ジリアンマイケルス
最大の敗者 トレーナー ジリアンマイケルス 子育てが4月の表紙で彼女の（非常に引き締まった）お尻を蹴っていることを認めた フィットネス 雑誌. マイケルズ（39歳）は現在2人の母親であり、フェニックスという名前の男の子をパートナーのハイディローデスと一緒に迎え、ハイチからルケンシアという名前の2歳の娘を養子にしています。
子育てが彼女のお尻を蹴っている方法：
「私は午前7時に起きます—赤ちゃんと一晩中起きた後—そして両方の子供たちにおむつを交換し、服を着せ、そして餌を与えようと走り回っています。 最後にシャワーを浴びます。それを知る前に、50通のメールに返信する必要があります。仕事に出かける必要があります。 一日の終わりに、私は家に帰ります、そして私は「OK、私にあなたを入浴させて、あなたを変えて、あなたを養って、あなたに本を読んで、あなたを寝かせてください」のようです—待って、私はすべてをどうするべきですか これ？ 雌犬の息子、これは難しいです！」
彼女の子供たちに健康的な食事をさせることについて：
「ルーは日曜日が彼女の御馳走の日であることを知っているので、彼女はアイスクリームやフライドポテトなどを食べることができます。 残りの週は彼女を奪うことはありません。サツマイモのフライドポテトやグラハムクラッカーなど、より健康的なオプションに固執します。 モッツァレラチーズ、玉ねぎ、バターナッツスカッシュを使った全粒粉ピザを作ります。彼女にはそれがピザです。 私は天才、[ブザー音]の天才です。 私は彼女をだまして健康的な食事をさせたので、私は自分自身をとても誇りに思っています。
それについてすべての説教をすることなく彼女の子供たちをアクティブに保つことについて：
「それはあなたの子供がやりたいことを見つけることです。 ルーは馬が大好きなので、私は彼女を厩舎に連れて行き、彼女はダンスが大好きなので、私は音楽をかけて家の周りで踊ります。 私たちは犬と一緒にビーチを走り、三輪車に乗るために彼女を連れ出します。 私たちは健康的なライフスタイルを持っています—私たちは遊びます！ 赤ちゃんは若すぎますが、ブラジルの柔術とカポエイラを一緒にやるというビジョンがあります。 あるいは、彼はバレエをしたいと思うかもしれません、そしてそれも大丈夫です。」
2013年4月号をご覧ください。 フィットネス、3月12日ニューススタンド。
