私たちが昇給を求めている場合でも、寝室で好きなものをもっと手に入れようとしている場合でも、私たちが望むものを手に入れることは、それを求めるのと同じくらい簡単です。
私たちの生活の中で改善が必要な分野は何ですか？ おそらくそれは私たちの職業生活の中でですか？
それとも私たちは創造的な夢を追求したいですか？ 作成 私たち自身のビジネス? それとも、もっと作成することに集中したいですか 意味のある関係 私たちの生活の中で？
いずれにせよ、ここにあなたが望むものを手に入れるのを助けるためのいくつかの簡単な戦略があります。
1
思考プロセス
変化は私たちの考え方に帰着します。私たちはまず自分の考えや自分自身や自分の生活についてどう思うかを意識する必要があります。
「思考があなたの人生で果たしている役割に少し注意を向けると、あなたはそれを認識するようになるかもしれません。 実際、あなたがすること、望むこと、感じることはすべてあなたの思考に影響されます」とリンダエルダー博士とリチャードポール博士は彼らの中で説明しています エッセイ 批判的思考の芸術を学ぶ.
あなたの内部の対話は、あなたが望むものを手に入れるのに十分ではないことをあなたに伝えていますか？ あなたが設定したことを決して達成しないということですか？
それとも、あなたは人生が提供しなければならないすべての価値があるとあなたに言っていますか？
思考はあなたが望むものを手に入れます、それはあなたがそれが何であれ、あなたがいつも望んでいたその人生を創造しそして明らかにすることを可能にします。 クリエイティブにもなりましょう。 既成概念にとらわれず、大きすぎたり手が届かないものは考えないでください。
あなたがそれを望み、あなたが仕事を喜んで投入するのであれば、それは可能です。 それが私たちの思考プロセスから始まることに気づいていません。
「ほとんどの人は、自分たちの生活を管理することの意味を理解していません。 彼らは自分たちの生活の質が彼らの思考の質に依存していることに気づいていません」とエルダー博士とポール博士は続けます。
「マネージャー、リーダー、従業員、市民、恋人、友人、親として、あなたの人生のあらゆる領域と状況において、良い考えは報われます。」
それらを実現するために、人間関係、健康、精神的な成長、そしてあなたの職業生活の観点からあなたが何を望んでいるのかを本当に考える時間を取ってください。
「問題は—誰も私たちに考え方について何も教えてくれないということです。 Simple LifeStrategiesのライフコーチであるZoeBは、「私たちが実際に時間をかけて心を鍛え、私たちの生活に漠然と役立つ思考を考えなければならないことについては誰も言及していません」と述べています。
「その代わりに、私たちは私たちの究極の終焉に寄与する考えを意図せずに聞くことに歩み寄ります、そして私たちがそれを知る前に、私たちは立ち往生しています 私たちが本当に好きではない刺激のないことをする快適な仕事と私たちは完全に2番目の人生を送るためにベッドから自分自身を引きずっています 割合。"
2
積極性が鍵
思考パターンを変えるのに問題がある場合は、肯定的な文章や断言を書き留めて、自分自身に繰り返してください。
それらを自分自身に声を出して読んだ後、繰り返し、それらは最終的にあなたが自然に持ち続ける思考プロセスになります。
PositivelyPresentの作成者であるDaniDipirroは、ポジティブであることは私たち全員が作成できる習慣であると言います。
「自分が悪い状況にあることに気付いたとき、自分の周りで何が起こっているかに関係なく、良いものを見つけ、前向きになるのは自分次第だとわかっています」と彼女は言います。
「私はもはや指を指さず、非難しません。 私はすべてがそれが起こる方法で起こることを理解しています、そしてそれについて私がどのように感じたいかを選ぶのは私次第です。 私は自分の態度をコントロールしていて、誰も私からそれを奪うことはできません。」
自分が十分ではないと常に考えている場合は、時間をかけて考えてみてください。
その考えはどこから来ているのですか？ 誰かがあなたにそれを前に言ったことがありますか？ あなたは誰かがあなたについてそれを信じていると思いますか？ その意見が誰に属しているかを調べて、それから自分を解放してください。
3
それを視覚化する
必要なものがわかったら、それに値することを受け入れたので、次は必要なものの視覚化を開始します。
それはどのように見えますか？
どんな感じですか？
今が絶好の機会です ビジョンボードを作成する あなたがあなたの人生に望むものを表す画像で構成されています。 これらの画像は、家庭や家族の生活から、職業上のキャリアや健康に至るまで、あらゆるものに関連している可能性があります。
雑誌から画像を切り取るか、コンピューターから印刷して、将来見たいものを表す写真を使用するようにしてください。 これは、健康で健康な人々、愛情のあるカップル、子供連れの家族、歓迎の家、 あなたがいつも夢見てきたオフィス、あなたが尊敬するビジネスや人々、あなたが訪れたい場所-リストは 無限大。
4
それを言葉で表現する
今こそ話し合い、あなたが望むものに責任を持つ時です。
「私たちが欲しいものについて話すとき、私たちは最終的に、私たちの生活の中で気分を良くする特定の状況、イベント、または関係を作り出すことについて話します」とゾーイBは言います。
「心の中で作りたいものを明確に表現できたら、それを現実の世界で実現するために必要なアクションステップを実行することができます。」
私たちの周りの人々に私たちが欲しいものを共有し、伝えることによって、私たちは最終的に変化への道を開いています。
5
物理的に作成する
私たちがそれについて考え、視覚化し、言葉で表現し、すべてを通して前向きであり続けた後、行動を起こし、それを実現する時が来ました。
これらの目標を実現するには何が必要ですか？ 物事を実現するために、誰と話をする必要がありますか？ 社内での立場について話し合うために、上司との会議を開催する必要がありますか？ または、普通預金口座を整理して、その新しい車を購入したり、その休日に行くことができるようにしますか？
メリットが近づくのを確認できるように、作業を開始します。
あなたが話す必要がある人々、あなたが組織する必要があるもの、そしてあなたが望むものが現実になる方法でいっぱいの行動計画を立ててください。
あなたが欲しいものを求めるときに避けるべきこと
- 物事が計画通りに進まないと仮定すると、これはただイライラするだけで、無力感やあきらめさえするかもしれません。
- 欲しくないものに焦点を当てる—のように引き付けるので、あなたが言葉で言い、望まないものについて考えているなら、あなたは実際にそれをあなたの人生に引き付けています。
- 物事がうまくいかないことを期待する—物事がうまくいかないと思い、自分が失敗することを期待しているなら、あなたは自分に理由を与えているだけです。
教えて
あなたは人生で何が欲しいかを尋ね、あなたの夢を実現させましたか？ 私たちはそれについてすべて聞きたいです。 知らせて下さい！
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