だから、私にはこの友達がいます。 彼女はきれいだ。 彼女は素晴らしい作家です。 彼女は歌い、モデルを作ります。 そして時々私は彼女を殴りたいです。
そのように私を見ないでください…私は暴力的な人ではありません。 それだけです、まあ、私も作家であり、歌手であり、モデルでもあります—そして彼女は私の中にいます スペース!
彼女の最新の成功を聞いたとき、私は彼女を祝福し、（本当に）彼女に満足していますが、これがあります 「あの写真撮影…あのギグ…あの雑誌を手に入れるべきだった」と言う私の中の小さな悪魔 論文。 君は！ 君は！ 君は!”
私たちは皆、その友人を持っています。私たちが比較するのに最適な友人です。 私たちは彼女が何をしているのかを見て、「私はそれをすべきだ！」と思います。 女性として、私たちは常に比較しています—私たちは常に競争しています。 この競争は逆境を引き起こします。 この競争は、私が非常に多くの女性が「私の友人のほとんどは男性です—女性はあまりにもナッツです」と言うのを聞いた理由です。
そして、私たちはそうです。 ナッツ、つまり。 私たちはお互いに最高のことを願っています…しかし、私たちはそうしますか？ 本当? いつも助けてくれる専門家のおかげで、私たちがお互いを嫌う理由と、「おめでとう！」と言える世界をうまく発見する方法を見てみましょう。 そしてそれを意味します。
1. 右氏のための競争
コメディアンのダン・ナイナンは、「女性は男性との競争が激しい」と言っています。 女性の権利とエンパワーメントのこの現代において、私たちは「いや！」と叫びたいと思います。 しかし、彼は正しいです。 知ってるでしょ。 独身の友達と外出するときは、ドレスアップするのが気持ちいいだけでなく、男の注目を集めたいという理由で、最高に見えます。 さて、あなたの友達の残りもそうです、それが彼らもドレスアップする理由です。 私はあなたが男の注意を引くためにすべてのジェリー・スプリンガーに行くと言っているのではありませんが、それに直面します：あなたの心の後ろに、競争があります。
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2. 上部に十分なスペースがないことを教えてくれました
ドナ・ヘネス、著者
自分の女王は、次のように述べています。「女性は、社会が私たちに提供してくれた成功のパン粉を求めて互いに競争するように社会的にプログラムされています。 […]どの分野のトップにも女性のための余地がほとんどないため、他の女性はパイのパン粉を求めて競争しなければならないと感じており、成功するチャンスに嫉妬しています。 私が上にいるなら、あなたは下にいるに違いない、そして私はそこに着くためにあなたの頭を踏まなければならないというのが一般的な信念です。」これは私自身の場所だと思います 嫉妬 私の作家/歌手/モデルのベスティに関して爆発します。 彼女がその写真家と一緒に撮影をしているのなら、私はそうではありません—したがって、彼女は破壊されなければなりません。
ヘネスは希望に満ちた解決策を続けています。「エンパワーメント—私たち一人一人の内から生まれる本物の力。 この見方では、一人一人が個性的でユニークであり、他の誰にもかけがえのないものであるため、競争は無関係です。 強力な女性になるための最初のステップは、私たち自身の生活に対する責任と主権を受け入れ、私たち自身の権威の有効性に安心感を与えることです。」
3. 過酷な母親/姉妹/叔母…
過酷な女性の役割モデルだけで育ったとしたら、それは本当に私たちを台無しにするでしょう。 フラン・ウォルフィッシュ博士として、 自己認識の親は、次のように述べています。「女性に対する信頼、安全、安心の欠如は、競争と競争の感情に取って代わられます。 これらの女性は決してリラックスして、他の女性との不完全な自分になることはできません。」 私たちはいつも私たちを愛したことのないママを喜ばせようとしています。 私たちは常に他の誰よりも完璧になるよう努めています。
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4. 自己認識の欠如
「自分の価値と個人的な価値を認識していない女性は、他人の成功を評価する方法を知りません」と、ハフィントンポストの寄稿者であるマウラスウィーニーは言います。 「自分の興味やスキルを追求して発展させるのではなく、常に自分自身を外部の価値観やマーカーと比較することで、女性は自分自身を小さく、取るに足らないものなどと見なし続けます。 限られた比較ではなく、自己啓発と達成を通じて得られた確かな自己感覚は、否定的な比較を逆転させるのに大いに役立ちます 友情 パラダイム。" 私たちの周りの世界で常に意味を探すのではなく、私たちが中を見る時が来ました。
5. 自己嫌悪と不安
The RealUsの創設者であるVironikaTugaleva氏は、次のように述べています。 彼らは自分たちの不安を自分たちに最も似ていると感じる人々に投影します。」 まあ。 これは私の精神が私の親友の周りで行動する方法のように聞こえます。 私たちは似ています（不気味な似ています）。それがおそらく私の恨みが時々彼女にかかっている理由です。 私はオプラに嫉妬していません—私は不安であるため、私の才能と興味を共有する私の近くの女性に嫉妬しています。
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6. 不安と恐れ
SaraDiVelloはの作者です OMのどこにいますか？ そして彼女は、恐れと不安を、私とあなたとの戦いの主な犯人と見なしています。 彼女はそれを「希少性の誤った感覚、そしてその希少性が不安に基づくスクランブリングまたは 買いだめのような行動、それが買いだめの注意、リソース、または少なすぎるという認識であるかどうか 機会。」
しかし、希望があります。 彼女は続けます。「一方、私たちが豊かな態度に移行した場合、女性は自分の行動を「すべての人にとって十分ではない」からシフトする可能性があります。 私たち、だから私はあなたとあなたのことを除いて私のものを手に入れなければなりません」 足りる。'"
一緒に修正しましょう
結婚および家族療法士のリサ・バハールから：「女性は幸せになることができます。 ただし、外部に焦点を合わせて他の女性と競争するのではなく、内部に焦点を当てるには、ある程度の意識が必要です。」
私は完璧になることは決してありません。 私のギャルの仲間が彼女の次の小説を出版するとき、きらめき（多分少し顔のダニ）がないことを約束することはできません。 しかし、私たちの専門家は正しいです：女性の軍隊が女性をサポートしているので、私たちはお互いを憎むのをやめなければなりません、女性？ まあ、それは世界を変える可能性があります。
