行く準備をする方法を知っている 学校に戻る グルテンフリーは、関係者全員のストレスを和らげ、より楽しい学年を作ることができます。
TerriLによる寄稿。 ウォレス
グルテンフリーにすることはかなりの調整になる可能性がありますが、学齢期の子供のためにグルテンフリーダイエットを機能させる方法を見つけるには、準備と献身が必要です。 これらのヒントは、移行を少し簡単にするのに役立ちます。
知識は力である
お子さんが避ける必要のある食品/材料のリストをお子さんの先生に提供することで、学校がお子さんの安全を守るのをよりよく助けることができます。 あなたの子供がグルテンを摂取することに関連するリスクとどのような種類の症状について教師を教育し、 あなたの子供が通常経験する反応と偶発的な場合にあなたの子供を助けるために何をすべきか 摂取。
拮抗作用を予測する
それに直面しましょう、「異なる」子供たちは頻繁にいじめられます。 これには、特定の食品を食事から制限しなければならない子供も含まれます。 いじめの可能性とさまざまな形について子供に話しかけてください。名前を呼んだり、嘲笑したり、制限された食べ物で子供をからかったりすることも珍しくありません。 いじめにどのように対応するかについてお子さんと話し合い、そのような事件にどのように対処するかについてお子さんの先生と話し合ってください。
検査および検出
現在、一部の学校ではランチルームでグルテンフリーのオプションを提供していますが、相互汚染を防ぐためにどのような慣行が実施されているかを確認するためにカフェテリアに行くのが賢明です。 彼らのプロトコルが緩い場合は、欠陥を指摘し、学校があなたの懸念に適切に対処する準備ができているかどうかを確認できます。 別の方法として、相互汚染や子供が安全に食べられる食品についての不確実性を回避するために、子供の昼食を詰めることを検討することもできます。
スナック攻撃
一部の教室では、生徒は1日のうちに軽食をとることができます。 これがあなたの子供の学校に当てはまる場合、あなたはあなたの子供のためにいくつかのグルテンフリーのオプションを詰めることを検討するかもしれません。 多くの教師は、教室のパーティーで子供に提供できるグルテンフリーのおやつを与えられれば、それを高く評価しています。
ピザの日を守る！
一部の学校では、「ピザの日」でクラスに報酬を与えています。 他のみんながピザのねばねばしたくさびを楽しんでいるとき、取り残されていると感じるのは簡単です。 幸いなことに、ますます多くのピッツェリアがグルテンフリーのオプションを提供しています。 多くの場合、教師は親がグルテンを避けて子供に提供する小さなグルテンフリーのピザを提供することに同意します。 お住まいの地域で市販のグルテンフリーピザがない場合は、検討することをお勧めします グルテンフリーの調理済みピザ生地を購入し、お子さんにお気に入りのピザ生地を上乗せしてもらう トッピング。
あなたの芸術に苦しむな
お子様のグルテンの問題の性質と重症度によっては、グルテンを含む特定の教室のアイテム（特に一部の画材）についても話し合うのが賢明かもしれません。 お子さんがグルテンに深刻な問題を抱えている場合は、接着剤に特に注意を払い、生地を遊んで、お子さんにとって安全であることを確認することが重要です。 微積分試験の勉強ほど悪くはありませんが、グルテンフリーにするにはある程度の計画が必要です。 しかし、お子さんのニーズを予測し、お子さんの先生とのオープンな対話の作成に取り組むことで、グルテンフリーの学校に戻ることはトラウマである必要はありません。
テリーL. ウォレスはオクラホマ州のフリーランスライターで、夫、3人の子供、無数の猫と暮らしています。 彼女が野良猫に餌をやったり、小説に取り組んだりしていないとき、テリーは執筆とグルテンフリーの料理についてブログを書いています。 セリアック病の子供2人と18人 食物アレルギー テリーは自分のキッチンで、誰もが楽しめるおやつを作ろうとしているのをよく見かけます。
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