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ミンナ・デュビンの新しい本をまだ数ページしか読んでいない ママ・レイジ: 現代の母性の日常的な危機 神経をとがらせたとき。
「お母さんの怒りは体の中に住んでいます。 指は曲がり、頬は焼け、呼吸は速くなります。 道路での怒りと同じように、母親の怒りも急速に熱く沸き起こります」と彼女は書いた。 「母親の怒りは激怒です - 母親は制御不能な感情を爆発させます 怒り. その放出は多くの場合、聴覚的かつ物理的です。リズミカルな一連の高音の呪いです。 トロンボーンのけたたましい叫び声が響き渡り、翌朝母親の喉は痛くなりました。 手は彼女自身のヒリヒリする太ももで鋭いビートを叩き出す。 バスドラムの足が単語ごとに叩き出す — BRUSH （踏み鳴らす） あなたの （踏み鳴らす） 歯 （踏み鳴らす） 今 (ストンプ、ストンプ)!!”
お母さんの怒りを感じたことがあるなら、 知る この説明がどれほど正確であるか（そして必然的にその後に起こる罪悪感と恥辱の連鎖）。 私の子供たちが小さかったとき、私も彼らと同じように、常に穏やかで忍耐強くありたいと思っていました。 当然のこと そういう母親だったら、私だったら自分のことを「怒鳴り散らす人」と呼んでいたかもしれません。 喉の痛みについてのデュビンの説明 少なくとも10年経った今でも、涙があふれてきました。 そこには。 この告白を入力するだけでゾクゾクしてしまいます。 何年も経った今でも、私はそのことについて恐ろしいと感じており、イライラするたびに頭の中で繰り返す次のマントラが心の中に染み込んでいます。 あなたは何か問題があります. あなたは悪い母親です。
当時私が気づかなかったことは、デュビンが著書の中で証明しようとしていることそのものだ。母親の怒りを経験しているからといって、あなたが悪い母親であるというわけではない。そして、あなたは間違いなく一人ではない。
「この本は、母親の怒りを人々に理解させ、正常化させようとする私の試みです。 お母さんたち 恥を感じなくなりました」とデュビンは、この本のことだけでなく、座って話し合うときに私に言いました。 ママ・レイジ、しかし、お母さんは一般的に激怒します。 「私の最大の目標は、お母さんたちがこの本を読んで、自分自身を見つめ、少し安心して、自分自身を思いやる気持ちを経験してもらうことでした。」
デュビンは、この恥ずべき秘密の話題を取り上げることが反響を呼ぶだろうということを知っていました。 のための記事 ニューヨークタイムズ、それは口コミで広がり、共感するママたちから大きな反響を呼びました。 ついに誰かが口にできないことを言ったので、母親たちの間で、それは実際には個人的な性格上の欠陥ではなかったという安堵感が広がりました。 そこでデュビンはこの本のために、人種、階級、地理的範囲の幅広い母親たちから洞察を集めました。 たとえどれほど異なっていても、私たちの多くを結び付ける不幸なテーマについて、場所や性的指向を取り上げました。 さもないと。
懺悔室の罪人のように、私もインタビュー中に真っ先に、自分も暗く忌まわしい深淵に吸い込まれたことを認めます。 母親の怒り — そして、この本を読んで、私が一人ではないこと、そしてそれが私を苦しめるわけではないことを知り、深い安堵感に襲われたと述べました。 ひどい。 そうは言っても、なぜそれが話すべきではないほど恥ずかしい個人的な秘密のように感じられるのか、ぜひ知りたいです。
「母親としてなぜ怒ってはいけないのですか？」 尋ねます。
「私たちが怒ることは許されていないと思うのですが、 女性まず第一に」とデュビンは言います。 「そして、私たちが母親になると、この神話が周囲にあるため、それはさらに悪化します」 母性 アメリカでは、母親とは、育てる[意図された]神話上の完璧な生き物であり、それ以外の何ものでもありません。 母親は複雑な人になる必要はありません。世界はただ私たちが母親であることを望んでいるからです。 私たちは今の自分、そして子供が生まれる前の自分にはなれません。」
