ほてりから気分の変化、極度の疲労まで、米国の労働力に属する 3,900 万人を超える 40 歳以上の女性は、自分たちの更年期障害や疲労感に気づくでしょう。 更年期症状 日常生活に大きな影響を与える可能性があります 仕事 ルーティーン。 そして、それが人生を変えることになる人もいます。
敬意を表して 閉経 10月の啓発月間、 ニンジンの豊饒世界的な不妊治療プラットフォームである は、更年期障害の症状がどの程度影響を与えるかをより深く理解したいと考えていました。 職場での女性の活躍と、これが専門医療などへのより良いアクセスにどのようにつながるのか 職場でのサポート.
「昨年、更年期障害に関する会話が増え、意識が高まってきました。 女性が閉経周辺期およびそれ以降に経験する身体的および感情的な症状について」 言った アシマ・アハマド、医学博士、MPH、キャロット・フェティリティ社の共同創設者兼最高医療責任者。 「これはすべて非常に前向きなことですが、変化には時間がかかることもわかっています。そのため、引き続き会話を増やし、更年期障害に対する認知度を高めたいと考えました。」
彼らは 調査した 閉経周辺期、閉経期、または閉経したばかりの雇用中の女性 2,000 人（米国と英国で均等に分割） 閉経. その結果、専門分野や業界を問わず、回答者の 80% が管理職であると報告したことがわかりました。 更年期障害の症状 仕事上の課題として。 大多数（72％）が、職場で更年期障害の症状を経験した後、不快感や自意識過剰を感じたことがある。
この調査では、女性の3人に1人が「一度もしたことはない」と答えていることも判明した。 閉経について話し合った 医師に相談したところ、症状が始まる前に更年期障害について十分に理解していたと答えたのは 20% 未満でした。 そして、ほてり、睡眠障害、不安などのさまざまな症状を報告しているにもかかわらず、多くの人が医療を避けていました。
職場で症状を管理するために、女性の 54% が仕事のルーチンを変更または変更する必要があると報告しました。 これには、労働時間の短縮、キャリアの変更、フルタイム勤務からパートタイム勤務への移行、より負担の少ない仕事への転職、そして場合によっては退職も含まれます。 特に、 有色人種の女性 更年期障害に対処するためにフルタイムからパートタイムへの移行を検討する可能性が高くなりました。
「女性は家庭の最高経営責任者です」とアーマド博士は言いました。 「彼らは決断を下し、家族の世話をし、スケジュールとタスクを確実に完了させています。 しかし、彼らは家庭や仕事のリーダーであるにもかかわらず、自分自身を後回しにすることが多く、家族の中でケアを受けるのが最後になることが多いのです。 “
彼女は、更年期障害に対する偏見があり、更年期障害が「人生の一段階」であり、女性は何世代にもわたって「それに対処しなさい」と言われてきたことを考えると、多くの人がケアを求めることをためらっていると付け加えた。 「最終的に適合する人は、適切な適合物を見つけるまでに複数回の訪問と複数の医師の診察が必要になります。 依然として、閉経周辺期や閉経期の最適な管理が遅れてしまうのです」と博士は述べた。 アハマド。
この調査では、回答者のわずか 23% が、自分の更年期障害の経験を社交界や友人グループを超えて共有していることも報告しました。 また、女性の90％は、さらなる支援を生み出すために、更年期障害、症状、およびそれらが女性に及ぼす影響について、より一般の人々の意識を高め、議論する必要があると述べています。
職場で更年期障害手当を申請する方法
ほとんどの女性は40代から50代で更年期障害の症状を経験しており、多くの場合、 彼らのキャリアの高さ. この研究では、この段階に伴う症状が集中力や雇用主の昇進や成長に対する考え方に悪影響を及ぼすことが判明した。
「この件について私たちが声を上げるほど、勢いは増すでしょう」とアーマド博士は語った。 「すべての女性が閉経を経験します。閉経は人口の 51 パーセントに影響を及ぼします。 それは決して小さな数字ではありません。 したがって、それを認め、受け入れ、偏見を取り除き、サポートする必要があります。」
職場で更年期障害の症状に苦しんでいる場合に役立つ実際的な変化について考えると役立ちます。 実行できる手順には次のようなものがあります。
- 雇用主が産業保健サービスへのアクセスを提供している場合は、サポートや仕事の調整について雇用主に相談できます。
- 一日の特定の時間帯に無気力になる場合は、柔軟な勤務時間について雇用主に相談してください。
- オフィスで働いていて、次のような経験があると感じたら 重度のほてり、職場の涼しい場所に移動できるかどうか、または扇風機を持参できるかどうか尋ねてください。 また、仕事で暑すぎる制服が必要な場合は、雇用主がより快適な代替品を提供できるかどうかを確認してください。
- 自分の症状をメモし、何か異常なことが起こり始めていることに気づき始めたら上司に知らせて、休暇を取る必要がある場合に備えられるようにしましょう。
プロフェッショナルな環境で誰かに心を開くことは、不快に感じられたり、プロフェッショナルではないとさえ感じられるかもしれません。 しかしアフマド博士は、より包括的な社会に向けて取り組むためには、こうした会話を始めることが重要だと言う。 職場。
「閉経周辺期や閉経期の経験を他の人と共有してください」と彼女は言いました。 「そして、更年期障害へのより良いアクセスを提供する福利厚生を備えた職場でのより多くのサポートを見つけることについて人事部に相談してください。 プロバイダーと治療法を提供し、包括的な遠隔医療オプションを備え、新しく革新的な医療へのアクセスを提供します。 治療法。」
