あなたの子供が変化に対処するのを助ける方法– SheKnows

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学校での引っ越し、新しい兄弟、または切り替えは、あなたの小さな子供にとって難しい場合があります。 彼らの生活に大きな変化が起こったとき、彼らにとって移行を容易にするのに役立つ特定のステップを踏むことが重要です。 あなたの子供が大きな変化に対処するのをどのように助けることができるかについてもっと学ぶために読んでください。

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彼らが苦労している兆候

オレゴンシティ学区が共有する記事では、変化に対処しているときに、子供の行動はさまざまな方法で変化する可能性があると説明されています。 彼らは、過去には決してなかった理由で激しく非難したり、以前よりも落ち着きがあり、社交的でなくなったりする可能性があります。 彼らはまた、悲しみ、怒り、不安または恐れの発作を起こしやすいかもしれません。 一部の子供は、ベッドを濡らしたり、しがみついたりするなど、ずっと前に移動した行動をとる、ある種の退行を経験することさえあります。

伝える

できるだけ子供たちとコミュニケーションをとることが重要です。 彼らが変化に関与していると信じるほど、孤立していると感じることは少なくなります。 あなたの子供たちに、彼らが感じていることは何でもあなたと率直に話すことができることを知らせてください。 あなたの子供にあなたと話すように勧めることによって、あなたは彼らの感情が制御不能になり、長期的な損害を引き起こす可能性を減らすことができます。 彼らが自分の気持ちについてあなたに話すのに苦労している場合は、彼らの感情が詰まったままにならないように、日記に書くように勧めてください。

彼らのコントロールを返す

多くの場合、大きな変化が起こったとき、子供たちは無力を感じることができます。 意識的であろうと無意識的であろうと、そのような大きな変更が決定される前に彼らが相談されなかったことで彼らは傷つくかもしれません。 彼らのコントロール感覚をできるだけ早く再確立することが重要です。 あなたが新しい家を買うことを計画しているならば、彼らが彼らの部屋をどのように飾るかを決めることを彼らが担当することができることを彼らに知らせてください。 彼らが学校を切り替える場合は、そこに到達するためにどのルートを取るかを計画する際に彼らを関与させます 朝、どのバックパックが最適かを決定し、彼らが望む食べ物を選択します 昼食。 彼らに決定を下すことを許可することは、彼らの力の感覚を取り戻すのを助けることができ、それは問題がうまくいかない場合に打ちのめされる傾向を軽減することができます。

他の変更を避ける

子供にとっては、大きな変化が1つあれば十分です。 可能であれば、他の変更を最小限に抑えて、小さな子供が手元の変更に集中できるようにします。 家族の日常生活を維持し、変わらない生活の側面を強調することを目指します。 これは、1つの変更が、慣れ親しんだ他のすべての終わりを意味するわけではないという考えに同意するのに役立ちます。 彼らがやってくる課題に対処するための最善の考え方を持っているように、彼らの睡眠と食事のルーチンを可能な限り定期的にしてください。 そして最も重要なことは、前向きで励みになることです。 彼らはあなたが幸せで彼らの側にいるのを見ると、変更に慣れるのがずっと簡単になります。

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