あなたの子供が学校を休んでいる間、前向きであり続けて楽しむことを学びなさい。 あなたと一緒に働く ADHD 学校の日の構造化されたスケジュールから、穏やかで楽しい休日の休暇を過ごす子供。
子供たちが2週間以上学校を休んでいるとき、それは夢中になるためのレシピです。 ADHDの子供にとって、これは行動の期待に合わせるのが特に難しい時期です。 思いやりと理解を持って子育てに取り組むのに最適な時期です。 このホリデーシーズンには、家族とADHDの子供に前向きな雰囲気を作り出すように努力してください。
あなたがADHDをどのように特徴づけるかに注意してください
あなたが意図せずに否定的な期待を伝えた場合、あなたの子供は休暇中に行動することを強いられていると感じないかもしれません。 あなたの子供のADHDがあなたや他の家族にストレスを与えていると言うのは避けてください。 子供たちは耳を傾けます、そして彼らは悪い感情を拾い上げて、それらを内面化するかもしれません。
行動障害に焦点を合わせるのではなく、子供をユニークで特別なものにするものに焦点を合わせます。 あなたが計画した休日や楽しいイベントについての会話を始めましょう。 できるだけ頻繁にトピックを幸せで軽くしてください。
ゲームプランを作成し、それに固執する
学校が休んでいる間、子供のADHD管理ルーチンをできるだけ安定させてください。 お子さんが治療を受けている場合、特にお子さんが予約を逃す場合は、お子さんのヒースケアプロバイダーに相談して個別の提案を受けてください。 あなたがあなたの子供と少し余分な時間を過ごす必要があるかもしれないことを知っている休日の休憩に入りなさい。 クラフトタイムや野外遊びなど、お子さんが学校で通常行う活動のいくつかを行う特別な機会と考えてください。
ルーチンを破ることを恐れないでください
ルーチンと構造はADHDの子供には役立ちますが、休暇中に新しいことを試すこともまったく問題ありません。 めったに訪れることのない子供向け博物館に行ったり、一緒に自然ハイキングをしたり、1対1のショッピングツアーに参加したりできます。 1つまたは2つのプレゼントを包むのに助けを求めてください。 就寝時間と食事時間にある程度の柔軟性を持たせ、耳で遊んで、子供がどのように反応するかを確認します。 通常は子供を落ち着かせ、集中させるいくつかの活動で、新しいホリデースピンを試してみてください。
期待される行動に報いる
休暇中は、子供の行動について話し合うときに「悪い」を使用しないようにしてください。 多動性と注意力に苦しんでいる子供たちは、クリスマス前にいたずらやいい人であるかどうかを心配する余分なストレスを必要としません。 代わりに、期待を伝えます。 日中や休日の集まりで、子供に何が期待されているかを正確に知らせてください。
ユニークなホリデー報酬システムを試して、お子様が仕事を続け、混乱を避けるように促してください。 破壊的な行動が発生したり、イライラしたりした場合は、大きなシーンを作らないでください。 親として、あなたは休暇中に平和と愛の正しい模範を示すことができます。
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