それは嘘ではありません。親であることのストレスは、時には圧倒されることがあります。 これは、あなたが望むかどうかにかかわらず、あなたの小さな人々に不利な方法でそれ自体を伝達する可能性があります。 ストレスのたまった親の罠に陥るのは簡単ですが、ママやパパとしての生活はそのようである必要はありません。 フローに沿って、子育て体験をあらゆる面で改善する方法を紹介します。
屋外に出る
とてもシンプルに聞こえます— 外に出なさい —しかし、自然界には、子供が幼児から大人になるまで、楽しみと学習の可能性が非常に高くなっています。
子供にアウトドアへの愛情を与えてください。そうすれば、あなたは子供たちが一生それを愛するのを手伝うでしょう。 そして、購入するための大量のギアやタクシーに乗るための高価なレッスンがなければ、お金を節約できます。 屋外に出ることは家族全員に利益をもたらします—誰もが楽しんで、運動をして、毎日の挽きを忘れます。
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ルーチンを確立する
幼い頃から、できるだけ早くルーチンを確立し、それに固執することが最善です。 これにより、お子様は何をいつ期待するかを知ることができますが、それはあなたの 人生はドラマのないものになり、関係者全員の期待を一致させ、ストレスレベルを低く保つのに役立ちます。
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本当の緊急事態がいつあるかを知る
特に最初の子供では、怪我、発熱、転倒、ブームに過剰反応するのは簡単です。 幸いなことに、子供たちは強くて回復力があり、根本的な健康状態がなければ、すぐに治癒して回復します。 安全のために、基本的な応急処置をブラッシュアップし、薬棚に年齢に適した薬と包帯をストックしておくのが最善です。 あなたが危機に直面してリラックスして強くなれば、あなたの子供は落ち着くでしょう。
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あなたのために時間をかけてください
あなたが定期的にあなた自身の世話をしている間、あなたのパートナーまたは他の家族にあなたの子供の世話をするように頼ってください。 仲良しの友達と映画を観たり、地元の公園でジョギングをしたりできます。 家を出る必要すらありません。 読書が好きな場合は、快適な椅子と軽食を備えた独自の読書エリアを作成し、パートナーが家の別の場所で子供たちを楽しませます。
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育成環境をつくる
人生のすべての段階で子供たちがアクセスできるようにします。 大切な人が必要な時だけでなく、喜びや楽しみの時にも慰め、助けてくれると子供たちが信じるとき、葛藤やストレスは少なくなります。
これらのヒントを念頭に置いて、あなたはあなたのストレスレベルを管理し、あなたの子供たちにストレスを自分で管理するための貴重な方法を教えることができます。 幸せでリラックスした親は、幸せでリラックスした家庭を作ります。 それを試してみてください！
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