腕立て伏せを数えて（少なくとも30回続けて行うのが私の目標です）、ヘッドホンを耳に少し強く押し込んで、子供たちの泣き声をかき消しました。
（ゴール。 私が目標を言ったことを覚えておいてください。）
こんにちは、私の名前はショーニーです。太りすぎです。
女の子が男の子と出会う、女の子が男の子に妊娠する、女の子は男の子と6年間で4人の赤ちゃんを産む、女の子はお腹の中で体重が増えるだけの可憐な妊婦ではないという話とほぼ同じです。 だから、ええ。 ここに私は、7年間の結婚、4人の子供、そして私が始めたものより30ポンド多く、本当に奇妙な場所にいることに気づきました。
ついに、ついに 私のこの体といくつかの平和を作りました —しかし、私はついに、運動するために1日の時間を刻むことで、妻、人、そして母親としての全体的な改善がもたらされることを認めました。 どちらがいいでしょう？ 私は必要なものを知っています。ありがたいことに、それはカップケーキやそれ以上のワインではありません。
しかし、もちろん、小さな問題が1つだけあります。それは、実際に運動する時間を見つけることができないということです。
私はここで子供たちと一緒に家で仕事をしています。つまり、すでにアクション満載の日であり、時間があったとしても 私たち全員をジムに連れて行ってください、私たちのジムの育児は少し疑わしい側にあり、赤ちゃんを受け入れません とりあえず。 ですから、4人目の赤ちゃんが生まれた後、少なくとも運動するふりをする必要があることを知っていました。 うつ病にスパイラルダウンして、私は何か新しいことを試みました—そして私のトレーニングを得るために就寝時間をスキップし始めました 終わり。
夫がお風呂を片付けている間に夕食を片付けた後、私はすぐにトレーニング服に着替えてキスをしました 大きな子供たちおやすみなさいそして地下室に向かいます、そこで私は追いつくの至福の時間にふけるでしょう と ママと恋に落ちるまで 私の楕円形に、そしてしぶしぶ腕立て伏せ、腹筋運動、そしてもし私が空想を感じていたら、いくつかの板と壁に座ることをしぶしぶ強制しました。 ルーチンは私にとってとてもうまくいきました—私は朝に赤ちゃんを殴り倒して漏れるおっぱいと戦う必要はありませんでした、それは十分に遅くありませんでした 夜に運動することで、私は2時間半の睡眠をとることができました。すべての人を楽しみにして休憩をとることができてとても良かったです。 日。
しかし、それからお母さんの罪悪感が来ました。
ああ、お母さんの罪悪感。 私はどんなお母さんでしたか？ 私が言葉の最も緩い意味で運動することができるように私の夫に子供たちを捨てるほど利己的であるか？ 深夜の寄り添いや小さな腕が首にしっかりと握りしめられていないのですか？ 娘の教育基盤の未来を形作る可能性のある就寝時の話をスキップしますか？
彼らが行動したり、赤ちゃんが泣いたりする夜、夫が私にとってとても重要だと知っていた時間を「与えて」くれて喜んでいたにもかかわらず、私は二重の罪を感じました。 正直なところ、私が就寝時間をスキップしているという事実に、子供たちは目をつぶっていないようでした。 子供たちがするように、パパが彼らに物語を読んでいる間、彼らはそれをすべて歩き回って、そして幸せに寄り添いました。
それで、私はそれのポジティブな側面に焦点を合わせようとしました—この解決策は永遠ではないだろう、私は このタイムアウトのおかげで彼らにとってより良いお母さんであり、自分の世話をすることは世話をする形です 彼ら。
最近、私の娘は幼児で、ジムはまだ私の良い時間の考えではありませんが、私は絞ることに戻っています 日中の時間外—今回は通常夕食前—それが私たちにとってよりうまく機能するシステムだからです 今。 しかし、私が学んだことは、お母さんとして自分のために時間を作ることになると、良い解決策は決してないということです。 私の子供や私の夫と一緒に何かが行かなければならないでしょう、そして私は私の手を絞って、一体どうやって不思議に思うのに時間を費やすことができます 誰もが私なしで30分間生き残るか、私は自分の世話をすることができます-謝罪は必要ありません 優先順位。
実際、就寝時間をスキップして運動するという私の実験の唯一の欠点は、私がすべての季節を引き裂いたという事実だったと思います ママと恋に落ちるまで そんなに早く。 そして、私は地球上で唯一の人かもしれませんが、くそー、私はその終わりが来るのを見ませんでした。
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