それは奇妙な二分法です - なぜなら私にとって、真に母親であることだからです は 私の人生で最も重要なこと、つまり妻、従業員、姉妹、友人など、他のものよりも喜んで優先する役割です。 それでも、私の肌の下には、他の多くの母親たちも共感できると思う、くすぶっている怒りがあります。 それは社会です 期待 その役割を第一に考えること、母親として私が子育ての責務の大部分を担うことが期待されているという事実 これには、病歴、スポーツのスケジュール、他のメンバーの居場所など、全員のすべてを記憶するという「目に見えない負荷」も含まれます。 靴は。 それはただ…母親がすることです。 右？
デュビン氏は、「デフォルトの親」、つまり多くの場合母親がこのようになることが多いと述べています。 私たちのパートナーは、親の役割が「追加のもののように…趣味のように、自分自身であるように」付け加えられて、本来の自分になることができます。 陶芸家か何か。」 しかし母親にとっては、他のものはすべて消え去り、他のものとしての自分のアイデンティティはすべてのものになります。 潰れた。
「それは苦痛で怒りを伴うプロセスになる可能性があります」とダビン氏は言います。 「そして、たくさんの憤りがあると思います。なぜ私はこの[一次元の]特定のものに平らにならなければならないのですか？」
それに加えて、デュビン氏が「集中的な子育て」と呼ぶ傾向もある。 母親であることへの期待は、非常に強烈で専門的なレベルに達している、と彼女は言います。 街灯が点灯するまで、子供たちをドアから追い出して近所を走り回らせる必要はもうありません。 考える 公園で遊んでいる間、携帯電話をスクロールすることについて。 私たちは常に積極的に母親をしなければなりません。 それだけでなく、もしあなたの子供が平日毎晩スポーツや音楽のレッスン、ダンス、STEMクラブ、テコンドーに通っていないとしたら、あなたは一体何をしているのでしょうか？
「現在、母親になることへの期待は法外であり、維持できません」とデュビンは言います。 「何をするにも腕が8本必要だ。 難しいです。 社会がそれを認めてくれればいいのにと思いますが、だからこそ私たちは激怒するのですよね？ 誰も認めてくれないから。」
それについては言いましたか 労働統計局によると、6歳から17歳までの子供を持つ母親の80％以上がフルタイムの仕事をしていますか？ こうした統計にもかかわらず、調査によると、たとえ母親がフルタイムで働いていたとしても、異性愛関係にある母親のほうが父親よりも家で多くのことをしていることがわかっています。 「平等主義的な結婚生活を送っている夫は、妻よりも週に約3.5時間多く余暇活動に費やしている」と報告されている。 2023年の調査 ピュー・リサーチによる。 「これらの結婚生活の妻は、夫よりも週におよそ 2 時間多く介護に費やし、家事に約 2.5 時間多く費やしています。」
デュビンさんは、研究の過程で母親の怒りは関係ないことを学んだことを強調する 母親が外で働いているか、専業主婦として働いているかに関係なく、「母性はただ感じているだけです」 圧倒的な。 専業主婦にとっては、（日々の労働が）見られていないという孤独感がありました。 そして、働いている母親にとっては、一日中家にいないため、それほど孤独ではありませんでしたが、陣痛はまだ続いていました。 それで、まだ恨みが残っていたんです。」
もちろん、これは変わる可能性がありますが、なぜ変わるのでしょうか? 「現在、[母性は]家父長制に奉仕しています」とデュビンは指摘する。 「私たちはこの非常に貴重な労働力を無料で提供しているのですから、男性が母親になることに関して何かを変えることは役に立ちません。」 彼女は母親たちが「世界で最大の労働組合になる可能性がある」と理論立てている。 もし私たちが実際に組織化できたら、世界はそうなるのです」――しかし悲しいことに、「社会が母親のことを多面的で複雑で専門化された仕事と見なすなら、それは実際そうなのですが、社会はそれに恩恵を与え、お金を払わなければならないでしょう。」
「今、[母性は]家父長制に奉仕しています。 私たちはこの非常に貴重な労働力を無料で提供しているのですから、男性が母親になることに関して何かを変えることは役に立ちません。」
