1965 年、精神分析学者で社会科学者のエリオット・ジャック博士が「中年の危機」は、年齢を重ねるにつれて生じる可能性のあるアイデンティティの葛藤と自信の喪失について説明しています。 この過渡期に関連する古典的な固定観念の 1 つは、突然、 キャリア それはある程度の真実です。 によると Indeed 調査, 思い切ったキャリアチェンジをする人の平均年齢は39歳です。 主な原因は？ 幸せ。
中年のキャリアチェンジは一般的であり、受け入れられるべきですが、それに伴う偏見はあってはならないものです。 私たちの幸せは、 仕事 私たちの健康全般に影響を与える可能性があります。 米国心理学会. ここでの本当の危機は、潜在的な停滞と、 燃え尽き症候群.
前の世代は、一生のうちに 1 つの職業を志すように条件づけられていましたが、そのような継続がすべての人に適しているわけではありません。 それは疲れ果てた、100年も前の捏造イデオロギーでもある、とベストセラー作家は指摘 ブルース・フェイラーの新しい本は、 検索: キャリア後の世界で意味のある仕事を見つける、直線的なキャリアパスという考えの間違いを暴きます。 したがって、人生の後半で転職を考えているのであれば、社会に出てからどれだけ時間が経っていても大丈夫です。
すでにその分野での地位を確立しているにもかかわらず、キャリアを変更したいと思う理由は無数にあります。 より高い給与、成長の余地、転勤、家族としての責任などは、一般的な例にすぎません。 しかし、時には他の情熱を追求したり、日々の仕事に意味を見出したいと思うこともあります。
私たちは年齢を重ねるごとに進化する
オンライン採用ハブによって収集された最近のデータ ジッピア 2023 年 2 月の時点で、アメリカの労働者の 65% が新しい仕事の機会を積極的に探していることが明らかになりました。 前述の応募者の大部分は、やはり平均して 39 歳でした。
20代前半に目指していた職業が、30代になっても希望やニーズと一致するとは考えにくいですが、 40代などは、成人期の初めに介護を始めたとき、まだ自分が何者なのかを発見していないからです。
「時間が経つにつれて、私たちがどのように世界に現れるかという関係は、非常に多くの新しい形や形をとり、それらは変化し、変形し、進化します」と元俳優からウェルネス専門家兼クリエイティブビジネスコーチに転身した彼
生活環境 変化
フェイラー氏は、プロの方向転換の原因は、彼が「仕事の激震」と呼ぶものにあると考えています。 トランジションの専門家は、地震と同様に、仕事上の地震を「衝撃的または破壊的な変化」と定義しています。 （つまり、養うための子供がいる、または何らかの形で地域社会に恩返ししたいという新たな情熱を育んでいる） 仕事。 フェイラー氏によると、仕事上の地震は 2 年半に一度の頻度で発生する可能性があり、女性は男性よりも仕事上の地震を経験することが多い傾向にあります。
フェイラー氏は、いつでも職場での地震の原因を理解できるように、次の言葉を考慮するようにと言っています。 私の人生の中で（空白の）瞬間。」 借金を返済したり、子供たちを学校に通わせたりするために、ある程度のお金を稼ぐ必要があるかもしれません。 カレッジ。 もしかしたら、あなたは、より多くの注意を必要とする病気の親の介護の役割を引き受けたことがあるかもしれません。 もしかしたら、あなたは長年企業で働いた後、サービスの職に就きたいと考えているかもしれません。 正直に文章を終えることができたら、次のステップは、先に進む許可を自分に与えることだとフェイラー氏は言います。
キャリアチェンジを考えているが、飛びつくのをためらっているなら、今こそ自分の直観、あるいはワグナーの言うところの「内なる知識」を活用するときです。 自分がどう感じているか、何を望んでいるかを評価してください。 自分の仕事があなたをどのように感じさせているかを自問してください。 限界を感じたり、失望したり、無力感を感じたりしますか? もしあなたが心の底から惨めであれば、それは行動を起こす時が来たという明らかな兆候だ、とワグナーは言います。
キャリアシフトを検討する時期が来たかもしれないその他の兆候は次のとおりです。 静かに辞める そしてあなたの愛する人の状況を切望しながら見つめています。 「職場での不幸を、あまり誇りに思わない行動で紛らわすこと」も危険信号だとフェイラー氏は警告する。 しかし、これらのボックスにチェックを入れたからといって、今すぐ、今週、あるいは今月中に辞めるべきだというわけではありません。 むしろ、今は反省の時期であることを示しています。
「私たちが仕事で抱えている問題は、履歴書を投稿したり、LinkedIn プロフィールを更新したり、連絡先に電話したりなど、仕事を見つけるための『方法』を急ぎすぎていることです」とフェイラー氏は説明します。 「「方法」を行う前に、自分が誰になりたいのか、何をしたいのかを理解する必要があります。 あなたが達成しようとしている目的は何ですか？」
お金に気をつけましょう
の創設者兼CEO 再起動グループ と フロー 諮問委員会メンバー ケイティ・フォガティ キャリアの飛躍を考えている人は誰でも、自分の財務状況を徹底的に監査し、移行を支援するためのクッションを確保すべきだと述べています。
