あなたの妊娠中の食物への渇望は正常ですか、そしてそれらはあなたが何かを欠いていることを意味しますか？ 欲望が湧くと、それは鮮やかな衝動です…あなたが望んでいるものは何でも実際に味わうことができ、それを受け取らなければ、爆発するかもしれないように感じます。 妊娠への渇望は非常に現実的なものです。 それで、女性は何を切望していますか？
エイミー・ミューラーは、彼女のオフィスビルのサンドイッチ店の七面鳥のサンドイッチの場所と匂いが彼女を苦しめ始めたとき、菜食主義者でした。 「お腹にくぼみがあったような気がして、嗅覚に敏感だったのを覚えています。 … そうだった とても 変。 渇望の前に、私はどんな種類の肉も反抗的であることに気づきました、それでこれは劇的に異なっていました」とエイミーは言いました。
彼女がトリプレットを妊娠していることを知らなかったので、エイミーは最初は抵抗しました。 しかし、妊娠していることを知ると、心が変わりました。 「私は菜食主義の食事療法を適応させる健康的な方法があることを知っていました、そして私の医者はそれで大丈夫だったでしょう、しかし彼はしばしば言いました 何をすべきか/何をすべきでないか（それが食べているか運動しているかなど）の最良のゲージは、私の体がどのようであったかと調和することでした フィーリング。 だから私はちょうど調整しました。 そして正直なところ、私たちが1人ではなく3人の赤ちゃんを産んでいることがわかったとき、私の人生は大きく変わりました。 菜食主義をあきらめることは他のすべてに比べてそれほど大きな問題ではなかったようです」とエイミー 言った。
妊娠後、エイミーは家禽と魚を食べ続けました。
エイミーが経験したのは、食物への渇望の典型的な例でした。それは、予期しないときに襲い、特定の食物への引力のように引き寄せる深い感覚です。 君は。 ただ。 もつ。 に。 もつ。 それ。
証明されていませんが、あなたが切望する食物は栄養不足の兆候であるという理論があります。 研究はそれを裏付けていませんが、医師はあなたの体に耳を傾けることは良い考えだと言います—特にあなたが渇望しているものが健康であるならば。 しかし、より不健康なニーズについては、節度が鍵となります。
それで、ママは何を切望するのですか？
酸っぱい
菜食主義者の肉への渇望や、通常は飲み物を飲まないときのミルクの特定の必要性など、いくつかの渇望は本当に予想外です。 グレンツコミュニケーションズのエスターグレンツにとって、制御できない衝動は彼女に文字通りレモンを食べさせました。 「私の最初の学期の間、私は酸っぱい、酸っぱい、酸っぱいという狂った渇望を持っていました。 私は通常のピリッとしたハードキャンディーから始めました。 十分ではない。 それで私はサワーパッチキッズに移りました。 それらの問題は、それらが酸っぱくて甘いということです。 酸っぱいものを全部吸い取ったらすぐに吐き出しました。 十分ではない。 それで私は「弾頭」と呼ばれるキャンディーに移りました—信じられないほど酸っぱいです。 そして素晴らしい。 しかし、砂糖が多すぎました。 それで、私はちょうどレモンをまっすぐに食べ始めました—彼らがオレンジであったように。 私は数週間、1日2〜3回食べました」とEstherは言いました。
このような渇望の問題？ エスターはキャンディーの砂糖が体に行き過ぎているのではないかと心配したので、果物なのでもっと良いはずだと考えてレモンに切り替えました。 「しかし、助産師は私がそれを楽にする必要があると言いました。 レモンは歯に良くなかったので、船外に出てはいけません。 私はそれについてうまくやろうとしました」とEstherは言いました。
タンパク質
