結婚生活をどれだけ前進させたいかということに圧倒されたり怖気づいたりしていませんか? ここでは、結婚の専門家、Marriage Alive! の創設者であるクラウディア アープとデビッド アープからのアドバイスをいくつか紹介します。 — これは、目標を大局的に捉えるのに役立つかもしれません。
合理的な目標
「人生はインチごとに簡単ですが、ヤードごとに困難です」という格言を聞いたことがありますか? ある分野でどこまで成長しなければならないかに圧倒されますか? 私たち二人とも、時々そのような感情を経験します。
ここに良い質問があります。人生がほんの一瞬であるなら、なぜ私たちは一度に 1 ヤードずつ物事に取り組もうとするのでしょうか? 決して大きくて壮大な目標を設定するべきではないと言っているのではなく、目標を一口サイズに細分化することを提案しているのです。
たとえば、15 ポンド痩せたい場合は、それを「インチ」に分解する必要があります。 (それらを失いたいかもしれません ) 私たちは毎週の目標を立てる必要があります。おそらく私たちの場合、それは 1 週間に 1 ポンド減らすことでしょう。あるいは 2 週間ごとに 1 ポンド減らすことかもしれません。 数週間。 今ではそれが信じられます。
小さな成果
あなたの結婚生活はどうですか？ もしかしたら、その関係は古くて退屈なのかもしれません。 あなたが設定できる「インチ」の目標は何ですか? 一夜にして状況全体を変えることはできませんが、何かをすることはできます。 楽しいデートを計画できるかもしれません。 お気に入りの場所で夜の外出をして、配偶者を驚かせましょう。 帰りに友達のお気に入りのキャンディーバーを買って帰りましょう。
私たちが最近取り組んでいる「インチ」は、週に数回フィットネスウォーキングをすることです。 私たちはブレーンストーミングを記録するためにインデックスカードと鉛筆を持っていきます。 （私たちは体の調子を維持しているので、これらの結婚ビルダーをいくつか思いつきました。）
今すぐ始めましょう！
一緒に受講したいと思っていたクラスに率先して申し込んでみるのもいいかもしれません。 電話してコースに登録することが「インチキ」かもしれません。
自分の「インチ」がどのくらいかを決めて、そこから始めましょう。 これを書き留めて、覚えておいてください。ヤードごとの仕事は難しいですが、インチごとに行うのは簡単です。