「適切な注意を払い、夢の転職に向けた経済状況を理解する必要があります」と彼女は指摘します。 たとえば、企業法律事務所から非営利団体に転職したい場合は、給与の違いについて学び、現在の生活を維持できるかどうかを確認してください。
あるいは、企業法務からヨガスタジオを開きたいと考えているとします。 フォガティ氏は、ビジネスの立ち上げには、スタジオのレンタル料だけでなく、教師の給与、ビジネス保険、マーケティングなどの初期費用がいくらかかるかを知る必要があると強調します。 を考慮する必要があります。 「コストをカバーし、収入を生み出すまでにどれくらいの時間がかかるかを理解する必要があります。」
小さく始めてください
思い切った切り替えには理想的なタイミングではないとしても、その間に少なくとも夢に手を出さない理由はありません。 フォガティ氏は、会社が許可すれば本業を続けながら、フリーランスや新しい分野のコンサルティングを行うことで、新しいキャリアを「ソフトローンチ」するなどの選択肢を検討することを提案している。 古い役割を終える前に、新しい分野でサバティカルまたはインターンシップを取得する。 あるいは、部門を変えるか、別の都市に引っ越して、現在の組織を「再発明」することを検討してください。」
自分の価値を知り、宣伝する
フォガティ氏は、転職者は彼女の造語である「プロフェッショナル ストーリー」、つまり職業上の経験に基づいてもたらす価値をしっかりと身につける必要があると強く信じています。 「人々に自分の価値について推測させたり、自分の経験上の役割をすべて読んで価値を解読してもらえると思い込ませたりしないでください。短く明瞭な言葉で自分の価値を明確に定義する必要があります」とフォガティ氏は言います。 そのための彼女のお気に入りのリソースは LinkedIn です。これは、多くの視聴者にリーチするための簡単、迅速、安価で効果的な方法だからです。
「時間をかけて、あなたの過去のキャリアを共有するだけでなく、希望する分野で価値を提供していることを主張する LinkedIn の自己紹介セクションを作成してください。 転職については明確にしておきましょう。 「15 年以上 X をやってきて、今は Y をやるために [穴埋めスキル] を身につけたいと思っています。」と言うことができます。」
散らかることを恐れないでください
比較は喜びを盗むという噂を聞いたことがあるなら、完璧主義も同様です。特にキャリアを変えるときはそうです。
「完璧主義や、すべてを知らなければいけないという気持ちが、足を引っ張る原因になることがあります」とワグナー氏は言い、すべてが完璧になるまで待つ必要はない、と強調します。 「製品を世に出して、ウェブサイトを立ち上げましょう。 私は、何か新しいことを始める最初の数か月間を第 4 学期と呼んでいます。 あなたは看護中です。 あなたは自分が一体何をしているのか理解しています。 大丈夫、誰も見ていないよ。」
好奇心を持ち続ける
新しい役割についてすべてを知っているわけではないことを受け入れてください。それでも問題ありません。 「自分の分野、あるいは自分が目指している分野の学者にならなければ始められないと考えないでください」とワグナー氏は強調する。 「あなたは常に学ぶことになるでしょう。 毎日グラウンドゼロに戻ることになります。 何も知らない状態に戻るのはとても絶望的な気持ちになりますが、私は永遠に学生でいられると信じている人間です。 振り出しに戻るということが何を意味するのかについて、恥じる気持ちは捨ててください。」
必要なサポートを求めてください
社会は大学卒業生の就職を中心に結集しているが、30代半ば以上のコミュニティは あるキャリアから別のキャリアに移行する際には、若い世代と同じようにサポートされていると感じる必要がある 別。 フェイラー氏によると、サポートされていると感じるための鍵は、自分が必要とされる非常に具体的な方法でサポートを求めることです。
「他の人に手を差し伸べることは非常に価値のあることですが、問題は、『私はあなたを愛しています、私はあなたを信じています』という、私の言うところの慰めのような人がいることです。」 「私はあなたを愛していますが、なぜこれについて考えたり、あれをしたりしないのですか？」と小言を言う人のように、「私はあなたを愛していますが、自分自身を乗り越えてください。」と私が呼ぶスラッパーを好む人もいます。 さあ、これをやってみなさい』 みんなそれぞれ違います。 したがって、何が最も役立つと思われるかを正確に明確にしてください。 彼らが知っているとは思わないでください。」
自分を信頼し
研究中にフェイリエ氏はこう語る。 フロー 彼はよく人々に、仕事の移行において受けた最良のアドバイスは何ですかと尋ねましたが、回答者の 4 分の 3 が「自分を信じなさい」と答えました。 「ズボンを蹴ったり、顔を平手打ちしたりする必要はありませんでした」とフェイラー氏は言う。 「彼らは背中を押してもらう必要があったのです。」
だから、自分の背中を押してあげてください。 自分の直感に耳を傾け、それが正しい方向に導いてくれると信じてください。
