一年で最も素晴らしい時期です。つまり、すべての計画と準備の大部分が完了しない限り、 ホリデーマジックTM それはあなたの責任です。 （あなたが女性であると認識している場合、それは おそらくあなた). 個人的に、私は休日にはこだわりません。 私は他の人がすべての作業を行うことに反対はしませんし、その素晴らしさと喜びを高く評価していますが、ファララララを自分自身で引き受けたいとは特に思っていません。
結局のところ、親としては、新学期が始まると姿を消し、子供たちが学校で成長するのを助けるために必要な無限の細かい作業に飲み込まれてしまいます。 の 休日 スケジュール、アクティビティ、課題の途中で軽くたたきます。 熱心なホームスクーラーである私でさえ、休暇がよく言えば不便で、最悪の場合、ひどく混乱を招くものであることを理解しています。 ストレス-誘導する。
一般的には役に立ちませんが、 男女不平等 年間を通して家事が多くなりますが、休日の前後には家事が行われます。 女性の場合は増加 「お祭り」イベントは言うまでもなく、学校や保育所が閉鎖されたためです。 2021 年の YouGov 世論調査によると、 自認する女性の 48% 感謝祭のディナーの料理はすべて、または大部分自分で行うと答えた一方、同じと言える男性はわずか 25% でした。
さらに、女性は通常、次のような人々です。 休暇中に家族関係に気を配り、維持する. 休日の集まりを計画したり、最新の住所を尋ねたり、ホリデー カードや手紙の計画を立てたり、プレゼントのリストを尋ねたりするのは私たちです。 その他、子供たちが幸せで、家族がうっかり置き去りにされることのない、スムーズなホリデー シーズンを過ごすための細かい詳細もすべて記載されています。 後ろ。
それは疲れます 普通 日; 休暇中はそれが耐えられず、私たちの生活に影響を与えます メンタルヘルス. しかし、私に関しては、ほとんど気にしていません…休暇中は（そして一般的にも）すべての責任を放棄すると決めて以来、人生は素晴らしいものでした。
疲れていますよね？
ママ友が料理や掃除、家族の世話をしようとしてボロボロになるのを見るのはうんざりです。 ほとんど助けが無い パートナーや子供たちから。 彼らはほとんど常に怒り、憤慨し、傷つき、ただうんざりしています。 （そして正直に言うと、私は彼らを責めていません。 私もそうなるでしょう。）これに休暇を加えれば、それだけで終わりです。 彼らは感謝祭を中止したいと考えており、
クリスマス そして家族を離れてコミューンに参加するだけです。
私もかつては友達と同じでした。 感謝祭には全力を尽くして、誰も特に食べたがらない七面鳥を準備したり作ったりしました。たとえ新生児がいたときや妊娠中だったときでもです。 毎年クリスマスの手紙を書いて200部作り、大量の切手を買って郵送しました。 私は一年中プレゼントを隠して過ごし（最終的にはどこに隠したか忘れてしまいましたが）、土壇場になってさらに買い足しました。 私は毎年新鮮な木を購入し、子供たちが手作りの飾りで飾り付けて大儲けしました。
楽しかった一方で、いつも少し詐欺に遭ったような気分でした。 私は移民の子として、家族のお祝いの仕方に満足していましたが、子供たちに「アメリカ」の休日体験をさせたいと強く感じました。
夫が、このすべての不正行為が実際に私にどれほどストレスを与えているかを何度も指摘した後、彼はそうするでしょうと言いました。 感謝祭やクリスマスに中華料理のテイクアウトを食べても大丈夫、あるいはツリーがなくても大丈夫、と私は自問しました。 "なぜ？ なぜ私は自分自身にこんなことをしているのですか？」
それで…私はやめました。
あなたでなければならないなんて誰が言ったのですか？
いや、真剣に。 誰が言ったの？
休日にやることをすべて調べてみましょう。 あなたもそれらをするのが好きですか？ 次に、もしあなたがそれをしなかった場合に起こる最悪の事態を想像してください。 通常、少数の人々が失望する以外は何も起こりません。また、もしかしたら、あなたが彼らが慣れ親しんだ態度で行動しなくなったため、家族や友人が意地悪なことを言うかもしれません。
