子供たちとの会話のゴールデンタイムは、就寝直前に発生することがよくあります。 あなたが何を考えているかはわかります: 長い時間を経て 就寝時のルーチン、無限の本、 水をもう一杯だけ、ドアを閉めて、夜に1〜2時間平和で静かな時間を過ごしたいだけです。 しかし ケリー・クラークソン その時間を使って子供たちに 2 つの簡単な質問をし、それが 8 歳の娘リバーと 6 歳の息子レミントンとの心のこもった話し合いにつながりました。
のインタビューで アンジー・マルティネスIRLポッドキャスト月曜日、クラークソン氏は、2つの基本的な質問を含む夜間のルーティンを明らかにした。 「私は毎晩、寄り添いながら子供たちに文字通り『幸せですか？』と尋ねます。 もしそうでないとしたら、何があなたを幸せにしてくれるでしょうか？」と彼女はポッドキャストで語った。 あたり えー！ ニュース.
とてもシンプルなようで奥が深いです。 幸せですか？ 何があなたを幸せにしてくれるでしょうか？ 聞きたいです 自分自身 こんな質問も毎晩あります！ たとえ子供たちが必ずしもあなたが聞きたいような答えを返してくれるとは限らないとしても、これは、自分や子供たちの生活を確認し、自分が自分の人生に存在していると感じるための非常に重要な方法です。
ケリー・クラークソンの新たな詳細 離婚 この場合、歌手は養育費として年間200万ドルを支払わなければならないと説明されています。 https://t.co/nEbLh59h7Z
— 彼女は知っています (@SheKnows) 2021年7月28日
「時々、特に過去2年間はそう言われることがありますが、それは私にとっては死ぬほどです。私は彼らに正直になってもらいたいので、『なんてこと、そんなこと言わないで』とは決して言いません」と彼女は続ける。 「でも、多くの場合、『わかってる、私は本当に悲しいんだ。 パパとママが同じ家にいればよかったのに。」
彼女は、子供たちは「それについて本当に正直です」と付け加えた。 「私はそういう人間を育てています。 正直に言ってほしい」とクラークソン氏は続けた。
クラークソンと子供たちの父親ブランドン・ブラックストック 彼らの離婚を解決した 約2年間の解散を経て、2022年3月に。 それ以来、彼らには浮き沈みがあり、 ブラックストックは「常により多くを求めている」と伝えられている 彼女から。 今、 ケリー・クラークソン・ショー ホストは 共同子育てに全力を尽くしている 彼と一緒ですが、それでも難しいです。
「私はただそこに座って、『分かった』という感じです。 私も離婚家庭の出身です。 わかった。 それは最悪だ。 しかし、私たちはそれを解決するつもりです。 そして、あなたは私たち二人からとても愛されています」とケリーはポッドキャストで説明した。 えー！. 「私は、彼らとコミュニケーションをとること、そして彼らを扱わないこと、つまり彼らは大人ではないので大人として扱うことはしませんが、彼らを子供のように扱うことはないと思います。 それらは小さな感情ではありません。 それは大きな感情であり、それは大きな感情です。」
.@ケリー・クラークソン ホリデー気分が高く、新しい思い出を作る準備ができていると言われています。 🎄 https://t.co/tU9Oo5c2mo
— 彼女は知っています (@SheKnows) 2021年12月18日
子どもが就寝時に親に対して心を開く傾向が強いのには、心理的な理由があることが判明しました。
キャロリン・ルーベンスタイン博士、 フロリダ州ボカラトンの公認心理師は語る。 彼女は知っている、「子どもたちはその日の出来事を整理し、自分の経験を振り返る時間が必要かもしれません。 夕方と就寝前はこの種の考察を行う自然な機会となり、よりオープンで正直な会話につながる可能性があります。」
これが、就寝前のルーティンが非常に重要である理由の 1 つです。
「多くの家族にとって、就寝時間は物語を読んだり、子守唄を歌ったり、静かに会話したりするルーチンの時間です」とルーベンシュタイン博士は続けた。 さらに、このようなルーチンは「子供たちが自分の考えや感情を共有するよう促す、穏やかで予測可能な雰囲気を作り出すことができる」と付け加えた。 いいね、 右？ ただし、寝る前に重すぎる話題を持ち出すのには注意してください。
ルーベンスタイン博士は、子供たちに「大丈夫」か「幸せ」か尋ねるのは夜に行うのが最善ではないかもしれないと警告しています。 「子供の健康状態を確認し、『大丈夫？』『気分はどうですか？』などの質問をすることが重要です」 「幸せ？」とか「何かできることはある？」と彼女は私たちに言います。 トピック。"
かなり厄介な離婚にもかかわらず、ケリー・クラークソンはファンに元夫との共同子育て関係を垣間見せた。 https://t.co/DRev1AT1rL
— 彼女は知っています (@SheKnows) 2022 年 8 月 23 日
「目標は、子どもが寝る前に落ち着いてリラックスできるようにすることです。ですから、寝る直前にこれらの質問をするのは適切なタイミングではありません」とルーベンシュタイン博士は説明します。 「子どもに単に『はい』か『いいえ』の答えを強要することは望ましくありません。 特に答えが『いいえ』の場合、さらに深い会話が必要となり、子どもにとって刺激的で困難になる可能性があります。」
夜にこれらの深い質問をする場合は、次の日早起きしたり、学校に出かける必要がない週末や休日の夜に質問することをお勧めします。 「子供が共有した内容のせいで、朝起きて不安になっている場合は、一緒に時間を過ごすことができれば一番良いのです」と彼女は言います。
それでも、特に何もないことや考えていることについて、もう少し時間をかけて子供たちと真剣に話すことはとても重要です。 幼児がいるのか、ティーンエイジャーがいるのか、あるいはその間の年齢がいるのかは関係ありません。子供たちとその日のことを話すことは、とても力強いものになります。
有名人が子供たちに守っている就寝時のルーティンについて興味がありますか? それらについてすべて読んでください ここ.
