摂食障害 通常、ティーンエイジャーや若者と関連付けられていますが、新しい研究では、彼らもまた、 年配の女性の問題.
雑誌に掲載された研究 閉経、大規模な臨床試験に参加した35人以上の参加者からのデータを分析しました。 研究者らは次のことを発見した 体の不満体型と体重の両方が、45歳から61歳までの女性たちが乱れた食習慣を身につけた大きな理由だった。
研究者らはまた、閉経周辺期（閉経前の段階）を迎えている女性と、閉経期を過ぎたばかりの女性が、 更年期障害の人は、体重が増えるのが怖い、または食事のコントロールができなくなっていると感じる可能性が高かった 習慣。
ベッツィ・ブレナーの著者 最長試合: 中年期の摂食障害を克服するための結集、この恐怖を身をもって知っています。 ブレナーさんは、喘息のせいで常にテニスから遠ざかり、40代半ばで拒食症と診断されたと語った。
「完璧な嵐でした」と彼女は言います。 「私はかなり重度の喘息と診断され、制御不能だと感じました。」 大学時代にディビジョンIテニスでプレーしていたブレナーさんは、最近テニスに復帰したと語る。 「体重が増えることへの強い恐怖が生まれ、喘息が原因でコートから離れてしまうのではないかと、とても不安になりました。」
しかし、もともと小柄だった彼女の体重が約10ポンド減っていることに医師が気づき、さらなる検査を受け、拒食症と診断された。 「毎日、一日中、食べ物と運動のことばかり考えていました」とブレナーは振り返る。 「しかし、私はとても機能的でした。 自分が危険な道に進んでいることに気づいていませんでした。」
ブレナーさんは、自分の診断に「ショックを受けた」と語る。 「こう思ったのを覚えています、 私は40代です。どうして拒食症になってしまうのでしょうか？」 ブレナーさんは最終的に、この状態とそれが彼女の精神的健康との関係についてさらに学ぶことになりました。 彼女は、摂食障害を専門とする認知行動療法のセラピストとともに、栄養療法のために管理栄養士の診察を受け始めました。 「私は数年間、自分自身を無防備にできる安全な場所を持っていました」と彼女は言います。
ブレナーさんは、今では「完全にその場にいることができる」と述べ、「食事と運動を切り離すために懸命に努力した」と付け加えた。 彼女はまた、 全国神経性食欲不振および関連障害協会 (ANAD) 同じような旅をしている他の人を助けるために。
残念なことに、ブレナーさんは一人ではありません。 リサーチ 40歳以上の女性の約3.5パーセントが、 摂食障害. ただし、実際の数字はさらに大きい可能性があります。 BMC医学 調査対象となった5,500人の女性のうち約15パーセントが中年の摂食障害の基準を満たしていることが判明した。 「私たちが臨床的に頻繁に目にする人々のグループですが、摂食障害に関する研究や議論では過小評価されています」と博士は言う。 レベッカ・ボズウェル、Ph. D.、ペン・メディシン・プリンストン摂食障害センターの監督心理学者。
専門家は、その背後にあるものと、自分自身の乱れた食事の兆候を見つける方法を分析します。
なぜ特定の人が中年期に摂食障害を発症するのかを説明するのは難しいが、専門家らは、いくつかの要因が関係している可能性があると述べている。 一つは、中年期の女性のあり方に対する期待です。 「中年女性は、美の基準や老化に関する社会的プレッシャーに直面することがよくあります」と、心理学者のサナム・ハフィーズは言う。 D.、神経心理学者であり、 心を理解する. 「若々しさや特定の身体イメージを重視すると、身体への不満が生じ、摂食障害を発症するリスクが高まる可能性があります。」
閉経周辺期や閉経期の女性も、不快な体の変化に直面する可能性があると述べています。 デボラ・コーエン, R.D.N. は、ラトガース大学保健専門職大学院の臨床および予防栄養科学部門の准教授です。 「閉経周辺期と閉経後の間に起こるホルモンの変化は、体重、体組成、体脂肪分布に大きな変化を引き起こす可能性があります。」
ボズウェル氏は、医師が摂食障害の兆候をより多く認識しているだけかもしれないと言う。 「摂食障害の専門家やジェネラリストを含む私たちの摂食障害を評価し診断する能力は、過去数十年で大幅に向上しました」と彼女は言います。 「摂食障害に対する私たちの理解は、食事制限、過食、代償行為など、さまざまな障害行動を含むように拡大しました。 行動や思考の変化、体重増加への恐怖、食事への恐怖など、より多くの人が診断を受け、適切な処置を受けるのに役立つ効果があります。 処理。"
ジェニファー・ロペスやハル・ベリーのような健康なセレブがシックスパックの腹筋で中年期を楽々と乗り切るのを見ることも助けにはならないと、 デブラ・ベンフィールド, 栄養士・ボディコーチのR.D.N.。 「高齢化する女性の身体をどのように認識するかについて、私たちはますますプレッシャーを感じています」と彼女は言います。 「私たちは、時間が経つにつれ、より多くの批判と、現状を変えないという圧力にさらされることになります。」
摂食障害にはさまざまな種類があり、それぞれの症状は若干異なります。 一般的に、摂食障害の症状は若い女性と年配の女性の間で一致する傾向があるとボズウェル氏は言う。
「摂食障害のある人は、自分の体型、体重、食べ物に関連した強迫観念を抱くことがあります。 極端なカロリー摂取、過食、排出、運動による機能障害に加えて」 コーエン氏は言う。
しかし、年配の女性と若い女性では治療が異なる場合があります。 「中年になって摂食障害を患う人の多くは、長い間摂食障害と闘い、過去に複数回の治療を受けてきました」とボズウェル氏は言う。 「子供や十代の若者に対する摂食障害の治療は、成長期の脳と体に、一刻を争う発達ニーズに合わせて適切な栄養を与えるために、非常に積極的なことを目指しています。 中年成人の場合、治療は病歴や特定の治療目標に基づいて個別化され、生活の質の向上を目的とする場合があります。」
自分自身の摂食障害の兆候に気づくのは難しいかもしれませんが、ベンフィールド氏は、注意すべき点がいくつかあると言います。
- あなたは食べ物について強迫観念を持っています
- あなたはイライラします
- エッジの効いた感じがする
- いつもより寒く感じます
- 食欲が落ちている
自分が摂食障害に苦しんでいることを認めるのは難しいかもしれないが、コーエン氏は、すぐに助けを求めることが重要だと言う。 「早期介入と治療が重要です」と彼女は言います。 「入院施設はほとんどなく、非常に高価で、平均すると月に約 30,000 ドルから 40,000 ドルかかります。 外来施設はほとんどの人にとってより実現可能であり、月額約 7,000 ドルから 10,000 ドルとはるかに安価ですが、治療が受けられるかどうかは地理的な場所に大きく依存します。」
ボズウェル氏は、専門家に相談して指導を求めることを推奨しており、まずはかかりつけ医から始めてください。 「摂食障害を持つ人々は、医療提供者、療法士、栄養士で構成される専門の摂食障害治療チームのサポートから最も恩恵を受けています」と彼女は言います。 「チーム メンバー 1 人から始めると、恩恵を受ける可能性のあるサポートのレベルを把握するのに役立ちます。」
摂食障害から回復することはいつでも可能です。 「進行中の作業に遅すぎるということはありません」とブレナー氏は強調します。 「あなたは前進し、心、体、精神においてより健康になり続けることができます。」
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