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私のインスタグラムのフィードだけから判断すると、私が知っている人は皆、この1か月間ほぼヨーロッパ（そしてアジア、アフリカ）中を旅していた。 夏真っ盛りですね 旅行シーズン一年で最も良い時期の 1 つですが、タイムゾーンを頻繁に行き来する旅行者のほとんどは、この時期ほど興奮していません。 時差ぼけ それはそれに伴います。
朝の遠足中の疲労、正午過ぎに眠って夜しっかり目が覚める、そして目が覚めて本当に何もないの間。 特に新しい都市を探索し、アクティブでありながらリラックスした休暇を過ごそうとしている場合は、時差ボケは楽しいものではありません。 必要なときにちょっとしたエネルギーを与えてくれる、持ち運べる小さなデバイスがあったらどうでしょうか？ 寝る もっと健全に？
の アポロ ニューロ ウェアラブル は、SheKnows のお気に入りのストレス解消ツールの 1 つです。 維持できます アポロウェアラブル 手首に直接付けたり（フィットネストラッカーウォッチに似ています）、足首の周りに付けたり、シャツ、ブラ、パンツのウエストバンドにクリップで留めたりします。
査読者が言うところの「ゲームチェンジャー」であることは次のとおりです。アポロ装置は神経科医によって作成され、 タッピングセラピーは、穏やかなメッセージを送ることで神経系を活性化し、脳から体にメッセージを送ります。 振動。 これらのメッセージは、バンドで選択した設定に応じて、「落ち着け」、「エネルギーを集中」、または「眠りにつく準備をしなさい」といったものになる可能性があります。
「エネルギー」などの「バイブ」を選択するだけで、その振動が神経系を訓練して目覚めさせ、より充電されたと感じさせます。特定の時間にお気に入りのバイブをスケジュールすることもできます。 睡眠についても同じことができ、アプリに接続し、理想的な睡眠時間と睡眠時間を入力します。 アプリはそのデータを記録し、概日リズム (自然な睡眠覚醒サイクル) を設定するのに役立ちます。 スケジュール。
これにより、旅行のメリットが得られます。 アン
アポロ睡眠研究 少なくとも 1 日 3 時間、週 5 日、デバイスを一貫して使用すると、 毎晩30分ほど多くの睡眠が得られる可能性があり、これは人によっては大きな違いを生む可能性があります。 夜。 1 日 6 ～ 8 時間充電しておくことができるので、一晩中簡単に装着できます。 なぜなら、日中の早い時間にはエネルギーが爆発し、夜には心地よい振動であなたを元気づけてくれるからです。 ウェアラブルはあなたを眠りに落ち着かせ、概日リズムをリセットし、時差ボケと戦うのに役立ちます。 旅行。言うまでもなく、飛行不安を抱えている人は他にもいますか? ストレス モードの強度を 35% に上げ、離陸中に穏やかな振動を使用してグラウンディングすることができます。 また、仕事の日のストレス (または休暇中の場合は、日中の飲酒による疲労) やワークアウトによる疲労を振り払うのに役立つ「リカバリ」オプションもあります。 就寝前のくつろぎモードやくつろぎの儀式に続いて、夜に気絶する準備ができたらスリープモードを使用できます。
ある五つ星の評論家は、このウェアラブルを「時差ボケのヒーロー」と呼びました。 「私はよく旅行しますが、時差ボケやタイムゾーンがたくさんあります。 アポロは私がそれをスムーズに管理できるよう非常に優れています」と彼らは共有しました。 別の満足したレビュアーも使用しています。 アポロ ニューロ ウェアラブル まったく異なるタイムゾーンでの旅行中に順調に進んだことに対して：「私たちは現在アジアを旅行中ですが、時間の変化に体が反抗するときに睡眠を維持するためにこれを使用しています。 毎晩しっかりと睡眠をとることができ、日中は全体的に頭が冴えてきました。
そして忘れないうちに、この多目的な夏の旅行ゲームチェンジャーが、今から 4 月まで 50 ドルオフでセール中です。番目 7月の。 コード SUMMERTRAVEL を使用すると、40 ドル割引で購入することもできます。
搭乗券を印刷する時間です。 アポロ、 じゃ、行け！
始める前に、自宅で使用できるトレーニング用アクセサリーをいくつかチェックしてください。
