約8週間に1回程度、夫は短期間でひどい仕事のスケジュールを組んでいます。つまり、私は基本的に2週間はひとり親です。 そして、私は本物をそれほど尊敬したことがありません シングルマザー.
この間、彼は家で寝ていますが、私は彼に何も頼ることができません。 私はすべてのピックアップ、すべてのドロップオフ、すべてのニーズ、すべてのがらくたな日、すべての署名が必要、すべてです。 この奇抜なスケジュールは、すべてを混乱させるほど頻繁ではなく、私たちのルーチンにそれを組み込むことができないように見えますが、多くの場合、それは目新しいものではありません。 そして、これらのストレッチの終わりに、私は明らかに疲れ果てています–私はシングルマザーをますます尊敬しています。
正直なところ、シングルマザーがどのようにやっているのかわかりません。 私はシングルマザーの友達に尋ねると、彼らは私にこう言います。 私はやるだけ！" それは非常に真実です。 これらの友人の1人は、シングルマザーまたはパートナーマザーであることに気づきました。ストレスは通常のルーチンの混乱につながるようです。私は彼女よりもはるかに多くのことをしています。
この定期的な混乱（間隔は長いですが）があれば、今では慣れていると思いますが、ある意味ではそうです。 他の方法では、私たちはそれに慣れることはありません。 通常のルーチンが落ち着いたとき、それを再び混乱させる時が来たようです。 これらのソロの子育てをただ楽しい時間に伸ばすのはあまりにも頻繁であり、それが正常であると感じることはあまりありません。
平日と週末
これらの一人で子育てをしている間、私は平日が週末よりも楽だと感じています。 平日は、非常に定期的なスケジュールを維持するための学校や、子供たちのその他の活動があります。
週末の間、具体的なスケジュールははるかに少なくなり、やるべきことははるかに多いようです。 私たちの定期的な週末の軽い掃除は、手と足が2つ少ないだけで、2倍の時間がかかるようです。 そして、スケジュールが緩いため、私たちは皆、パパがいないことに気づきます。 子供たちはほぼ絶えず彼について尋ねます。 だから私は少し肝臓を切り刻んだような気がします-彼がいなくて寂しいだけでなく。
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定期的なスケジュールを守る
可能な限り、定期的なスケジュールを守ってください。 これは、通常の作業がすべて完了していることを確認するだけでなく、この一時的なシングルペアレントタイムを通じて時間をマークする簡単な方法でもあります。 すべての「通常の」ことが起こった場合、移行は子供にとって問題が少なくなる可能性があります（常にではありません）。 繰り返しになりますが、これは通常の平日のルーチンを使用すると少し簡単になる可能性があります。
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削減、ノーと言う
ひとり親は多くのことを行うことができますが、それでも一度に2か所にいることはできません。 私は定期的なスケジュールを維持しようとしていますが、若い人が就寝した後に最年長の人を迎えに行くことを意味する場合、または他の何らかの対立がある場合は、通常の活動を減らす必要があります。 これは私たち全員にとってがっかりですが、現実的です。 過度のストレスなしにすべての活動を維持できないと思われる場合は、一時的に活動をやめることができます。
楽しいことを1つ計画する
子供たちと一緒に楽しく特別なことをする時間を見つけてみてください。 好きなネイチャーウォークでも地元の美術館への旅行でも、土曜日の午後にいつもとは違うことをします。 大きくも高価でもなくても、何かだけです。 また、行方不明の親から心を遠ざけるのにも役立ちます。
助けを求める
ほとんど誰もがあなたに言うことができるように（そしてあなたはあなた自身を知っています）、あなたは簡単に自分ですべてをやろうとして不規則に走ることができます。 それは不可能です。 2人の親のために世帯を設定している場合、1人の親がすべてをやろうとするのは現実的ではありません。 必要に応じて、助けを求めてください–短い期間の子供を迎えに行くか世話をすることから、この時間を通してあなたを励ますただの友好的な声まで。 さらに良いことに、シッターを雇い、映画に出て充電して再グループ化します。 一時的なひとり親のスティントが終わったら、同じシッターに戻ってもらい、あなたとあなたのパートナーが一緒に出かけて再接続できるようにします。
>>お母さんがどうやって切望されている助けを得ることができるか
多くの母親には、頻繁にからまれにどこへでも旅行する配偶者がいます。 この一時的な状況を乗り切ることができると確信していても、それが簡単であるとは限りません。 デッキに4つの手があっても、子育ては難しいです。 少し計画を立てれば、よりスムーズに実行できる可能性があります。
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