一日おきに、有名人が最新の健康トレンドを発表します。 ある週は骨のスープで、次の週はデトックスクレンジングで幻覚を引き起こします。 グウィネス・パルトロウ、あなたを見ています。
しかし、オーストラリアの女優レイチェル・テイラーは、彼女がハリウッドに住んで働いている間、彼女は植物ベースの食事療法をしていて、それはほとんど穴だったと言います。 彼女はそれを嫌い、食事療法は実際に彼女を恐ろしく見せたと言った。
「私は主にサラダと新鮮な空気を食べました」と女優は言いました デイリーテレグラフ. 「私は恐ろしく見えました。 それは私には向いていませんでした」と彼女は言いました。
スターは、彼女の体は彼女の食事療法を制限し、緑だけで生活するのではなく、何よりも多様性とバランスを愛していると言います。
画像：ウェン
「LAはナッツの多い食品トレンドのメッカです。 基本に立ち返り、自分が育ったものを食べることがうまくいきました。 しかし、それはすべての人に役立つわけではありません」と彼女は言いました。
とのインタビューで クーリエメイル 2012年、テイラーはカウチポテトになるために時間を割くことの重要性も強調しました。 あなたが夜のためにソファでくつろぐためにジムから時間をとる必要があるならば、それをしてください。
「私は自分の体にも耳を傾けます。本当に疲れていて、ソファに座ってテレビを見る必要がある場合は、それを行います」と彼女は言いました。 「自分にも優しくすることが大事だと思います。 自分の肌に心地よく感じることをする必要があります。」
現在ニューヨークを拠点としている30歳の彼女は、ボンドの下着の最新キャンペーンでストレスのない体を披露しています。
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