デビッドコード、米国聖公会の牧師、2人の父、 子供たちはすべてを拾う：どのように親 ストレス 子供に有毒です、子供の健康に関して、本当の毒素はあなたの緊張である理由を説明します。なぜなら、子供たちはあなたが放つ「雰囲気」を拾うからです。
あなたの不安があなたの子供にどのように影響するか
デビッドコード、米国聖公会の牧師、2人の父親であり、Kids Pick Up on Everythingの著者：親のストレスは子供にとってどのように有毒であるか、 子供の健康に関して、本当の毒素はあなたの緊張である理由を説明します。なぜなら、子供たちはあなたが与える「雰囲気」を拾うからです。 オフ。
子供の健康に関して、本当の毒素は親のストレスであるとなぜあなたは言うのですか？
デビッドコード：私たちの食べ物に含まれる化学物質や空気中の汚染物質よりも、子供たちが今日直面する最大の毒素はストレスです。子供たちはすべてを拾うからです。 研究によると、親のストレスは、今日私たちが目にしている子供の病気の流行における主要な危険因子です。
子供たちは両親のストレスを「捕まえ」ますか？
コード：子供は、壊れやすく発達している神経系が「過負荷」に達するまで家族の緊張を吸収し、その後、行動を起こしたり、症状を発症したりします。 これは、子供が若いときに最も一般的です—子宮の中でさえ。 ニコチンやアルコールが子供の発育に影響を与えるのと同じように、ストレスホルモンが胎盤を通過することを示す研究があります。
ストレススイッチ
親のストレスが子供に健康上の問題を引き起こすにはどうすればよいですか？ アレルギー と感覚障害？
コード：今日の子供たちは、過度に活動的なストレス反応で生まれ、それが彼らを過度に敏感にする可能性があります 刺激または過度に感情的— ADHD、学習障害、感覚などの障害に共通する特徴 障害。 または、一部の子供の免疫システムは、環境内の刺激に対してより敏感であり、アレルギーや喘息を起こしやすい可能性があります。
科学者たちは、エピゲノムと呼ばれる、私たちの遺伝子の一種の「オンオフスイッチ」を発見しました。 子供の発達中の脳や免疫系では、わずかなストレスでも、病気を引き起こす遺伝子をオンにしたり、病気を予防する遺伝子をオフにしたりすることがあります。 したがって、今日の両親の前例のないストレスレベルは、私たちが想像していた以上に子供たちの健康に影響を与えています。
一緒に群がる
親はどのようにしてストレスが子供に有害な影響を与えるのを防ぐことができますか？
コード：社交！ 人間は社会的な動物であり、私たちは群れに戻る必要があります。 家族や友達と過ごす時間が長ければ長いほど、気分が良くなります。 友達を子供と一緒に招待し、コミュニティ組織に参加し、散歩に出かけ、画面をオフにし、運動し、配偶者と質の高いカップルの時間を過ごします。
ねえ、お母さん！
子供の周りにいるとき、どのようにストレスに対処しますか？ より健康的でストレスの少ない生活を送るためのヒントはありますか？ 以下のコメントであなたの考えやストーリーを共有してください。
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