あなたは幸せで充実した親であるよりもあなたの子供にとってもっと重要なことを考えることができますか？ 自分の子供時代を思い出してください。 あなたの両親は幸せで、平和で、そして充実していましたか？ 彼らは喜びと笑いに満ちていましたか？ 彼らはあなた自身、そしてお互いを愛し、支え合っていましたか？ 私のものはそうではありませんでした。 母はいつも不安で、すべてを心配していました。 私がどんなに上手くても、彼女はしばしば私に腹を立てた。 彼女と私の父はよく戦った。 私の父はたいてい引きこもり、しばしば怒りました。 家にはほぼ一定の緊張があった。 彼らは一般的に不幸に見えた。
あなたの子供のためのロールモデルになる方法を学ぶ
私は両親がリラックスして平和になるために何かを与えていただろう。 私は彼らがお互いにそして私を愛するために何かを与えたでしょう。 私は彼らが幸せになり、満たされ、喜びと笑いで満たされることを望んでいました。 高い自尊心を持つ方法、安全で安心できる方法、愛を授けたり受けたりする方法、そして愛情を込めて対立を解決する方法を彼らに模範としてもらいたいと思いました。 彼らは自分たちでこれらのことをする方法を知らなかったので、私のためにこれを行うことができませんでした。
子供たちは強力な役割モデルを望んでいます—そして必要としています—
あなたの子供があなたから必要としているのは、あなたが彼らのためにこの役割モデルになる方法を学ぶことです。 あなたが子供たちにどれだけの時間と物質的なものを与えても、あなたが子供たちと一緒にいることが楽しく平和ではなく緊張していると、子供たちはあなたから必要なものを手に入れることができません。
あなたは彼らに素晴らしいおもちゃを与え、彼らを最高の学校に送り、信じられないほどの休暇を取り、豊かな活動を提供することができます-そしてこれはすべてケーキのアイシングになるでしょう。 しかし、それはケーキではありません。 基礎となるケーキは、あなたがセルフケアの素晴らしい役割モデルであり、他人を気遣うことです。
これは、あなた自身の喜びと痛み、平和と緊張の感情に対して完全な100％の責任を取ることを学ぶ必要があることを意味します。 それはあなたがあなたの子供のためにできる最高のことはあなた自身の内なる成長の道にいることであることを意味します。
ストレスを減らし、子育てを受け入れることを学ぶ
ケイティに最初の子供が生まれたとき、彼女は素晴らしい母親であると決心しました。 彼女は子育てを愛することについてできる限りのことを読み、幼い娘のために100％そこにいることに専念しました。 しかし、アマンダの小さな人生の最初の数年以内に、彼女はストレスの兆候を示していました—よく眠れず、たくさん不機嫌で、簡単に落ち着かなかった。
ある日、ケイティと夫のロブを訪ねていると、ケイティはロブに非常に批判的であることが多く、ロブは何も言わずにそれを受け入れることに気づきました。 ケイティの目には、ロブは無能であり、アマンダのために正しいことは何もできませんでした。 ケイティはすべての本を読み、親になる正しい方法を知っていると信じていました。
彼女が気づかなかったのは、彼女とロブの間に存在していた絶え間ない緊張がアマンダによって吸収されていたということでした。 アマンダは、ケイティがロブに投げかけていること、そしてロブが飲み込んでいることのストレスを明らかにしていました。 ケイティが自分が正しいと思ってロブをコントロールしようとしている、そしてロブが自分の面倒を見ていないというダイナミクス 批判に直面して、アマンダのロールモデルは非常に貧弱だっただけでなく、彼女に多くのストレスを引き起こしていました。
ケイティもロブも自分の気持ちに責任を負っていませんでした。 ケイティは批判でロブをコントロールしようとして彼女のストレスに対処していました、そしてロブは彼のコンプライアンスと沈黙でケイティをコントロールしようとして彼のストレスに対処していました。 結果として生じるエネルギーは、アマンダにとって多すぎました。 私にとっても大変でした！
私は友達が私の認識にオープンになることを期待して友達と話すことにしました。 幸いなことに、彼らは情報に感謝し、彼らの関係システムにいくつかの変更を加え始めました。 彼らのストレスが徐々に減少するにつれて、アマンダのストレスも減少しました。
