米国糖尿病協会は、定期的な身体活動を奨励するために設計された革新的でインタラクティブなオンライン ツールである ClubPed を導入しました。
糖尿病予防プログラムの研究結果によると、体重を 10 ～ 15 ポンド減らした人でも、30 ポンドの運動をした人は、 1日あたり少なくとも週5回の摂取により、糖尿病の発症リスクが治療期間中にほぼ60パーセント減少しました。 勉強。 また、糖尿病患者にとって、活動的な生活を続けることは病気を管理し、合併症を軽減するのに役立ちます。 しかし、このような具体的なメリットがあっても、人々はモチベーションを高めて順調に進むのが難しい場合があります。
ClubPed は、このニーズを満たすために協会が開発している数多くのツールの 1 つであり、運動の目標を設定し、それを継続することを興味深く、楽しくするために作成されました。
「米国糖尿病協会は、会員が糖尿病の発症を予防したり遅らせたりできるよう、オンライン ツールとテクノロジーの強化に取り組んでいます。 糖尿病、または糖尿病患者の病気の管理を支援するためです」と、憲法の有権者関係担当副社長のリック・ジョンストンは言う。 協会。 「ClubPed は、糖尿病.org で最近更新および強化されたエクササイズ コンテンツを補完するもので、 身体活動の重要性を強調し、それを維持するための楽しいツールといくつかの素晴らしいご褒美を提供します 行きます。 そしてウォーキングは自然なもので、無料で特別な道具も必要なく、あらゆる年齢層の人が一年中楽しめ、とにかく毎日行っています。」
ClubPed への訪問者 (www.diabetes.org/clubped）現実的な歩行目標を設定するよう求められます。 選択肢には、毎週一定の歩数を歩く、毎週 3 回歩く、または事前に決められた日付までに一定の歩数を歩くなどがあります。 参加者は個別にウォーキングすることも、オンラインウォーキンググループに参加することもできます。
個人のウォーキング目標が達成され始めると、次の 2 つの報酬のいずれかが提供されます。
進化するストーリー
このオプションを選択した参加者は、ミステリー、ロマンス、アクション/冒険物語の 3 つの連載ストーリーから 1 つを報酬として選択します。 あらかじめ決められたそれぞれの目標を達成すると、ストーリーの「章」が利用可能になります。 参加者が目標を達成し続けると、選択したストーリーの章を受け取り続けます。 各ストーリーには 10 ～ 13 のセグメントが含まれており、そのすべてがクリフハンガーの魅力を持っているため、参加者はもっと知りたいと思い、歩き続けるさらなるモチベーションを得ることができます。
バーチャル犬
参加者が自分自身で世話をする仮想ペット。 このオプションを選択した参加者は、愛犬の性格を「ハッピー」、「機知に富んだ」、または「ワイルド」から選択します。 参加者が歩くほど、犬はより幸せになり、より健康になります。 達成した目標が多ければ多いほど、犬はより多くのトリックを学びます。 トリックには、ボールをキャッチする、フリスビーをキャッチする、火のフープを飛び越えるなどがあります。これは実際に見なければ信じられないでしょう。
ClubPed のその他の重要な機能には、ClubPed メッセージ ボードで他のウォーカーに励ましとサポートを提供する機能や、個人の進歩を図示して示すグラフが含まれます。 サイトへの今後の追加内容には、証言、個人的なストーリー、およびアメリカの活動など、協会のコミュニティベースの活動に関する情報が含まれる予定です。 糖尿病のためのウォーキングと糖尿病のためのスクールウォーク — 糖尿病との闘いに積極的に貢献し、個人の利益のために歩く機会を提供します。 健康。
