ソフィア・ヴェルガラ おそらく世界で最も美しい女性の一人であり、彼女はキラーな姿をしているので、女優が巨大な甘い歯を持っていることを知って驚くかもしれません。
実際、 モダンファミリー スターの甘い渇望はひどくなりつつあるので、彼女はそれを制御するためにかなり極端な方法を取ることを検討しています。
「LAで、キャンディーを食べないように催眠術をかけられた人の話を聞きました。 夢中になっているので、真剣に調べています」とヴェルガラは語った。 形 11月号の雑誌。
そして、数年前に彼女がカリフォルニア州ロサンゼルスに引っ越して以来、ヴェルガラの食べ物は精神的に挑戦されてきました。なぜなら、食べるべき素晴らしいものがたくさんあるからです。
「ここに住んでいると、トリュフ入りパスタのような高脂肪料理をいつも注文できるとは限りません。 寿司が少しあり、ガールフレンドと一緒に外出するときは、素敵なサラダを注文します」と彼女は説明します。
コロンビア生まれの美しさは、マイルストーンの誕生日を迎えたばかりで、大きな4-0になってから、若さに恵まれたときよりも体型を維持するのが難しいことに気づきました。
「私がワークアウトしたことがないことは誰もが知っています。 私はいつも自分の持っているものにとても満足していました。 40を打つと、体のいたるところに柔らかさが見え始めました」とVergaraは告白します。 「私は何かをする時が来たことを知っていたので、私はしました。」
それで、彼女は何をしましたか？ もちろん、彼女はトレーナーの助けを借りました。 ヴェルガラは現在、メガフォーマー（ピラティスマシン）を使用したピラティスにインスパイアされたラグリーメソッドのトレーニングを通じて、体力を強化するためのトレーニングを行っています。
「私がふけるとき、私は翌日少し激しく運動します」と彼女は付け加えます。 「私のトレーニングのモットーは本当にシンプルです。痛みもケーキもありません！」 彼女が催眠術を検討しているのも不思議ではありません—それはいくつかの深刻な意志力を取る必要があります。
