"私の胃が痛い。" 「気分が悪い。」 "頭痛がします。" 子供がこれらの言葉やそれに似た言葉を言うのを聞いたことがない親はいますか？ 時々、子供たちは本当に病気ではなく不安で、試験を書くような怖い、または心配な状況を避けようとします。 彼らは、吐き気や頭痛が実際には不安によって引き起こされていることに気付いていないかもしれません。
アカデミックテストは、私たちの学校システムの早い段階で始まります。 子どもたちは、自分の色、形、数字や文字をどれだけよく知っているかで評価されます。 試験は、生徒が数学をどれだけ上手に読んで実行できるかをテストするために続けられます。 リストは続き、トピックと試験は成績が上がるにつれて複雑になります。 ここにあなたの子供が試験の不安に対処するのを助けることができるいくつかの秘訣があります。
試験の準備
試験の不安は本物です。 子どもたちは、テストでうまくいかないことでしばしば結果が生じることを理解していますが、彼らが感じる不安は彼らに悪影響を及ぼし、彼らが適切に勉強、準備、または実行することを難しくします。 試験時間になる前に彼らができることがいくつかあります。
今後のテストのカレンダーを保持する
ポップクイズをするのが好きな教師もいますが、ほとんどの場合、生徒はテストがいつ来るかを知っています。 あなたとあなたの子供の両方が試験がいつ行われるかを知っているように、カレンダーにこれらをマークしてください。
早く勉強を始めましょう
「適切な時期」が始まるのを待つのではなく、定期的に勉強をして、試験に至る必要があります。 毎日数分かけてメモを確認し、内容を理解していることを確認するように子供に勧めます。 お子さんが資料の理解に問題がある場合は、試験日の前に助けを求める時間があります。
前向きに考える
「これは失敗する」と思って試験を受けることと、「勉強して準備ができている」と考えることには違いがあります。 最初の考えは心配と恐れを助長します。 2番目は自信を奨励します。
試験時間
合格する試験を書くためのテクニックがあり、いくつかはあなたが得ることができるのと同じくらい基本的です、それでも多くの受験者はそれらのために時間をかけないかもしれません。 あなたの子供にこれらの貴重な受験のヒントを教えてください。
指示を読んで
これは簡単に思えますが、学生が試験を急いで通過することがあり、指示を正しく読んでいません。 何年も続いている話はこれを示しています。教授は試験の開始時に最後の質問に進むために次のように書いています。 名前を大文字にして、そのまま試験を提出してください。」 その最初の指示を読んでいない学生は、最後の質問に進む前に試験全体を完了しました。
開始する前に試験全体を確認してください
生徒は、簡単だと思う質問に出くわしてすぐに答えることができる場合があります。これにより、残りの試験を完了する自信が高まります。
質問をする
指示や質問が混乱する場合があります。 それらを理解しようとして貴重な時間を費やすのではなく、尋ねてください。
完了したら試験を確認します
これは、質問を見逃していないことを確認するために重要です。 試験を提出する前に、必ず確認してください。
試験が不安を引き起こす可能性があることは間違いありませんが、少しの準備とサポートがあれば、試験を少し簡単にすることができます。
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