あなたが最初の赤ちゃんを産んだとき、誰もがあなたのように彼の世話をすることができるとは想像できません。 そして、いつの日か、その小さくて無力な子供を離れて、ほんの数か月前があなたの人生で最も重要なことの1つであった9から5の仕事に戻らなければならないことを想像することはできません。
しかし、あなたが小さな子供を持つ多くの女性のようであるならば、あなたの一日の少なくとも一部は家の外で働くことに費やされます。 そして、あなたが仕事に戻るとき、あなたの 育児 状況では、あなたは自分の決定について罪悪感と不安を感じるかもしれません。 あなたが認識すべきことは、これらの感情は正常であり、母親や労働者としての役割を犠牲にすることなくそれらを乗り越えることができるということです。
「ソフィーが生まれてから戻ったとき、その気持ちは「残念だ」と表現するのが一番だと思います。 ニューバッファローの家族療法士であるDarciCramer-Benjaminは、次のように述べています。 ヨーク。 「私は彼女のすべてのポジティブな面を見るのに苦労しました。 私は専業主婦ではないことを知っていたので、自分自身の良い点は知っていましたが、どういうわけか彼女に不利益を与えているように感じました。」
Linda Mason、著者 働く母親の人生ガイド：戦略、秘密、解決策 （Three Rivers Press、2002）、および雇用主が後援する大手プロバイダーであるBright Horizons FamilySolutionsの共同創設者 育児は、働く母親は、質の高い介護者を見つけた場合、罪を感じる理由はないと言います。 子供達。
質の高いケアを見つける
「最初に確認することは、赤ちゃんの優れたケアを見つけたことです。 あなたが日中にあなたの子供を心配しているならば、お母さんは働くことについて気分が良くなることができません。 逆に、赤ちゃんが思いやりのある経験豊富な介護者と一緒にいることがわかっている場合は、赤ちゃんが重要な愛と注目を集めていることがわかります。 献身的で、愛情深く、良いお母さんであることは、24時間年中無休で赤ちゃんと一緒にいることに依存しません。 結局のところ、何年にもわたって、お母さんは赤ちゃんを産んでいる間とても忙しかったのです」と彼女は言います。
アトランタにある大規模な私立大学の研究管理者であるChristiCraigは、母親が子供たちに経済的に提供することを邪魔しないようにすることが重要だと言います。
「子供たちと一緒に家にいなかったことに罪悪感を覚えたことは一度もありません。 私は父親と同じように子供たちを養わなければならないので、家にいることは私たちのどちらにとっても考慮事項ではありませんでした。 彼らをサポートしていなかったら罪悪感を覚えるでしょう。 「私の子供たちが両親以外の人を愛し、信頼することを学ぶことも重要です。 そして、彼らが愛する人々、そしてその見返りに彼らを愛する人々が多ければ多いほど、私たち全員はより良くなります。」
批判を排除する
必然的に、働く母親は、異なる決定を下し、幼い子供を持つ母親が働くべきだと信じていない他の人に出会うでしょう。 子育てのスタイルに対する批判を取り除くのは非常に難しいかもしれませんが、メイソンは、あなたが家の外で働いているという事実を軽蔑する人々に落胆してはならないと言います。
「私は赤ちゃんにとても熱心で、赤ちゃんと一緒にいる毎分が大好きです。 私は働く必要があり、仕事の世界で生産的になることを楽しんでいます。 彼女を愛する素晴らしい介護者がいます。 私の赤ちゃんを見ると、彼女がこのすべての愛と注意に囲まれて繁栄していることは明らかです。」
仕事に戻るというハードルを乗り越えた後でも、母親は自分たちで時間を割くことが「余裕」がないことに気付くことがあります。 そうすることで、家族をがっかりさせていると感じる別の領域が生まれます。
自分の時間を見つける
「最悪の事態は、自分のために時間を見つけようとすることです。 私は彼らのいない仕事で過ごす時間と彼らのいない自分のために過ごす時間を分けるのに苦労しています」とベンジャミン・クラマーは言います。 「私は仕事を休んでいるので、自分自身に時間を割く権利がないと感じることがよくあります。それでは、どうすれば自分自身のためにもっと時間をとることができますか？ それが私が今抱えている最大の問題/罪悪感です。罪悪感はもはや働くことではなく、自分で取りたいときはいつでもです。」 バージニア州の大学院生で、自分の名前を使われたくないと思っていたシャノンは、2人の子供の母親であり、母親も理解する必要があると述べています。 それ キャリア 家族の責任に照らして目標を調整する必要があるかもしれません。
「私の罪悪感は、仕事が私のアイデンティティではないことを理解することで大幅に軽減されました。 仕事は私が家族を育てることができるようにするために私がすることです」と彼女は言います。 「仕事に戻りたいかどうかにかかわらず、責任ある母親は自分自身と子供たちを物質的かつ感情的にサポートすることができます。 すべての必需品がカバーされるようにあなたの人生を整えるには批判的思考と努力が必要です」と彼女は付け加えます。
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