母親はすべてを行うことが期待されていますが、それは不可能な仕事です 誰でもそして感謝のない虚空に助けを求めて叫びます。 私たちが怒るのも不思議ではありません。 母親の怒りが心の中で沸騰し、ほんの小さなことで、あるいは最も小さな人々に対して醜い頭をもたげるのも不思議ではありません。
私はデュビンに、どうすれば母親の怒りに光を当てることができるかを尋ねました。 私たちが（絶えず！）負っている重い期待に対して自然な人間の反応を感じていることで悪者にされないように、それをどのように正常化するか。 幸いなことに、ソーシャルメディアで見られる完璧に厳選された生活の多くと同じように、母親であることが表面化することについても多くの正直さがあると彼女は私に言いました。 「過去 5 年間で、母親の怒りの会話が大きく変化するのを見てきました」と彼女は言います。 「人々は母性について真実を語ることが増えています。」 Instagram や TikTok にはセラピストがいて、アカウント全体をインスタグラムや TikTok に費やしていると彼女は言います。
デュビンさんに関しては、母親の怒りを恥ずべき秘密にしておくよりも、それに焦点を当てたほうが怒りを抑えるのに役立つことに気づいた。 「私たちは自分の怒りを恥じていますし、自分の怒りを嫌います」と彼女は言いますが、それを押し下げることは誰にとっても良いことではありません。 デュビンはこれについて次のように論じています。 ママ・レイジ 「怒りをお茶に誘う」という章の中で。
「恥ずかしさや自己嫌悪を一時的にでも捨てて、自分の怒りを敬意と優しさをもって見ることができれば、彼女が私に伝えようとしていることを実際に聞くことができることに気づきました」と彼女は書いている。 「教師としての私の怒りを理解するには、質問して彼女の生徒になる必要がありました。」
それでは、何を尋ねるべきでしょうか？
「自分の怒りをよく理解してよく知ってください」と彼女はアドバイスします。 「あなたのきっかけは何ですか？ 彼らはどこから来たのか、その怒りの下で何が起こっているのでしょうか？ なぜなら、通常は怒りの下で、そこにいくつかの傷が起こっているからです。 傷んでいるところもございます。 そしてそれはサポートが不足している可能性があります。 あるいは、子供があなたを無視しているように感じているのかもしれません。」 問題の根本原因を突き止めることで、次のようなことができると彼女は言います。 彼女が「個人的な怒りの危険因子」と呼ぶものを特定するのに役立ちます。 そして、パターンが見えたら、変更するための措置を講じることができます それ。
ママ・レイジ 全体として、目を見張るものと検証の両方がありましたが、私のお気に入りの部分の 1 つは、本の後ろの付録です。 「パートナー向け: 共同親の母親の怒りを軽減するための 19 のステップ」というセクションがあり、そこには貴重で実用的な内容が含まれています。 拍手を送りたくなるような提案（そして、夫の本のその部分については都合よく本を開いたままにしておきます） ナイトスタンド）。
社会の母親に対する見方に関して、アメリカは徹底的な見直しを必要としているが、より小規模な変化も重要だとデュビン氏は言う。 家庭内、そして私たち自身の「ミクロレベル」から始めることで、将来的にはマクロレベルでの変化につながることが期待されます。 私たちの子供たちは、家事の分担について私たちが送るメッセージを観察し、吸収しています。それは大人の生活にも引き継がれ、どのように行われるか 彼らは 母性を大切にする。
それまでの間、母親の怒りについてオープンかつ正直に話し、周囲の偏見を軽減することができます。 私たちはサポート ネットワークに頼ることができます。 ママ友は、たとえ単なる相談相手だったとしても、貴重な存在です。 私たちは自分の怒りをよく知り、（少なくともほとんどの場合は）峠でそれを抑える方法を学ぶことができます。 しかし最も重要なことは、母親の怒りが単なる個人的な問題ではないことを知って、私たちが安堵のため息をつくことができるということです。 それはほぼ普遍的な母性の経験です。 そして、その知識があれば、私たちは本当に自分自身に言い聞かせることができます。 は 良いお母さん、本当にそう思います。
