私たちはしばしば最善の意図を持って目標を設定しますが、自信の欠如は挫折を引き起こし、あなたが望むものを達成するのを難しくする可能性があります。 あなたが夢の邪魔にならないようにするために、私たちはあなたが望むものを追いかけ、成功への道に沿って不安を回避するための専門家のアドバイスを受けています。
聞いた クリスティーナ・シュタイナース、ライセンスを受けた心理療法士および著者 人生のためのキューカード：より良い関係のための思慮深いヒント、あなたの目標を達成することになるとあなた自身の道から抜け出すことへの彼女の洞察のために。
圧倒されないでください
目標を持つことは良いことであり、あなたの人生を前進させるための重要な部分ですが、目標を達成すること 取得するために必要な手順よりも最終結果に焦点を当てると、多くの場合、圧倒される可能性があります そこの。 「非常に多くの人々は、目標を達成するために達成する必要があることの全体を見ているため、目標を達成することはありません」とSteinorth氏は言います。 「成功に到達することは、困難な作業ではないにしても、非常に大きなものになる可能性がありますが、目標を達成するために毎日少しずつ歩み、すべてを前進させ続けると、最終的には そこに着きます。」 たとえば、体重を減らしたい場合は、6か月で50ポンドを減らしたいと自分に言い聞かせるのではなく、Steinorthは小さなライフスタイルから始めることを提案します。 変化します。 「フライドチキンの代わりにローストチキンを食べると自分に言い聞かせてください。 フライドポテトの代わりに、緑の野菜があります。 少しでも目標に近づくことができ、それほど圧倒されることはないでしょう。」
すべての否定論者を調整します
あなたがやりたいことは不可能だと誰かに言わせること、そして彼らを信じることは、あなたの成功の可能性を即座に最小限に抑えます。 成功したい場合は、否定論者を排除し、Steinorthに助言します。 「成功を追求できない理由やすべきでない理由を他の人から絶えず言われると、最終的にはそれらのコメントを信じるようになります」と彼女は説明します。 代わりに、あなたを励ます人々に囲まれてください。そうすることで、あなたは自分自身をさらに信じることができます。 重要なのは、ネガティブフィードバックを超えて、自分の道を歩み続けることです。 「成功が簡単であれば、誰もが成功することを忘れないでください。 目標に集中し、ネガティブノイズを調整してください」とSteinorth氏はアドバイスします。
あなたのエゴを失う
自信を持つことはあなたが望むことを達成するための重要な要素ですが、あなたのエゴがあなたの目標の邪魔にならないようにしてください。 「自分が上手すぎたり、頭が良すぎて何かをしたり学んだりできないと思ってはいけません。 私たちが人生で学び、成功への道を歩むすべてのことに価値があります」とSteinorthは説明します。 「多くの人は成功に向けて努力するときに不平を言う仕事をしたくないのですが、不平を言う仕事は成功の90パーセントです。」 あなたが何かをしたいなら、それを手に入れるために必要な仕事を喜んで入れてください。
近道をしないでください
成功が後からではなく早く来ることを私たち全員が望んでいる限り、ショートカットを見つけようとすると、最終的には進歩が妨げられます。 「簡単に言えば、成功への短い道はありません」とSteinorthは言います。 「必要なことを行うために特定の資格情報が必要な場合は、それらを取得してください。 目標を達成するために特定のスキルが必要な場合は、それらを学びましょう」と彼女はアドバイスします。 別の方法（とにかく必要になる重要な手順をスキップする）は、さらに後退する可能性があります。 「人々はしばしば即座の成功を望んでいます、そしてそのようなもので、彼らは時々彼らの目標の次のレベルに到達するために彼らの経験を膨らませます、しかしある時点で、カードの家は倒れます。 強固な基盤の上に成功を築きましょう。」
あきらめないで
結果が見られないことは、人の決意に影響を及ぼし始める可能性がありますが、本当に成功を収めたいのであれば、あきらめることはできません。 「目標の達成に非常に近いときに、多くの人が目標をあきらめるのは驚くべきことです。 続ければ、そこにたどり着きます」とシュタイナースはアドバイスします。 希望する進歩が見られない場合は、速度を低下させている可能性のあるものを調べて、前進し続ける方法を見つけてください。
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