家族の時間にコミットする
子供たちと充実した時間を過ごすことなく、何日も何週間もすり抜けてしまうのはとても簡単です。 家族の食事、毎週のゲームナイト、定期的な食事など、家族の時間を優先します
外出。 あなたはあなたの子供と配偶者と過ごしたこの時間からの利益を見るでしょう— 定期的な家族の夕食に参加する十代の若者たちははるかに少ないです
薬物を乱用する可能性が高く、家族と一緒に週に5回以上食事をする女の子は、摂食障害を発症する可能性が33％低くなります。.
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- 月末までに、お互いの時間をどのように作るかを決め、計画を全員に伝えます。
- 4月末までに、計画が実施されていることを確認し、コミットメントを維持してください。
- 8月末までに、毎月の家族の集まりを追加して、全員が一緒に余分な時間を過ごすことができます。
- 11月末までに、忙しいホリデーシーズンに家族の時間をどのように維持するかを計画します。
あなたの周りの人々に恩返し
年末年始は慈善寄付やボランティア活動に興奮する自然な時期ですが、その必要性は一年中続いています。 あなたの家族が貢献する方法を見つけることを優先してください
価値のある原因—経済的またはあなたの時間と労力のいずれかで。
- 月末までに、あなたが恩返しするために何をするかを考えてください。
- 4月末までに、現れて少なくとも2回はそれを行います。
- 8月末までに、あなたの家族の各メンバーは、あなたの慈善活動にあなたに参加するために他の1人を招待することができます。
- 11月末までに、プロジェクトを来年の次のステップに進める方法を考えてください。
恩返しの重要性について子供たちに教えることについて、ここでより多くのアイデアを入手してください。
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