年齢、仕事の状況、人間関係の状況に関係なく、私たち全員にダウンタイムがあります。 人生は決して完璧ではありません、そしてそれはしばしば私たちの最善を尽くします。 そしてそれに直面しましょう、時々私たちのホルモンも私たちに大混乱をもたらします。 原因が修正可能であるか制御可能であるかどうかにかかわらず、ここにあなたの気分を高めてあなたをリフレッシュして幸せに感じさせるのを助けるいくつかの夜の外出の考えがあります。
女の子のパティオタイム
親友に電話して、ドレスアップしてトレンディなパティオに行きましょう！ あなたの最も近いガールフレンドは、あなたがあなたを悩ませていることについて話す必要なしにあなたを笑顔にする方法を知っているでしょう。 すべての女の子は感情的な浮き沈みを経験するので、あなたの友人は簡単に関係するでしょう。 彼らはあなたを判断したり、説明を求めたりしません。 グループとして、彼らはあなたをすぐに心から笑わせることができます、それはまさにあなたが必要としているものです。 そして、新鮮な空気の中で時間を過ごすことはそれをさらに良くするでしょう。
あなたの心配を離れて踊りなさい
文字通りあなたのシステムからあなたのブルースを振り払ってください。 ゆったりと体の中で音楽を感じましょう。 必要に応じて目を閉じてください。 ダンスはトレーニングの一形態であり、それらの心地よいエンドルフィンを生成します。 さらに、リズムに負けながら肺の上部で歌うと、あまり考えることができなくなり、数時間世界のことを忘れることができます。
コメディーショー
多くの場合、私たちがダウンしているとき、私たちの最初の本能は、いくつかの生意気な映画を見て泣くことです。 しかし、結局のところ、私たちはもっと悲しくなります。 あなたがしたいことは、コントロールを取り、気分を良くしたいというあなたの欲求を満たすことです。 お笑いショーに出かけて、友達と大笑いしましょう。 ライブのスタンダップコメディは、いつもの夜の外出のたまり場からかなり楽しい変化になる可能性があります。
週末の宿泊
一人でいることが気分が悪くなることもあるので、友人の家で夜を過ごしましょう。 考えすぎない限り、何をするかは問題ではありません。 友人の心地よい存在に囲まれて、あなたははるかにリラックスして落ち着きを感じるようになります。 さらに、週末を友人の家で過ごすことは、まるでミニバケーションのように感じるでしょう。 二人でお気に入りのバーに行ったり、映画を見たりしても、寝室から離れて時間を過ごすというアイデアは常に高揚します。
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