菜食主義者であろうとなかろうと、肉を食べたいという願望は妊娠中は乗り越えられないことがあります。 「夫は、私が家に帰ったときに私が妊娠していることを知っていて、夕食にハンバーガーを食べたいと思ったと言いました。 私はハンバーガーや赤身または白身の肉に近いものを絶対に食べたことがありませんでした…そして妊娠しました。 妊娠中、私は絶対にソーセージを切望していました。 肉売り場の人たちは私を愛していた-私は彼らが彼らの前に立って私の舐めているのを見た最初の女性だったに違いない 唇、口のアガペー、両手をガラスの上に置いて」と、イデオロギー的な理由で何年も肉をあきらめていたクリステン・シアーは言います。 前。
シアーは、肉を食べたいという欲求が高まったら、赤ちゃんのためにそれを食べると夫に言ったので、部分的に渇望に屈することを選びました。 「私は自分の渇望を避けて菜食主義者であり続けようと本当に誘惑されましたが、私は夫を作りました 妊娠中に体が肉を渇望し始めたら、赤ちゃんのためだけなら肉を食べるという約束 酒。 それで、私は肉を食べ始めて、肉食の夫の年を作りました。 彼は家族の料理人なので、肉を食べるという私の決断は彼にとってパーティーのようなものでした」とクリステンは言いました。 「私は、妊娠中の女性はフランス人に従い、妊娠中はできるだけ多くのさまざまな食べ物、特に通常は食べない食べ物を食べるべきだと固く信じています。 母親が栄養を維持し、赤ちゃんがさまざまな食品の味を発達させるのに役立つと思います。」
娘を18か月間母乳で育てたシアーは、肉を減らしたと言っていますが、まだ菜食主義に戻っていません。
お菓子
一部のお母さんにとって、お菓子はおいしいおやつから絶え間ないニーズに変わります。 突然、その熱いファッジサンデーはたまにあるだけではなく、それらの罪深いほどおいしいクッキーは、適度に許されるよりもはるかに多くの唇を通過します。
GirlfriendGrams.comのLaniHarrにとって、彼女の甘い渇望は、彼女が妊娠3か月のときに夫が彼女のために購入したM＆Mを備えたMcDonaldsMcFlurryによって引き起こされました。 「そして私はファーストフードの人ではありません」とラニは説明し、渇望を彼女にとってさらに奇妙なものにしました。 彼女はまた、スターバーストキャンディーをたくさん食べたいという非常に強い願望を持っていました。 「いくつかのパックを購入せずにチェックアウトラインを通過することはできませんでした。時々、キャンディーを購入するためだけに店に特別な旅行をしました」とラニは言いました。
あなたは甘い渇望がありますか？ あなたが妊娠糖尿病のリスクがあるならば、これは非常に注意しなければならない1つの渇望です。 妊娠中にお菓子をたくさん食べると、リスクがある場合に妊娠糖尿病を発症する可能性が高くなります。
塩辛い食べ物
それは究極の妊娠ジョークです–妊娠中の女性がピクルスを渇望しています。 しかし、それは本当に妊娠中の母親に起こります。 一部の人にとっては、ピクルスやグリーンオリーブなどの食べ物の塩辛い味が十分に得られないことがあります。
酸っぱいものが欲しかったエスターも、塩辛いものが欲しかった。 「オフィスの誕生日パーティーがあり、みんながケーキを食べて座っていたとき、同僚はみんな私を笑いました。私はちょうど大きなオリーブの瓶を持っていました。 そして、はい、ある朝、仕事に出る前に、片方の手にOJのグラスを、もう片方の手にピクルスを持ってキッチンにいることに気づきました。 私は自分がどんな決まり文句であるかを大声で笑いました」とEstherは言いました。
非食品への渇望
土や氷などの非食物を渇望していることに気付いた場合は、異食症と呼ばれるものが発生している可能性があります。これは鉄欠乏症を示している可能性があります。 異食症の兆候と症状について詳しくは、こちらをご覧ください。 あなたがあなたの食事療法に適切な量の鉄を加えるのを手伝ってくれるあなたの医者に相談してください。
教えてください：妊娠中に何を切望しましたか？ 以下にコメントしてください！
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