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ガルセル・ボーヴェ 彼女の職業生活にドラマが起こることは歓迎されるかもしれない - 結局のところ、彼女は女優であり、映画のキャストメンバーでもある ビバリーヒルズの本物の主婦たち — しかし、彼女は自分の健康に関しては、予防、備え、権利擁護など、別の方法で自分の情熱を表現したいと考えています。
いつもそうだったわけではありません。 56歳のとき、 ありのままの私を愛してください 著者は、自分の健康に気を配ることが、後年の彼女にとってのひらめきだったと認めています。 「私の家庭で育ったので、私たちは病状やそのようなことについて話すことはなく、生き残るために努力していました」と彼女は認めます。 「私たちは夕食の席でそんな会話をしていませんでした。 そして、若いときは自分は無敵だと思っています。 でも40代になると、自分をもっと大切にしなければいけないと気づき始めました。長く一緒にいて、家族と楽しみたいからです。」
最近では、パンデミックにより、健康は誰もが積極的に取り組むべきものであるという彼女の感覚が高まりました（私たちの多くがそうであったように）。 そこで、GSK の THRIVE@50+ キャンペーンで提携する機会が生じたとき、このキャンペーンは、奨励し、力を与えることを目的としています。 この層が健康のために積極的に行動し、帯状疱疹ワクチンについて学ぶことは理にかなっています。 彼女。
帯状疱疹、または帯状疱疹は、水痘を引き起こすのと同じウイルスによって引き起こされるため、かつて一般的だった小児期のウイルスに感染していた場合は、人生のある時点で帯状疱疹を発症する可能性があります。 耐え難い痛みを伴う症状を発症するリスクは年齢とともに増加しますが、帯状疱疹を発症する人のほとんどは 50 歳以上ですが、免疫システムが弱まり、 ストレス 役割を果たすこともできます。
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ボーヴェさんはこの病気のことは知っていた――彼女の姉は「帯状疱疹を患っていて、彼女にとっては本当に大変だった」と彼女は言う――しかし、自分自身のリスクについて何を知るべきか実際には分かっていなかった、と認めた。 「私はウイルスのこと、そして水痘に罹患した場合、そのウイルスがすでに体内に存在しており、いつでも再活性化する可能性があるという事実も知っていました」と彼女は言う。 「しかし、それは皆さんの方がよく知っていたことです。『もしかしたら、それは年上の人のことかもしれない』ということです。若く感じ、健康に感じ、気分が 活気に満ちた人は、「ああ、そんなことは私には起こりえない」と思います。そして、それについて知れば知るほど、「ああ、そうだ」と思います。 それ
薬剤師が、これは受けられるワクチンの中で最も重要なものの一つだと告げたとき、「とても心に響きました」と彼女は付け加えた。 「私は意識を高めることに情熱を持っており、それは私にとって理にかなったことでした。 あなたの進路を妨げるような何かが起こるのを防ぐことができるなら、なぜそうしないのですか？」
ボーヴェにとって、それはすべて、セルフケアは内側から始まり、自分を優先することを意味するという意識の高まりの一環です。多忙な人にとっては直観に反するかもしれませんが、 3人の男の子のママ. （ボーヴェの息子オリバーは32歳。 双子のジャックスとジェイドは15歳です。）
「私にとって変化は本当に優先事項だと思います」と彼女は言います。 「女性の皆さん、私たちはとても忙しいので、他の人の世話をしています。 ですから、私にとって、外見の美しさだけでなく、内面の美しさも気になるのですが、特に私たちの社会では、それが時々失われると思います。」
彼女の日常生活では、それはストレスを軽減するために、散歩でも完全なトレーニングでも、体を動かす時間を作ることのようです。 （双子の10代の男の子にとっては簡単な仕事ではありませんが、「戦うのは私です」と彼女は笑いながら言います） 境界線。
「56歳になってもまだ境界線を探ろうとしているなんて、本当にクレイジーです」と彼女は言う。 「私は人を喜ばせる人です。 また、私はそれを教えられていないように感じます。 だから、『いいえ、私にはそれはできません』または『それはやりたくない』と言う方法を学び、誰にとってもすべてでなければならないというプレッシャーを感じないようにするのです。」
彼女は、その部門で最近小さな勝利を収めました。ある晩、友人から電話がかかってくるのを見たということです。 「彼女が私に言うことは、私の気持ちを傷つけるか、私の心に合わなかったかのどちらかだとわかっていました」と彼女は説明します。 朝には彼女と話せるよ。 今夜は何も心配せずに、安らかに眠りたいのです。』そしてそれを実行し、翌朝目が覚めたとき、私は子供のように、自分自身をとても誇らしく思いました。 とても単純なことでしたが、ただ電話を受けるだけでなく、自分を第一に考えてそれができたことを誇りに思いました。」
小さな勝利を祝うことは、ボーヴェが成長し、彼女を見つける方法の 1 つにすぎません 流れ 最近。
「気分が良いとき、健康なとき、恩返ししたいと感じたとき、私は人生に流れを感じます。それが私が現在Thrive@50+で行っていることです」と彼女は言います。 「私たちは皆年をとっています。 物事をあまりタブーにしたり恥ずべきものにせずに話せることが重要だと思います。
「地上にいるときはいつでも繁栄していると思いますが、他の場所でも繁栄できるのです」と彼女は付け加えた。 「気分が良くなる、自分を大事にする、家族を愛する、友達と一緒にいることがすべてです…私は、繁栄とは自分ができる限り最高の状態になることだと心から思います。 完璧ではありません。 すべてを把握しているわけではありません。 しかし、ただ自分の人生を楽しんでください。 それはとても儚いものです。 そして私たちは今、永遠に変化する世界に住んでいます。 だから、あなたが今日を楽しんで成長し、明日何が起こるかを見ることができれば、私はそれがすべてです。」
