最も簡単な食事が最も栄養価が低いと思われることが多いのはなぜですか？ 確かに、彼らはおいしいかもしれませんが、時には私たちは一日を通して私たちに力を与える栄養価の高い成分を含む食事が欲しいです、 私たちの味覚を満足させるものではありませんが、私たちが働くべきときに私たちを食べ物の昏睡状態に置きます（それが週末です にとって！）。 入力 トレーダージョーズ. 彼らは長い間、簡単でありながら健全な私たちのお気に入りの情報源の1つです。 食事の近道、およびそれらの新しい シャクシューカスターターキット おいしいの彼らの選択への最新の追加です、 野菜入りレシピ スターター。
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トレーダージョーのシャクシューカスターターキットは、中東の卵とトマトのシチューであるシャクシューカの伝統的なベースである「トマトとピーマンのスパイスシチュー」と呼ばれています。 TJのバージョンは冷凍されており、自分で卵を追加するように求められますが、白紙の状態なので、さまざまな食事に変えることができます。 それも Whole30-準拠しており、卵を追加しない場合、ベース自体はビーガンです。
朝食には、はい、卵を追加します。 しかし、シチューと卵にナンパンやトーストしたサワードウを加えて、空想を感じている場合はフェタチーズを振りかけることで、ボリュームたっぷりのディナーに変えることもできます。
シャクシューカは、豆腐やパニールを詰めたシチュー、お気に入りの冷凍野菜、新鮮なハーブをふりかけるベースとして使用できます。 ココナッツミルクとインドのスパイスを加えて、平日の夜のカレーを簡単に作ることもできます。
食事のショートカットでよくある問題の1つは、利便性にはコストがかかることですが、トレーダージョーズのこのシャクシューカスターターは驚くほど手頃な価格です。 たった1.99ドルで、平日の夜の料理に頼りがちな、お気に入りのジャードソースやスパイスパケットブレンドの多くよりもはるかに安いです。 卵を2、3個加えると、タンパク質、ビタミン、そして最も重要なフレーバーが詰まった非常に経済的な食事ができます。
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