子育ては、家にいるときも、忙しい仕事のスケジュールに合わせて調整するときも、フルタイムの仕事です。 大変なこともありますが、非常にやりがいのあることもあります。 ここにいくつかのストリートフリーがあります 子育てのヒント SheKnowsは、子育ての日々を生きていると言う実際の親の助けを借りて編集しました ストレス-自由。
助けを求める
誰もが時々助けを必要としています。 最も難しい部分はそれを求めることです。 ですから、仕事ややることリストに圧倒され始めたら、パートナー、友人、家族に手を貸してもらいましょう。 ほとんどの人は喜んで手伝ってくれるでしょう。
すべてをしないでください
仕事、完璧な体、素晴らしいワードローブ、最高の社会生活、素晴らしい子供たちなど、すべてを手に入れることができると言われています。 —ストレスを感じることなく。 しかし、それは実際には不可能です[人がたくさんの助けを持っていない限り]。 だから、リラックスしてあなたの優先順位を選んでください。 その結果、人生のストレスが軽減されます。
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時間をかけて
あなたが幸せであればあるほど、あなたはあなたの子供とよりリラックスし、逆もまた同様です。
掃除をやめなさい
きれいな家を持つことは重要ですが、最小のダストバニーに夢中になることはあなたに何の役にも立ちません。 居間におもちゃが散らばっている散らかった家は、よく住んでいる家です。 思い出を作るのに忙しくて掃除できないことを示す良い兆候です。
あなたの8時間を取得します
ストレスに対処するための最良の方法の1つはあなたの健康の世話をすることです。 そして、それを行う最も簡単な方法の1つは、ぐっすりと眠ることです。 毎日。 独身。 夜。
あなたの本能を信頼
誰もが子育ての専門家なので、あなたに信じてもらえるでしょう。 しかし、真実はあなたがあなたの子供を育てて親にする必要がある唯一の専門家であるということです。 決定を下すときは、あなたの内臓に耳を傾けてください。 あなたは世話人としてより自信を持って感じるでしょう、そして多くの場合、あなたはあなたの子供にとって正しい決定をするでしょう。
あなたの子供と一緒に成長する
子供が成長するにつれて、彼らのタントラム、反応、行動は変化します。 ですから、彼らが彼らの年齢で与えたり理解したりできる以上のことを彼らに期待しないでください。 親としつけを適切に行うだけでなく、成長するにつれて子供たちが学んでいるたるみを少し減らします。
ポジティブに
子育ては難しいかもしれませんが、ネガティブな気分がタスクのすべての楽しい部分の邪魔にならないようにする必要があります。 小さなものを持っていることに伴う小さくて良いものを思い出すことによって、あなたの否定的な感情から気をそらしてください。
