クリスマスまでのカウントダウンが本格化すると、ストレスレベルがコントロールできなくなる可能性があります。 しかし、このお祭りの時期にあなたを驚かせないでください。
少しの計画と少しのダウンタイムで、あなたは休暇を祝う準備ができています…メルトダウンはありません！
委任することをいとわない
クリスマスイブに子供向けのラッピングギフトで一晩中起きているという考えに圧倒された場合は、エルフを雇ってください。 確かに近所の十代の若者たちはあなたを助けるために数ドルを稼ぎたいと思うでしょう。 ギリギリまで待ってリストを作成し、2回チェックしないでください。 休暇中は誰もが少し助けを必要としているので、事前に助け手（夫、お母さん、親友）と会って、お互いに助け合う方法を確認してください。
小さなものを汗を流さないでください
細部に気を紛らわせて、全体像とシーズンの本当の理由に集中することを妨げないでください。 いとこの新しいガールフレンドへのプレゼントを買うのを忘れた場合でも、クリスマスディナーにクランベリーソースを出すのを怠った場合でも、ストレスを感じることはありません。 ホリデーシーズンは、家族や友人と一緒に楽しむことであり、細部まで気にする必要はありません。
スマートに買い物
土壇場でのホリデーショッピングにストレスをかけないでください。 ギフトリストを常に（スマートフォンでも、財布の中の小さなノートでも）持ち歩きましょう。 近所の新しいブティックや向かいのおもちゃ屋でスイングするチャンスがあります。 オフィス。 予算を使いすぎないでください。予算がさらに増えることになります。 最高のお得な情報を見つけるためにオンラインで比較ショップ。
買い物の時間がない場合は、深夜の営業時間を利用して買い物を済ませてください。 ギフトリストに載っているすべての人のために何かを購入する必要はありません。 代わりに、夫婦や家族への個別のギフトを1つのグループギフトにまとめます。 何かを買うのではなく、家で手作りのギフトを作ることもできます。 自家製のクリスマスオーナメントや焼きたてのグッズはいつでも大歓迎です。
娯楽を簡素化する
休日に町にたくさんの親戚がいる場合は、毎日料理やお菓子作りに出かける義務を感じないでください。 家族（そしてあなた自身）を、束を使わずに休日の食事に出かけるのは簡単です。 次のようなWebサイトを試してください
「私」の時間をとる
クリスマスイブに部屋のあちこちにプレゼントを置いたり、飾りを壊したりするほどストレスを感じないように、ホリデーシーズンを通して「私」の時間を取ってください。 クリスマスの数日前にサロンでペディキュアまたはマッサージをスケジュールします。これらのサービスは休暇中に需要があるため、必ず事前に予約してください。
贅沢な気分で逃げられない場合は、毎晩、心地よい泡風呂やリラックスできるヨガのポーズで寝る前に自分を治療してください。
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