週の始まりですが、私たちはどうしてもインスピレーションを必要としています。 幸いなことに、これ以上調べる必要はありません ゴールディ・ホーンさんのインスタグラムアカウント。 最愛のオスカー女優が、次の一週間に向けて私たちに活力を与えてくれます。 ソーシャルメディアプラットフォーム上の彼女の最新ビデオこの中で彼女は、ぴったりとしたスパンデックスの番号を着ながら、エクササイズ ルーチンをファンと共有しています。
「こんにちは、皆さん、月曜日は元気を出してください」とホーンは見つめる シックなトレーニング 黒のスパンデックスのタンクトップとサイクリングショーツを着た彼女がヨガマットの上に座り、ビデオが始まります。 「気を引き締めて運動に取り組んでいきます。 私と来て！" ビデオの残りの部分で、ホーンはファンに彼女の「軽いトレーニング」がどのようなものかを説明しました。 まずは？ トランポリンでウォーミングアップ。
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何回か繰り返した後、ホーンは重り、またはワインのボトルを手に入れることを提案します。 —そして腕の筋肉を鍛えます。 ホーンは少し歩いた後、落ち着いて座ることを勧めます。 自分自身に感謝の気持ちを示す いくつかの深呼吸エクササイズとともに。 あなたはどうか知りませんが、これは週の始まりとしては素晴らしい方法だと思います。
この楽しい小さなビデオでは、ホーンのエネルギーと熱狂が完全に輝いています。 私たちは、女優が自分自身のこの側面を長年のファンと共有できることを嬉しく思います。 多分 彼女のそっくりな娘ケイト・ハドソン 近いうちに彼女のお母さんと一緒にトレーニングに参加する予定ですか？ 朝のフィットネスルーチンをサポートしてくれるこれ以上のコンビは考えられません。
移動する前に、クリックしてください ここ ゴールディ・ホーンについて詳しく知るには、 ケイト・ハドソンの母娘関係。
