それらを公開する
好みは人それぞれ違うので、あなたとあなたの子供は違う好き嫌いを持っている可能性が高いです。 ですから、たとえ彼らがあなたの食べ物であったとしても、彼らを新しい食べ物にさらすことが重要です
楽しむことができないかもしれません。
ミラーは、たとえば、息子はティラピアが大好きだと言います。ティラピアは、お気に入りの魚のリストのトップではありません。 彼女は、彼にそれを試すことを許可しなかった場合、それがたまたま1つであることを彼は決して知らなかったと言います
彼の好きな食べ物の。
ただし、ミラーは、子供が好むとわかっている食品と組み合わせて、新しい食品を賢く紹介するように注意しています。 彼女はタイソンフーズのための彼女の仕事で、彼女は多くの独創的なものを開発したと言います
チキンナゲットのディップ。親が新しい食べ物を（ディップで）紹介しながら、子供に好きなもの（この場合はチキンナゲット）を与えることができます。
また、何をするにしても、食事の際にすべての新しい食品を紹介しようとしないでください。食事の時間の大幅な低下につながる可能性があります。 「あなたは何も食べられない危険にさらされています」とミラーは言います。
栄養士のラリッサ・アロンソ氏は、子供たちにもう一度食べ物を試してもらうことを恐れないでください。最初は気に入らなかったとしても。 「新しい食べ物が気に入らなくても、動揺しないでください。
味覚を発達させるのに時間がかかるので、初めてです」とアロンソは言います。
それでも気に入らない場合は、ミラーは食べ物を無理に押し込まないように言います。
あなたがうるさい人ならどうしますか？
ミラーは、自分自身が好き嫌いの強い人だと認めています。卵黄に対するアレルギーと、子羊のような特定の食べ物が好きではないためです。 しかし、彼女はそれを自分自身に留めています。
「私の子供たちは、私が彼らになりたくなかったので、私がうるさいことを知りません」とミラーは言います。
彼らは彼女のアレルギーについて知っています、そして彼女が卵を食べることができないので時々彼女が代替食品を食べることを理解しています。 「感謝祭のために、デザート用に卵ベースのものを作りますが、私も
卵のないカボチャのパイを作ります」とミラーは説明します。
3人のジュリーパリッシュのお母さんは、彼女はうるさい食べる人ですが、息子になりたくないと言います。 「私は彼らが若い頃、私の嫌な食べ物を皿に載せることから始めたので、少なくとも私は
それを食べていました。 少し年をとったので、いんげんを食べるかと聞かれたら、あまり好きではないと言ったので、今夜はサラダにこだわるつもりです。
代わりに」とパリッシュは言います。
「私のアドバイス–紹介を続け、気に入らなくても準備する方法を見つけてから、子供たちを農産物の買い物やガーデニングの選択に参加させました。 私の男の子ooohとahhhh
農産物部門の桃やネクタリンを食べて、頼んでください。それ以上に良くなるとは思いません！」
管理に関するその他のヒントについて 好き嫌いの激しい人
- 好き嫌いのあるお母さんのためのストレスのない朝食のヒント
- あなたの子供に健康的な食べ物を食べさせる方法
- うるさい食べる人のための食品。
