ネイキッドジューススキャンダルは、健康的なジュースのようなものはないことを私たちに思い出させます– SheKnows

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消費者擁護団体である公益科学センターは 現在、ネイキッドジュースのメーカーであるペプシコを訴えている. CSPIは、「砂糖を加えていない」や「最高の材料のみ」などのNakedの発言が顧客をリードしていると主張しています ジュースが実際よりも健康的であると信じること—その飲み物の1つは缶よりも多くの砂糖を含んでいます ペプシ。 提出された書類の中で、集団訴訟の原告は、ペプシコがそのマーケティング慣行を変更し、製品を購入した人々に損害賠償を与えることを求めています。

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このニュースはあなたにやけどを感じさせますか? 他のジュースよりも健康的な選択だと思い込んで、家族にネイキッドジュースを与えましたか?

ジュースの世界を前進するための便利な経験則—仮定 全て ジュースは悪いものが多いので。 はい、あなたの子供は100%フルーツジュースの代わりに100%フルーツジュースを選ぶことによってより多くのビタミンとより少ない添加物を得るでしょう 甘くしたジュースやフルーツジュースのカクテルですが、それでもカロリーと砂糖(およびそれに続く砂糖)を逃れることはできません 急ぐ!)。

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子供がいる場合、ジュースを完全に避けることは事実上不可能です。 私の息子は就学前のおやつの時間にそれを手に入れることを知っています、そして時々私たちは彼にパーティーでいくつかを持ってもらうか、例えば散髪や医者の予約を通して彼を連れて行くようにします。 子供にフルーツジュースを飲ませることに関しては、量が質よりもさらに重要であることを覚えておいてください。 アメリカ小児科学会 次のことをお勧めします。

  • 誕生から6ヶ月。 便秘を和らげるために使用されない限り、フルーツジュースはありません
  • 6〜12ヶ月。もしも ジュースが与えられ、それを4〜6オンス(118〜177ミリリットル)に制限し、虫歯を避けるためにカップ(ボトルではなく)で提供します
  • 1〜6年。 1日最大6オンス(177ミリリットル)(これは2つの小さなディキシーカップのサイズです)
  • 7歳以上。 1日最大12オンス(355ミリリットル)

あなたの子供はそうではないことを覚えておいてください 必要 ジュース—疑わしい場合は、ミルクまたは水を使用してください(そして、彼がそれらを断った場合、彼は本当に喉が渇いていません)。 また、経験則として、購入するブランドを決定しようとするときは、簡単に推測できます。

全て ジュースは、健康であると主張するものでさえ、古き良き果物よりも栄養的に劣っています。

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