朝から夜まで走り回る同じ子供たちは、急いでいる必要があるときに最大のスローポークになる可能性があります。 しかし、あなたがいつも彼らに急ぐように勧める必要がなかったらどうしますか？ ラッシュを取り除き、プロセスを味わうためのヒントをいくつか紹介します。
待っている
それはほぼ毎朝、そしていつも私が十分なコーヒーを飲む前に起こります。
私が朝食の選択肢を選ぶように彼女に懇願するとき、私の娘はパントリーの前に立っています。
そして、ほぼ毎朝、私はそこに立って、必死に叫びたがっています。 朝食だけです！」
私の前に用事、活動、仕事、予定があるので、朝のそれらの瞬間は長引くようです。 しかし、先日の朝、彼女が彼女を選んでいる間、私がカウンターに寄りかかったとき、私は時計をちらっと見て、静かに待ちました。 彼女は52秒かかりました。
52秒。
実現
その瞬間に私は3つのことに気づきました。 私は頻繁に彼女を次から次へと急いでいます。永遠のように感じることは実際にはそうではありません。私は彼女に常に彼女の選択肢を徹底的に考え、良い選択をしてもらいたいと思っています。
ハイジキーブラー-ブローガン、M.A。、ライセンスを受けた専門カウンセラー、私たちが想像するよりも子供たちを急ぐことにはもっと害があると言います。 子供の不安障害、愛着障害、行動障害、さらには注意力の増加に貢献します 問題。」
物事を変える必要があることに気付くのは、戦いの半分に過ぎません。 子供たちを「急がない」ことをどのように学ぶのでしょうか。
行動計画
私たちの子供たちは私たちの優先順位のリストの一番上にあるので、あなたのやることリストを作って、それから彼らを一番上に加えてください。 時々実際にそれらがリストされているのを見ると素晴らしいリマインダーがあります。 私たちが彼らを待っている瞬間は、私たちが捕らえられた聴衆を持っている瞬間です。 私たちは話したり笑ったりすることもできますし、しつこくすることもできます。
1
1日か2日の間、子供を急ぐ必要があると感じる時間をメモしてください。 本当に待っていた時間（待っているように感じた時間ではありません）を計算し、朝の早い時間に目覚まし時計を設定します。
2
急いでいることを最小限に抑えるために、事前にできる限りのことをしてください。 早朝の決定が最小限に抑えられるように、前夜に衣服をレイアウトします。 バックパック、お弁当箱、靴をドアのそばに置いて、子供たちがそれらを集めるのを待つ必要がないようにします。
朝の日課を簡素化する方法の詳細>>
3
本当に急ぐ必要があるかどうか自問してみてください。 私たちのペースの速い社会では、次のことに到達するためにそれぞれを急いで通過する傾向があります。 実際に急ぐ必要はないことに気付くかもしれません。
4
私たちの家で朝をよりスムーズに過ごすために、私は娘にその週の朝食の食事の計画を立てるのを手伝ってくれるように頼みました。 彼女はまだ自分の選択をしています。 彼女は事前にそれらを行うだけです。
5
そして最後に、他のすべてが失敗したとき、私たちが待っている瞬間は永遠のように感じますが、私たちは まばたきすると彼らは大学で休みになりますそして私たちは振り返って、私たちが過ごしたものでさえ、私たちがすべての瞬間を味わったことを望みます 待っている。
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