彼らはそれを乗り越えるでしょう。 本当に何かが起きたいと思ったら、それを計画したり、料理したり、買ったり、飾ったりすることができます。 そうでない場合は、まあいいでしょう。
たとえば、今年のハロウィーンでは、お菓子を買う以外は何もしませんでした。 私は飾り付けを一切せず、子供たちに衣装も買わず、近所での一般的な開始時間を教える以外に、子供たちのトリック・オア・トリートの話し合いを促進しませんでした。 私の子供たちは自分たちでハロウィーンの飾りを作って投稿し、絵を描いたり彫ったりするために父親にカボチャをたくさん買うように頼み、自分たちのものを選びました。 自分の衣装を購入し、夫に承認してオンラインで購入するように頼み、彼らは、ご想像のとおり、父親とのトリック・オア・トリートの計画を立てました。
私は彼らにこれらのことをゼロにするように頼みました。 しかし、彼らはそれを望んでいたので、それを実現しました。 彼らはこの状況を見事に乗り越えた。
ただそれはやめてください。
はい、私はここではアンチナイキになります。
休暇中は嫌いなこと、喜びではなくストレスをもたらすすべてのことをやめました。そして何が起こったか知っていますか？ 何もない。
それは正しい。 なし。
はい。 クリスマスの手紙やカードについて尋ね、どれだけ懐かしかったかコメントする人もいましたが、全体的には、母親や子供たちからさえ、ほとんど反対されませんでした。
私の子供たちは、他の家族からはクリスマスプレゼントを受け取りますが、私たちからのクリスマスプレゼントを期待してはいけないことを知っています。 今年は、最近注文したおもちゃをすぐに手に入れるか、クリスマスまで待つかの選択肢を与えました。 4 人の子供たちは分かれ、最終的には木の下に何かが欲しい子供たちが勝ちました。 しかし、感情労働のすべては私ではなく彼らにありました。 「購入」を押すだけでした。
私の家族や友人のように、どの家族も気楽に過ごせるようになるでしょうか？ いいえ、もちろんそうではありません。
あなたの子供たちは、ツリーや飾りがない、プレゼントが足りないなどと不満を言うでしょう。 あなた自身の家族を含む他の人々は、あなたが以前の自分に戻ることを要求するでしょう。 休暇を台無しにする、それは親としての義務だと言われるでしょう。 母親として。
しかし、なぜ？
感情労働は、それを望む人に任せてください。
はい、本当にそれと同じくらい簡単です。
誰かが私に昔やってくれたXYZが恋しいと泣き言を言ったら、ぜひやってくださいと言います！ 私は彼らに、それに含まれるすべての手順、すべての作業と責任を伝えます。そして、もし彼らがそれでもやりたいと言うのであれば、喜んでそれを与えます。 実際、それは私にとってこの上ない喜びです。
そして、はい、これは私の子供たちにも当てはまります。
もちろん、私たちは騙されました。 2年前、私は数年間クリスマスツリーを持たなかった彼らの願いに負けました。 勝手に光るフェイクツリーを買って飾ってもらいました。 私は彼らに、ツリーとその装飾品を片付ける責任はないと言いましたが、彼らもそれを望まなかったので、2年連続でツリーを置いたままにしました。
影響はまったくありませんでした。 一年中クリスマスツリーを除いて。
期待を管理します。
もちろん、私が子供たちと夫を年間を通して訓練してきたので、これの多くはうまくいきました。 ご存知のとおり、私はこの戦略を休暇だけでなく、自分の生活全般にも適用しています。そして、他のママ友よりもストレスが少ないと100％保証できます。
家族に注意を促すのは公平で正しいことです。おそらく、あなたがすべての重荷を自分で背負うことにうんざりしているという説明かもしれません。 やり遂げるのはあなたの責任です（彼らはあなたのことを信じないでしょう）。 しかし、他のすべての責任については、手放してください。そして、それについて罪悪感を感じないでください。 なぜなら、家族がそれを心から望んでいれば、それを実現する能力が十二分にあるからです。
