にきび 10代の問題にはほど遠いです。 何百万人もの英国人が、30代、40代、そしてそれ以降、この悲惨な肌の状態に苦しんでいます。 場合によっては、青年期を通して皮膚が透明だった人は、人生のずっと後に成人のにきびを発症する可能性があります。
もっと：大人のニキビ：肌がまだ10代だと思っているときにどうするか
良いニュースは、いくつかの治療オプションがあるということです：
市販の準備
軽度のにきびの場合、通常、化学者による局所治療が最初の寄港地です。 広範囲の活性抗ニキビ剤には、過酸化ベンゾイル、抗生物質（例：エリスロマイシン、 テトラサイクリンおよびクリンダマイシン）、レチノイド（例えば、トレチノイン、イソトレチノインおよびアダパレン）、アゼライン酸および ニコチンアミド。 薬剤師にアドバイスを求め、かかりつけ医が皮膚を刺激するかどうかを確認してください。
経口避妊薬
Boots WebMDによると、エストロゲン（一般に複合ピルとして知られている）を含む経口避妊薬は 男性ホルモン（テストステロンなど）の効果を打ち消すため、にきびの効果的な治療法 にきび。 ホルモンレベルを一定に保つために、典型的な3週間のオン、1週間のオフのパターンではなく、継続的にピルを服用してください。 エストロゲンを含む経口避妊薬には、Yasmin、Dianette、Microgynonなどがあります。 2013年に、新しい避妊薬Zoelyが英国で利用可能になりました。「[その]プロゲステロン成分には、テストステロンをブロックする抗アンドロゲンが含まれています。 にきびに苦しむ女性を助ける」GPのローズマリー・レオナルド博士はYahoo!に語った。 イギリス。
レチノール（ビタミンA）クリーム
レチノイドは最初に承認されました にきび治療 1971年に、一部の患者にとって効果的な治療法であり続けています。 ディフェリンなどの局所レチノイドクリームは、夜に控えめに塗布され、週に1回から徐々に蓄積され（過敏症を避けるため）、成人のにきびの治療に効果的である可能性があります。
無糖ダイエット
それは避けられません。肌を改善したい場合は、食事を整理する必要があります。 多くの場合、あなたがあなたの体に入れるものは、あなたがあなたの肌に適用するものと同じくらい重要です-それ以上ではないにしても-。 一部の専門家は、にきびの発生の減少を見るために、追加された砂糖を数ヶ月間完全にカットすることを推奨しています。 特定の食品がチョコレートなどのにきびを「引き起こす」という証拠はほとんどありませんが、疑いの余地はありません。 あなたの肌は、たっぷりの水、新鮮な果物、そして 野菜。
サプリメント
亜鉛とビタミンBは、大人のにきびの患者にしばしば推奨されます。 亜鉛は肌とホルモンの健康に良いと信じられており、ビタミンB群はストレスを軽減するのに役立ちます。 「ストレスに反応して、私たちの体はより多くのアンドロゲン（ホルモンの一種）を生成します」と米国皮膚科学会は言います。 「これらのホルモンは刺激します 皮脂腺と皮膚の毛包、にきびにつながる可能性があります。 これは、私たちが絶え間ないストレスにさらされているときに、にきびが継続的な問題になる可能性がある理由を説明しています。」
経口抗生物質
中等度から重度のにきびには、経口抗生物質のコースが処方される場合があります。 通常、これらはエリスロマイシンまたはテトラサイクリンの一種であり、適切な局所治療と組み合わせて服用することができます。 経口抗生物質は少なくとも2か月間服用する必要があり、通常はそれ以上の改善が見られなくなるまで、最低6か月間服用します。 すべての薬と同様に、ガイドラインに従うことが重要です。
イソトレチノイン
強力で非常に効果的 重度のにきびの治療はイソトレチノインです. しかし、それは多くの深刻な潜在的な副作用を持っているので、他のすべての治療オプションが使い果たされたときにのみ処方されます。 コンサルタントの皮膚科医の注意深い監督と政府の医療安全機関によって課された厳格な規則に従って （MHRA）。 胎児に非常に有害であるため、イソトレチノインで治療されている女性は、妊娠予防プログラムに登録し、治療を開始する前に妊娠検査が陰性である必要があります。 妊娠検査は、治療期間中および完了後5週間に月に1回繰り返されます。 イソトレチノインの典型的な経過は4か月続き、改善が始まる前の数週間はにきびが少し悪化することがあります。
もっと： 実際に機能する5つの自然なにきび治療
大人のにきびに対処するときに行うべき最も重要なことは、忍耐強いことです！ にきびの重症度によっては、治療が肌の状態を改善するのに数ヶ月かかる場合があります。 結果を待っている間は、以下のセルフケアのヒントに従ってください。 英国皮膚科医協会:
- 手を皮膚に近づけないでください。 あなたのスポットを選んだり絞ったりすると、それらを悪化させる可能性があり、瘢痕化につながる可能性があります。
- 最大の利益を得るためにあなたがあなたの治療を正しく使用していることを確認してください。 ルーチンを壊さないようにしてください—一貫性が重要です。
- 特定の局所治療を使用するときのいくらかの乾燥または刺激は正常です。 皮膚が赤くなり、製品によって炎症を起こした場合は、数日間治療を中止してください。 使用頻度を減らしてから、徐々に使用を増やしてください。
- オイルフリーまたは水性で、「非面皰」（黒ずみや白ずみを引き起こしてはならない）または「非にきびを引き起こしてはならない」（にきびを引き起こしてはならない）とラベル付けされた化粧品を選びましょう。
- 常にお肌にやさしくしてください。 非常にマイルドな石鹸、水でやさしいクレンザー、またはオイルフリーの石鹸代替品を使用して、メイクをクレンジングして取り除きます。 肌を刺激し、ニキビをさらに悪化させる可能性があるため、強くこすりすぎないようにしてください。
もっと： 11にきび患者が聞きたくない迷惑な提案
