これまでで最も美味しく、簡単で、最も健康的なデザートを食べたい気分ですか? ダークチョコレートチップとホワイトチョコレートチップを詰めた新鮮なラズベリーをお試しください。 不健康で砂糖たっぷりの市販のデザートをむしゃむしゃ食べる代わりに、このシンプルなおやつをお勧めします。 作り置きして映画館や職場に持っていくこともあります。 チョコレートがラズベリーと完璧に調和しているので、不足感はありません。
スキニーデザートのヒント
栄養のあるデザートを選ぶ
せっかくケーキを食べるなら、特典もプラスしてみてはいかがでしょうか？ デザートにフルーツを加えるとさらに栄養が豊富になります。 ラズベリーには繊維質と抗酸化物質が含まれています。 チョコレートを少し加えれば完成です！
味わってみてください
さて、夕食を食べすぎました。 でも、デザートも食べたいので、少し食べて終わりにしてください。 食事のバランスを整えましょう。 お腹いっぱいデザートを食べるとわかっている場合は、軽めの食事をとりましょう（プロテイン入りのサラダ、サツマイモとギリシャヨーグルト、または野菜たっぷりのスープなどを考えてください）。
単純にする
アイスクリーム 3 スクープ付きのチョコレート パイを注文するのではなく、より賢明な選択をしましょう。 レストランでは、変更を試みてください。 私のお気に入りのアレンジ例としては、自家製ホイップクリームを添えたベリー、ソースなしのチョコレートスフレ、軽い生地のベリーコブラーなどがあります。
共有
アップルパイにアイスクリームが添えられたものが絶対に食べたくなるでしょう。 頑張れ。 何人かの友達と分けるだけです。 いくつか噛んで、少し贅沢してください。 明日は、水をたくさん飲んだり、ジムで時間を過ごしたり、余分な野菜を食べたりして、新しい日を迎えられることを願っています。
ラズベリーのチョコレート詰めの作り方
第一歩
材料を集めてください。 このおいしいデザートに必要なのは、ラズベリーとチョコレートチップの 2 つだけです。 ラズベリーを洗い、詰める前に乾燥させます。
ステップ2
チョコレートチップを各ラズベリーにそっと置き、尖った面がラズベリーの中に入るようにします。 サービングカップに入れてお召し上がりください。
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