デジタルデバイスに外科的に接続しているように感じる場合は、あなただけではありません。 それはとても一般的な問題です実際に一日中冷たい七面鳥に行くことに専念しています スマートフォン.
昨年、MyFamilyClub.co.ukによってNational Unplugging Dayが開始され、両親がスクリーンのフィルターなしで24時間自分の目で人生を体験することを奨励しました。 再び登場します。6月28日日曜日は、プラグを抜く日です。 電話もタブレットもラップトップもありません。
あなたはそれを行うことができると思いますか？ 私たちのほとんどにとって、それは簡単なことではありません。 私たちは、いつでもどこでも、テキスト、メール、ソーシャルメディアアカウントをチェックする習慣に固執しているため、考えもせずにチェックしています。
MyFamilyClub.co.ukによると、英国全土の6,000人を超える親を対象にした調査によると、スマートフォンを所有する平均的な親が1日に240回使用していることがわかりました。 それが1日あたり約4時間になることに気付いたとき、それはちょっと怖いです。
もちろん、4時間のスマートフォンの常時使用について話しているわけではありません。 私は一日中あまり電話を使っていないと思いますが、子供たちが出てくるのを待っている間、簡単なメールチェックを知っています 学校の時間と、夕食の調理中に時間を過ごすために私が行うTwitterのスクロールはすべて、私が認めるよりも多くの時間を合計します。 私は自宅で仕事をしているので、ノートパソコンで多くの時間を費やす必要がありますが、仕事が終わったときに最後にやりたいことは画面を見つめることなので、これは私の好意でうまくいくと思います。
また、インターネットは私たちのやり方を変えました すべての. 最寄りのショッピングセンターに車で行き、退屈な子供たちを何時間も引きずり回す代わりに、私は買い物の大部分をオンラインで行います。 私は何年も新聞を購入していません。 Twitterフィードにはすべての最新ニュースがあります。
私は携帯電話やタブレットでゲームをプレイしたことはなく、自分がしていることはなんらかの形で有用、教育的、または価値があると感じています（インターネットなしでは仕事がないので必要なことは言うまでもありません）。
もっと： スマートフォンから離れる：それはあなたを不機嫌にする可能性があります
とは言っても、少なくとも私の子供たちの前で、オンラインで過ごす時間を削減するための措置を講じることができる方法を完全に理解することができます。 Facebookでこれほどエキサイティングなことが起こらないので、彼らが眠ってログオンするのが待ちきれません。
最終的に子供たちは両親の行動を真似するので、あなたが不思議でよりエキサイティングなデジタルの世界に絶えず接続しているなら、彼らもそこに行きたがるでしょう。 しかし、彼らは他のことをしているべきです。すべての子供たちがしなければならないことです。レゴを作ったり、居間に書斎を作ったり、台所のテーブルにペンキで大きな古い混乱を作ったりします。 自分で決断を下すのに十分な年齢になったら、スマートフォンに夢中になる十分な時間があります。
MyFamilyClub.co.ukのCEO兼創設者であるGemmaJohnsonは、家族生活とデジタル世界での生活の要求との間の健全なバランスを見つけることがいかに難しいかを理解しています。
「長男が指摘するまで、スマートフォンにどれだけの時間を費やしていたかは確かにわかりませんでした。そのため、このキャンペーンは私にとって非常に重要です」と彼女は言いました。 「私たちは皆忙しい生活を送っていますが、デバイスの使用法を例に挙げて指導することは非常に重要です。境界は最初に親によって設定されます。 私たちは、国がデジタルデバイスを片付け、プラグを抜いて、何か違うことをすることに時間を費やすことを誓うことを奨励したいと思います。 自転車に乗ったり、公園に行ったり、新しいアクティビティを学んだり、散歩したりするなど、子供たちと一緒に 森。」
私はすでに大きな一歩を踏み出しました。スマートフォンからすべてのアプリを削除して、ラップトップからのみアクセスできるようにしました。 スーパーマーケットの行列や公園での無意識のスクロールはもうありません。 私は間違いなく6月28日にプラグを抜いて、定期的に発生させるつもりです。 私の子供たちはそれに値するからです。
National UnpluggingDayの詳細をご覧ください。
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