ピンク 出産以来、なんと55ポンドも減りました。そして今、歌手は彼女のスモーキンの熱い体を 形!
ピンクは妊娠中に55ポンド増えたかもしれませんが、愛らしい娘のウィローが生まれてから15か月後に、彼女はすべてを失いました。
歌手は彼女のロッキンの体を見せびらかしています のカバー 形、そしてそれらの新しく彫刻された腹筋は、チーズケーキの喜びを味わったことがないように見えますが、真実から遠く離れることはできません。
「妊娠中にチーズケーキをたくさん食べました」とピンクは言いました。 「また、酸っぱいものは何でも—サワースキトルズ、サワーパッチキッズ、キーライムパイ…」
彼女は出産後の最初の数ヶ月で自分の体に「親切にする」ことを選択しましたが、すぐに飛び込むことはありません クレイジーなダイエットとエクササイズプログラム、彼女は最終的にジリアンマイケルスとジャネットと一緒に運動を始めました ジェンキンス。 今、彼女は言います、彼女は彼女の人生の最高の形にあります。
「彼らは両方とも、私がこれまで一緒に働いた他のどの人よりも私のお尻を蹴った」と彼女は言った。
彼女はどうやってそれをしましたか？ 彼女のトレーナーのもう一人、 グレゴリー・ジュジョン・ロシュは語った 形 彼が彼女と一緒に働いたとき、「私たちのトレーニングは、たくさんのクレンジング、カーディオ、武道、延長、調子を整え、ストリッピング、そして発汗でした。 すべてが楽しく、ルーズで、高エネルギーでした！ 私たちは多くのフリーモーションの身体認識に焦点を合わせました。」
「私たちは週5日、90分を目指します。 どこにいても、心拍数が75％の環境にあり、「安定したエディ」と呼んでいます。 彼女の心拍数は、セッション全体で155〜165になります。 レートが下がるのは休憩中だけで、それはストレッチするでしょう。 厳しいことではありませんが、90分間その心拍数を維持することは間違いなく困難です。」
あなたのトレーニングに対する素晴らしい態度も助けになります。 Joujon-Rocheは、ピンクは「常にあなたと一緒にいるのにその時間を要し、常に完全に存在している」と明かしました。 彼女は本当に自分のトレーニング時間を尊重しています。 彼女はロックンロールの世界では珍しい、ただの素晴らしい人間です。 彼女は常に何でも試してみることをいとわず、常に楽観的で挑戦に挑みました。」
の11月号でユーバーバフピンクとの完全なインタビューを読んでください 形.
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