内気な人にとってデートはまったくの悪夢になる可能性があります。 適切な人に会いたいのに、怖くて何もできません。
自己紹介、つまり手を突き出したり、相手の目を見つめたりすることは、恐ろしいことかもしれません。 何か関連性のあることを言おうと慌てて考えていると、脳が固まってしまいます。 何をして生きているのかと問われるとすぐに挫折してしまいます。 どもるよ。
顔や脇の下から熱が上がります。 突然、文法的な文章を構成できなくなります。 あなたはこう思います。「なぜ誰も私のことを気にするのでしょうか？ 本当はそんなに面白くないんだよ！」
恐れるな。 内気な人の多くは、新しい人と出会い、長く続く幸せな関係を築くことに成功しています。 少し練習すれば、あなたもできるようになります。 対人恐怖症を抑えるためのヒントをいくつか紹介します。
- ピッチを準備します。 「それで、サリー、あなたは何をして生計を立てているのですか？」という質問。 必ず出てくるので、答えを用意しておいてください。 会社の Tidy Break room Award を獲得したことを自慢する必要はありません。 自分が何を生業としているのかを明確に述べ、それについて謝罪しないでください。
- 質問をする。 人々は自分自身について話すのが大好きです (もちろん、あなたのような人を除いて) ので、質問してください。 家を出る前にリストを作成してください。つまり、どのようにしてその仕事に就いたのですか? 学校はどこに行きましたか？ ブラッド・ピットの新しい映画を見ましたか？ 等々。
- 迷ったときは、話題を相手に向けましょう。 毛布を頭からかぶって這って逃げたいと思ったら、次のようなことを言ってみてください。「それで、あなたはどうですか？」
- 相手の言うことを聞いてください！ これは重要。 次に何を言うか心配するのではなく、心を静めて耳を傾けてください。 もし男性がゴルフコースでの週末のことをあなたに話し、あなたがゴルフのことをまったく知らない場合は、ゴルフの何が好きなのか、どうやってゴルフを始めたのかなどを聞いてみましょう。
- 笑顔。 人は笑顔の人によく反応します。 馬鹿みたいに笑う必要はありませんが、いつでも不気味な笑顔が彼らを魅了します。 笑顔は親しみやすさと親しみやすさを伝えます。 可能な限り歯を見せてください。 家を出る前に鏡で練習して、蝋人形館の人物のように見えないようにしましょう。
- 息。 心臓が高鳴っていると感じたら、深くゆっくりと呼吸してください。 本当に不快に感じ始めた場合（顔が中華鍋で使えるほど熱くなった場合）は、すみやかにトイレに行ってください。
- 相手を褒めます。 誠実さが重要なので、好きなことを見つけてそれについて言及してください。 男性の魂のこもった目を褒めるという考えにびっくりするかもしれませんが、時計、スーツ、ネクタイ、さらには靴についても言及してください。 やりすぎる必要はありません。「素敵な靴」で十分です。
- 現在の出来事を常に把握しておきましょう。 必ずしもブッシュ対ブッシュの立場を表明したいわけではありません。 最初の会議中のケリー氏だが、あまり議論の余地のない問題について知的に話し合うことができる。
- 天気を覚えておいてください！ 見知らぬ人に自分のことをずっと知っているように感じさせる「おしゃべりの才能」を持っている人もいます。 彼らは天気やガソリン価格などについて、恐れることなく話します。 内気な人は、ありふれたことについて話すと愚かに思われるのではないかと心配します。 しかし、天気のような一見退屈なテーマは誰にでも影響を与えます。 人々は彼らに共感します。
- 手を上げたままにしてください。 それは自信を持って見えるための最もシンプルで効果的な方法です。 良い姿勢と素晴らしい笑顔は、あなたに「勝者の雰囲気」を与えます。 ヒット間違いなしです！
注意してください: 家から出なければ、これらのヒントは役に立ちません。 人に会わずに『フレンズ』の再放送を何回も見るのは簡単すぎますが、プリンス・チャーミングが寝室の窓を登って来ることは決してないと約束します。
見知らぬ人と話すのは気まずいかもしれませんが、練習すればきっと楽になります。 悪い夜を過ごしたら、努力した自分を褒めてください。 良い夜を過ごしたら、それは得したことだと理解してください。 数え切れないほどの素晴らしい夜があなたに近づいていることを知ってください。
