幼児がいると、人生は少し予測不可能になることがあります。 私たちが何かを成し遂げようとしているとき、特に食事のときは、いつも小さな子どもたちが私たちを必要としているように思えます。 家族のために夕食の準備をしている間に、子供のニーズを満たすためのいくつかの戦略を学びましょう。
柔軟です
我が家では、私が夕食の準備を始めるとすぐに幼児がぐずることは決してありません。 時々、彼女は父親や兄弟と遊ぶこともありますが、私が食事の準備をする必要があるときは、母親と一緒にいたいと思うことがよくあります。 母親として私が学んだことがあるとすれば、それは柔軟性です。
幼児期を正気を保ったまま生き延び、より楽しく過ごすためには、流れに身を任せる必要があります。 私は、幼児を占領し、夕食の時間をスムーズに進めるために効果的な戦略をいくつか見つけました。 幼児をあなたと一緒に過ごせる場所に移動させれば、何が起こっているかをあなたがコントロールできるようになります。 ハイチェアをキッチンとダイニングルームに往復させていますが、できればどちらの場所にも置けるハイチェアが2脚あると嬉しいです。 私は安全な限り、私が働いている場所の近くに娘を見つけます。 彼女は私を「助けてくれている」と感じているようですが、ハイチェアに座らせているので、熱いものをこぼしたり、つまずいたりする心配はありません。
健康的なおやつを与える
夕食を作りながら幼児に食事を与えます。 そうです、多くの人はこれを奇妙に思い、みんなで一緒に食事をすべきだと感じるでしょう。 ここで重要なのは柔軟性であることを忘れないでください。 娘は今でも夕食時に一緒に食事をし、少なくとも食事中は一緒に座っています。 この若い年齢では、私たちがどのように食べるかを観察し、重要な習慣を学ぶことが彼女にとって重要です。 以下は私が効果的だと感じた幼児食の簡単な提案です。
- ベビーキャロット - 5、6個を1/2カップ程度の水と一緒に電子レンジ対応のボウルに入れます。 電子レンジで約2〜3分加熱します。 私は柔らかくなるまで、しかしどろどろにならないまで調理するのが好きです。 大きめの人参もスライスできますが、ベビーキャロットの方が甘くて柔らかいと思います。
- 豆 - 冷凍エンドウ豆または生エンドウ豆を使用しています。 ニンジンと同じ方法で調理し、水を切り、お子様に与えます。 ニンジンとエンドウ豆も一緒に混ぜます。 私は冷凍エンドウ豆の大きな袋を購入し、プラスチック製の冷凍容器に保管しています。 必要なものを取り出して、コンテナを元に戻すだけです。
- バナナ - これらがなかったらどうするでしょうか？ 私は薄くスライスして、一度に1〜2個を娘に与えます。 彼女はバナナでフォークの使い方も学んでいます。 プラスチック製のベビーフォークで簡単に「刺す」ことができます。
- ポテト - ジャガイモを柔らかくなるまで電子レンジに入れます。 少し冷ましてから皮を剥きます。 私はそれを一口サイズに切り、プラスチックの容器に入れて2日、場合によっては3日、しかしそれ以上は保存しません。 バナナと同じようにお召し上がりください。
もちろん、半分に切ったブドウ、グラハムクラッカー、動物クラッカーなど、小さなお子様に適したフィンガーフードは他にもたくさんあります。 （「硬くて」窒息の危険があるブランドに注意してください）、乾燥シリアル、ピーナッツ入りの小さなパンまたはベーグル バター。
娘が栄養価の高いおやつを食べている間、私は夕食を作り、娘と一緒に歌ったり、話したり、時には踊ったりして時間を過ごすことができます。 彼女は私たちが料理をしている間、音楽を聴くのが大好きです。 夕食の準備ができると、彼女は私たちと一緒にテーブルに座り、通常は肉やその他の助けが必要な食べ物を食べます。そして私たちは皆、一日がどのように進んだかを報告することができます。 柔軟性は良いことです！
