健康で毒性のない妊娠をするには、どのような手順を踏む必要がありますか？ 一部の妊娠中の母親にとって、より環境にやさしい生活を送るための措置を講じることは、期待するときに自然な措置です。 では、どうすれば妊娠中の生活を緑化できますか？
あなたがあなただけで、誰も心配する必要がない場合、あなたがいつも見て使用している人気のある主流のブランドの製品を手に入れるのは簡単です。 しかし、赤ちゃんを産むことにしたとき、突然あなたはハイパーになる可能性があります–あなたの周りの過酷な化学物質のすべての可能性に気づいています。
それがFoodieTots.comのColleenLevineに起こったことです。 「私は息子を妊娠していることがわかるまで、私たちの環境にある（癌/喘息/アレルギーを引き起こす）毒素についての無知なバブルの中にとどまりました」とコリーンは言いました。
「彼がさらされるすべてをコントロールすることはできないことに気づき、私は食事をきれいにすることを決心し、グリーンクリーニング製品に切り替えました。 彼が子宮内で不必要な毒素にさらされていないこと、そして私たちが彼を家に連れて帰ったときに私たちの家が有毒化学物質から安全であることを確認してください」とコリーン 言った。
では、どうすれば妊娠をグリーンアップできますか？
グリーンファッション
それに直面。 それらのマタニティ服？ それらは短期間の使用物です。 そして、あなたがかわいいものが欲しいなら、彼らはバンドルを要することができます。 私はビッグバックスを話している。 幸いなことに、期待している間にクールに見えるためにデスティネーションマタニティを叩く必要はありません。 代わりに、緑化をしているお母さんは、自分のクローゼットを買うことから始めます。
帝国のウエストトップス、長いマキシドレス、ズボンとスカートを探してください。ドローストリングまたは伸縮性のあるウエストバンドが妊娠中にフィットします。 ズボンの上にフィットする伸縮性のあるバンドであるベラバンドのような製品は、世界にショーを見せることなくボタンを外して着用することができ、ワードローブを拡張するのに役立ちます。
また、委託販売店やオンラインで優しく着る服を購入することもできます。 または、さらに良いことに、それらを借ります。 「新しいものを買う前に、それが使われているのを見つけようとします。 私はたくさんの服を借りることができました、そして今私の足は成長しています、靴も」とshoptumbleweed.comのジェシカラッセルは言います。
クリーングリーン
掃除をするのが好きな人は誰もいませんが、不自然な成分を減らしたい場合は、より環境に優しい製品に切り替えることから始めるのが最適です。 標準的なクリーナーは危険ではないかもしれませんが、地球への害が少ない、より環境に優しい生活を送ることは、赤ちゃんにとってはるかに大きな利益をもたらす可能性があります。 マーチ・オブ・ダイムズ、妊娠中の女性は妊娠中は有毒な溶剤を避け（たとえば、一部のオーブンクリーナーにはそれらが含まれています）、 全般的。
しかし、多くの母親にとって、多くの洗浄剤に含まれる化学物質や不自然なクレンザーは、単なるターンオフです。 そこで彼らは家をきれいに保つために緑のクレンザーに目を向けます（メソッドや第7世代など）。 「私の夫（AVPプレーヤーのCasey Jennings）と私は、伝統的な家庭用クリーニング製品を 「グリーン」で赤ちゃんに安全なオーガニックブランド」と、7か月のAVPオリンピック金メダリスト兼プロバレーボール選手のケリーウォルシュは言います。 妊娠中。
きれいに食べる
有機的であり、有機的ではありません。 どちらがベストですか？ 「2006年に2人目の子供を妊娠したとき、環境保護運動は順調に進んでいました。 私は新しく緑の家でほぼ100％オーガニックを食べ、オーガニックのクリーニングとナチュラルビューティー製品を使用しました」とMama MioSkincareのMaraStern氏は述べています。 ええと、あなたがオーガニックを選ぶかどうかにかかわらず（FYI –オーガニックは薄い肌の果物や野菜に最適です それらは農薬を吸い上げる可能性が最も高いです）、新鮮な丸ごとの食べ物を食べることは重要な場所です 始める。 それはまさにレイサムがしたことです。 「妊娠中、私はユニオンスクエアの地元のグリーンマーケットをサポートし、週に3日、自分の農産物を買いました。食べたものはすべてとても新鮮でした」と彼女は言いました。
加工食品は不快な驚き（脂肪、膨満感など）を残す可能性があるため、避けてください。
エコビューティー
化粧品は、環境に配慮した代替品を探すための重要な分野です。 多くの化粧品には、あなたの体や赤ちゃんに良くない物質が含まれています。 可能な限り安全な化粧品を使用していることを確認するには、www.safecosmetics.orgを確認してください。
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