息子が家の角を回って走って来た。 期待通りでした。 私は彼に飛びかかりながら、荒々しく原始的な叫び声を上げました。 彼は私の掴みを避けようとして、素早く地面を打ちました。 私は手を伸ばして簡単に彼にタグを付けました、そして、「それ」であるという重荷が再び転送されました。
家の前で新たな隠れ場所を探していると、玄関から妻が電話をかけてきました。 「マーク、もう8時だよ、子供たちは入って来なきゃいけないよ！」
ちょっとびっくりしてしまいました。 私たちは2時間も鬼ごっこをしていました。
この2時間の間、私は時間を意識していませんでした。 仕事のプロジェクトのこと、子供たちは何時に寝なければならないか、月を生きていくのに十分なお金があるかどうかなど、心配する必要はありませんでした。 私の焦点は鬼ごっこをすることであり、それ以外には何もありませんでした。 そして集中が完了すると、制限のない状態に入ります。 あなたの喜びと情熱は生き生きとし、あなたの子供たちも生き生きとします。
完全に遊びの状態にあることは、子供たちが私たちに与えてくれる贈り物の 1 つです。 それは、子供たちに私たちを変えてもらうことができる方法の 1 つです。 私たち全員の中に本来備わっている遊び心に気づき、「大人の心配事」を脇に置くと、私たちは変わります。 この創造的なエネルギーを子供たちとの関係に適用すると、私たちは変わります。 そして、私たちが子供たちとこのように遊び心のある状態に入ると、子供たちは残りの人生を思い出すような形で彼らの世界に入り込むことになります。
長年にわたり、アスリートは「ゾーン」と呼ばれる最適なパフォーマンス状態を見つけるためにトレーニングしてきました。 いつ アスリートはゾーンに入り、最高レベルのパフォーマンスを発揮し、喜びとポジティブな感覚を感じます。 エネルギー。
これと同じパフォーマンス状態は、子供たちとのやり取りの前にも見られます。 そしてそれが実現すると、あなたの関係はより高いレベルに達するでしょう。 お子様とより高いレベルの遊びを実現するためのガイドラインをいくつか示します。
- 子供たちに会う前に、仕事の考えをすべて捨ててください。 運動したり、瞑想したり、その他のテクニックを使って、仕事の後に最大限の集中力を発揮しましょう。
- 遊んでいる間、子供たちに決定権を与えましょう。 物事をコントロールする必要がある場合は、衝動を飲み込み、耳を傾けて学ぶ準備をしてください。 彼らは自分たちが何を望んでいるのかをあなたに知らせてくれるでしょう。
- 子どもたちと過ごす前に「ボディスキャン」をしましょう。 スポーツ選手と同じように、親も最適なパフォーマンスを発揮する準備ができているかどうかを判断する必要があります。 プレイする準備はできていますか、それとも怒りや興奮を感じていますか? まずこれを決定し、プレイの準備を整えるための措置を講じてください。
- お子様が遊ぶ時間を確保してください。 子どもたちのスケジュールをよく見て、放課後の活動、スポーツ、テレビやビデオの時間に注目してください。 これらのいくつかに対して「ノー」と言う必要がありますか? 勇気を持って強い行動を起こしてください。
- 仕事と家庭生活を確実に分離できる体制を整えましょう。 職場の電話は受話器から外し、子供がいるときはこっそりコンピュータに向かうのは避けてください。 あなたが子供たちと完全に一緒にいるかどうかを判断するために、配偶者に協力してもらいましょう。
研究によると、子供は1日に約100回、大人は約6回笑います。 私たちの子供たちは私たちに何かを見せてくれています。
もう一度遊び心を学び始める時期ではないでしょうか?
