今日の社会では、結婚を箱として見ることが奨励されています。 まず相手を選びます。 それからあなたは箱に入ります。 落ち着く機会ができたら、初めてボックスメイトをよく観察します。 見たものが気に入れば、その場にとどまります。 そうでない場合は、箱から出て別の仲間を探し回ります。 言い換えれば、結婚は不変の状態とみなされ、それがうまくいくかどうかは、良いパートナーを引きつけるあなたの能力にかかっています。 不幸な結婚に対する共通の解決策は、すべてのカップルのほぼ50パーセントが選択するものですが、離婚して、新しい、そしてそれが望まれるより良い配偶者と最初からやり直すことです。
このソリューションの問題は、ボックスの切り替えに多大な労力がかかることです。 子供や所有物を分割し、大切な夢を脇に置くという苦しみがあります。 次の関係も失敗するのではないかと恐れ、親密な関係を再び危険にさらすことに抵抗があります。 そして、箱の他の住人たち、つまり子供たちにとっては精神的なダメージがあり、彼らは離婚の責任を感じながら成長し、永遠の愛を経験できるのだろうかと不安に思っている。
残念なことに、多くの人が考える離婚の唯一の選択肢は、箱の中に留まり、蓋をしっかり閉めて、期待外れの関係を一生我慢することです。 彼らは、食べ物、アルコール、麻薬、活動、仕事、 テレビやロマンチックな空想に見舞われ、親密な愛への憧れは決して叶わないという信念に甘んじていた。 気がついた。
この本で私は、恋愛関係について、より希望に満ちた、そしてより正確な見方を提案しています。 結婚は、変化しない二人の間の静的な状態ではありません。 結婚は、魅力のエクスタシーから始まり、蛇行する心理的かつスピリチュアルな旅です 自己発見の岩だらけの道のりを経て、最終的には親密で、楽しく、生涯続く人生の創造に至ります。 連合。 このビジョンの可能性を最大限に理解できるかどうかは、完璧な相手を引き寄せる能力ではなく、自分の隠れた部分についての知識を獲得しようとする意欲にかかっています。
個人の学歴
私がセラピストとしてキャリアをスタートしたとき、個人とカップルの両方のカウンセリングを行いました。 私の好みは一度に一人の人と仕事をすることでした。 私のトレーニングは個人を対象としたもので、クライアントを一人で見たとき、有能で効果的だと感じました。 カップルが私のオフィスに入ってきたときはそうではありませんでした。 結婚関係によって、私は対処する訓練を受けていなかった複雑な変数セットが導入されました。 結局、私はほとんどのセラピストがやっているのと同じ、問題志向の契約結婚カウンセリングをすることになりました。 このアプローチがうまくいかないときは、私はカップルを分けて別のグループに割り当てるか、個別にカウンセリングをしました。
1967年、私自身の結婚生活に問題を抱え始めたとき、恋愛関係の心理学についての私の混乱はさらに悪化しました。 妻と私は夫婦関係に深くコミットしており、幼い子供が 2 人いました。そのため、多くのセラピストと協力しながら、結婚生活を 8 年間集中的に検討しました。 何も解決策がなかったようで、1975年に私たちは離婚することにしました。
離婚法廷で裁判官に会う順番を待っているとき、私は夫として、そしてセラピストとして、二重の失敗をしたように感じました。 まさにその日の午後、私は結婚と家族についてのコースを教えることになっており、翌日はいつものように数組のカップルのカウンセリングを受けました。 専門的な訓練を受けたにもかかわらず、私は隣に座って名前が呼ばれるのを待っていた他の男女と同じように混乱し、敗北感を感じました。
離婚した翌年、私は毎朝起きると激しい喪失感を感じました。 夜寝るとき、私は天井を見つめて、失敗した結婚生活の説明を見つけようとしました。 確かに、他のみんなと同じように、妻も私も離婚する10の理由がありました。 私は彼女のこういうところが気に入らなかった。 彼女は私のそういうところが気に入らなかった。 私たちは異なる興味を持っていました。 私たちには異なる目標がありました。 しかし、私たちの絶え間ない苦情の根底には、8年間の調査を逃れてきた中心的な失望、私たちの不幸の根本的な原因があることを感じました。
