スキンケアローションやポーションでいっぱいのクローゼットを捨ててください。 これらの4人の皮膚科医によると、シンプルさと一貫性が新鮮で若々しい肌への鍵です。
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皮膚科医は、皮膚の専門家として、自分たちのスキンケアルーチンに使用する製品に少し気を配っています。 私たちが話をした皮膚科医はそれぞれ、美容療法に対してわずかに異なるアプローチをとっていますが、彼らは皆、一貫性、シンプルさ、そして（ご想像のとおり）日焼け止めを重視しています。
高品質の製品ラインにこだわる
Joel Schlessinger博士によると、スキンケア市場で入手可能な製品の数に圧倒されないことが重要です。 「優れた製品はたくさんありますが、通常は4つしか使用していません。 スキンケアルーチン。」 シュレッシンガーは、クレンザー、エクスフォリエーター、ジェルのFixMySkinラインを毎日使用しており、穏やかな日焼け止めで処方を終えています。 シンプルにしてください、人々。
製品の推奨事項：
- FixMySkin クリームクレンザー （ラブリースキン、$ 30）
- FixMySkin 角質除去ジェル （ラブリースキン、65ドル）
- EltaMD 広域スペクトルの日焼け止め （ラブリースキン、$ 30）
全身を健康に保つ
Komal Pandya博士は、健康な肌は裏返しから始まると述べています。 「私ができる最も重要なアドバイスは、健康的なライフスタイルを維持することです。 炎症誘発性食品と十分な運動をすること—あなたの肌に途方もないプラスの効果をもたらすことができます。」 彼女が言います。 朝、パンディアは敏感肌用のクレンザーを使用し、化粧をする前に抗酸化血清と日焼け止めを塗ります。 夜、彼女は処方強度のレチノイドを使用して、肌の質感と細い線や毛穴の外観を改善します。 結論：最大の結果を得るために、健康的な食事と運動を軽視しないでください。
製品の推奨事項：
- オバジ ニューダームジェントルクレンザー （SkinStore、37ドル）
- スキンシューティカルズ CEフェルリックセラム、（SkinCeuticals、157ドル）
優しいクレンザーを探す
アンジェラJ博士 マウントサイナイ医科大学の子羊は、朝、泡立つ洗顔料で洗い、軽い保湿剤を塗ってから化粧をします。 「私はEltaMDを使用していますが、CeraVe Foaming FacialCleanserやCetaphilAcneWashなどの穏やかなクレンザーを使用することもできます」と彼女は言います。 夜になると、やさしいクレンザーでメイクを落とし、レチノイドトリートメントと保湿剤で肌を覆います。 彼女の肌が角質除去を必要とするとき、彼女はクラリソニックプラスによって誓います。 何よりも、肌を清潔で新鮮に保ち、くすんだ皮膚細胞や死んだ皮膚細胞を定期的に取り除くことが重要です。
製品の推奨事項：
- EltaMD フォーミングフェイシャルクレンザー （ラブリースキン、22ドル）
- EltaMD AMセラピーモイスチャライザー （ラブリースキン、$ 30）
- EltaMD PMセラピーモイスチャライザー （ラブリースキン、$ 30）
- クラリソニックプラス （セフォラ、225ドル）
毎日お肌を守ります
私たちが話をしたすべての皮膚科医は、あなたの毎日のスキンケアルーチンにおける日焼け止めの重要性を強調しました。 Janet Prystowsky博士は、肌を保護することが、肌に健康的な輝きを与える一番の方法であると付け加えています。 「あなたが取ることができる最も重要な行動はあなたの顔と首を太陽から保護し、そしてあなたの顔に毎日ビタミンAとD製品を適用することです」と彼女は言います。 Prystowskyのスキンケアルーチンはシンプルで、保護に重点を置いています。 彼女は朝と夜に穏やかなクレンザーで洗い、水分のためにLIVAD A＆Dクリームを塗ります。 メイクを落とす必要がある場合は、目の周りをポンズのコールドクリームで洗います。
製品の推奨事項：
- LIVAD ビタミンA＆Dクリーム （LIVADスキンケア、$ 30）
- Aveeno ベビーミネラルブロックSPF50 （Ulta、$ 11）
- ポンズ コールドクリームクレンザー （Ulta、$ 10）
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