時間が経ち、私の絶望は、自分のジレンマを理解したいという切実な欲求に変わりました。 私は何らかの洞察を得ることなく、結婚生活の廃墟から立ち去るつもりはありませんでした。 私は人間関係療法についてできる限りのことを学ぶことに専念し始めました。 専門の本や雑誌を調べてみると、 結婚に関するもので、私が見つけた資料は常に個人とその人の心理に傾いていた。 家族。 男女関係の複雑さを説明する包括的な理論はないようだ。 結婚生活を破壊する可能性のある強力な感情については、満足のいく説明がありません。 そして、最初の結婚生活で私が痛ましいほど欠けていたものを説明するものは何もありませんでした。
ギャップを埋めるために、私は個人診療で数百組のカップルと協力し、ワークショップやセミナーでさらに数千組のカップルと協力しました。 私の研究と臨床観察から、私はイマーゴ（ih-MAH-go）関係療法と呼ばれる夫婦療法の理論を徐々に発展させました。 私のアプローチは折衷的でした。 深層心理学、行動科学、西洋の精神的伝統、 トランザクション分析、ゲシュタルト心理学、システム理論、認知の要素を追加しました。 治療。 私の見解では、これらの各学派は、心理学の理解に独自かつ重要な貢献をしました。 それぞれが個別であったが、それらすべてが新たな総合の形でひとつにまとめられたときのみ、愛の謎が明らかになった 関係。
自分のアイデアを実行し始めたとき、カップルとの仕事は非常にやりがいのあるものになりました。 私の診療所での離婚率は急激に減少し、一緒に暮らしたカップルは結婚生活にはるかに深い満足感を示しました。 私の仕事がより目に見えるようになったので、私は独身者とカップルの両方に講義をするようになりました。 最終的に私は、「Staying Together」というカップル向けの入門ワークショップを開発しました。 1981年に私は専門家向けのトレーニングコースを始めました。 これまでに、カウンセリング、ワークショップ、セミナーを通じて、3万人以上の人々が私の考えに触れてきました。
この本について
この本を書く私の目的は 2 つあります。1 つは、心理学について私が学んだことを皆さんと共有することです。 愛の関係、そしてあなたの関係を永続的な愛の源に変えるのを助けるために 交友関係。 一言で言えば、情熱的な友達になるための理論と実践についての本です。
この本は 3 つの部分に分かれています。 第 1 部では、魅力、ロマンチックな愛、権力闘争など、ほとんどの人間関係の運命を記録します。 結婚生活のよくある詳細を説明しますが、それらを新たな心理ドラマとしてご覧ください。 私はこのドラマを「無意識の結婚」と呼んでいますが、これは隠されたすべてを含む結婚を意味します。 幼少期から残っており、カップルを容赦なく導く欲望や自動的な行動。 対立。
第 2 部では、これまでとはまったく異なる種類の結婚、「意識的な結婚」について探ります。これは、子供時代に満たされていないニーズを前向きな方法で満たすのに役立つ結婚です。 まずは、恋愛を再燃させる実証済みのテクニックを解説します。 このプロセスにより、協力の精神が回復し、根本的な問題に取り組む動機が与えられます。 次に、対立と批判、つまり幼少期に学んだ戦術を、相互の成長と支援による癒しのプロセスに置き換える方法を示します。 最後に、溜まったフラストレーションを共感と理解に変える方法について説明します。
第 3 部では、これらすべてのアイデアを取り上げ、人間関係療法における 10 週間のユニークなコースにパッケージ化します。 自宅でプライバシーを保って実行できる一連の実証済みの段階的な演習を通じて、おそらく結婚セラピストの費用をかけずに、問題を解決できるでしょう。
この本は、あなたがより愛情深く協力的な関係を築くのに役立ち、この活性化された結婚生活の中で平和と喜びを見つけることができます。
