私はよく考えます 死. 一方通行の敷居と、それについて誰も話したがらないことについて考えます。 さらに避けられる会話は、 悲しみ 愛する人を失った後。 私が不気味だとあなたが考える前に、私はよく次のことを考えます。 死 そして2歳の息子が亡くなって悲しみ、その経験が私の人生を一変させました。
息子が亡くなる前に、私は 普通 死と悲しみへの反応。 私はそれを認めました。 私は適切な方法で現れました。 葬儀、通夜、生前のお祝いに参列し、お花を贈りました。 しかしそれを超えて、私は死とその伴侶である悲しみの繊細な性質を忍び足で歩き回りました。
そう、死は不快なものだ。 その後の状況は複雑だ。 そして、子供を失うことは、人生の自然な秩序と安全と安心の概念を乱します。
今年の母の日は息子が亡くなってから2年4ヶ月と12日になります。 時間が経っても痛みは軽減されませんでしたが、その不快感の中に座って、自分が何を必要としているのかを理解できるようになりました。
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すべての恵みを与え、受け取ってください.
他に何も覚えていない場合は、自分自身と他の人が間違いを犯すのを許してください。 さまざまな理由で、子供を亡くした友人に会いに行くことができないかもしれません。 あなたは電話するのを忘れていたかもしれません。あるいは、特定の日に不快感を感じて思いやりを曇らせたかもしれません。 目標を達成できなかったときは、自分自身に親切に接してください。
友人のお子さんの一周忌を欠席しました。 ひどい気分になりました。 私は午前2時に冷や汗をかきながら目覚め、電話をかけるのに適切な時間になるまで、何をすべきかを反芻し、静かに自分を罵りました。 私が最初に考えたのは、恥ずかしくて隠れることでした。実際のところ、私は単に忘れていたのです。 電話してみると友人は気さくで親切でした。 彼女は自分の子供についての優しい話をしてくれました。 私たちは笑い、泣きました。 彼女の恵みのおかげで、私は姿を現し、そこにいることができました。 それを自分自身に与えることも同様に必要です。
具体的な支援を提供する.
悲しみは圧倒的です。 目に見えない感情労働が存在します。 何週間も食べずに寝ずに過ごしても、なんとか生き延びることができます。 誰かが私に「何か手助けできることはありますか？」と尋ねたとき、 私は「何もない」と答えました。次の呼吸のことしか考えられなかったからです。 しかし、具体的な援助（夕食、育児、肩を寄せて泣き叫ぶ）の申し出は命の恩人でした。
ある日、どうしてもライフラインが必要になったときのことを覚えています。 娘には何百万もの質問がありました。 彼女は弟を亡くしましたが、その理由が分かりませんでした。 心が引き裂かれると思ったので、一人でメルトダウンする必要がありました。 電話が鳴りました。 娘を公園に連れて行ってくれないかという友人の聞き覚えのある声に、私は答えました。
逃げ場があったんだ。 私はそれをしっかりと握りしめ、娘をドアから外に連れ出しましたが、その後失くしてしまいました。 友人はそれを知りませんでしたが、具体的な援助を申し出たことで、私は最も必要なときに息子の死を処理することができました。 何も解決しませんでしたが、泣く時間を与えてくれました。
ポジティブな面だけに注目しないでください.
親を失って初めての母の日、私は家族や友人とブランチに行きました。 たぶんキャンセルしたはずです。 私は仕事で大変な一週間を過ごしましたが、Google フォトは、涙を誘うような美しい動画を、先週の母の日の動画を子供たちと共有し続けてくれました。 私は可哀想に煮込んでいた。 でも娘と一緒にお祝いしたかったのです。 私は笑顔を振り絞って、日曜日のベストを尽くしました。
天秤を傾けるのにそれほど時間はかかりませんでした。 あるとき、娘が身をかがめて私に抱いてほしいと頼み、「お兄ちゃんがいなくて寂しい」と言いました。 ゲームオーバー。 私の目からは涙があふれてきましたが、善意の家族が「泣くのをやめなさい」と言いました。 彼らは、息子と過ごした時間を感謝すべきだとコメントし、泣くと老ける、とまで言いました。 うーん。 いいえ、トキシック ポジティブは非現実的であるだけでなく、 しかし、ダメージを与える可能性があります.
悲しんでいる親は、喜びと悲しみの間で綱渡りをすることを学びます。 私たちの子供たちに対する感謝の気持ちは、生きているかどうかにかかわらず、暗黙のうちに表されるべきです。 私たちの痛みは受け入れられ、求められれば目撃されました。
私は悲しみと喜び、感謝と痛みの間の難しいバランスを認識することを学びつつあります。 のためのスペースを確保しています 満杯 感情のスペクトル。
息子のことを聞いてください.
数週間前、いとこから、生後4か月の息子と一緒に撮った写真付きのテキストメッセージを受け取りました。 彼女は彼の化学療法治療中の私たちをサポートするためにカリフォルニアからバージニアまで飛行機で来てくれました。 写真では、息子がボッピーの上に乗せられており、彼女は息子の隣でしゃがんで微笑んでいます。
彼女は、私が動揺するのではないかと心配して、写真を共有するのをためらったと語った。 しかし、悲しみと喜びのバランスの中で生きている私は、同時に高揚していました。 彼女は彼と出会えたことに感謝しており、そのメッセージを見て、息子が私の人生だけでなく他の人の人生においても重要であることを思い出させてくれました。
私は娘のことと同じくらい息子のことについて話すのが大好きです。 私の子供は存在していませんが、私はまだ子供を世界と共有したいと思っています。
について質問してください 全て 私の子供たち。 これ以上に私を明るくしてくれるものはありません。
それを直そうとしないでください.
問題解決者から別の問題解決者まで、私は愛を込めてこれを言います。特に尋ねられた場合を除いて、何も解決しようとしないでください。 アドバイスをすることは理解しています。 愛する人が苦しみながら助けを求めているのを見るのは、とても辛いことです。 しかし、死者を蘇らせる方法を知らない限り、私に起こったことを解決することはできません。
私はあまりにも熱心な修理屋なので、このアドバイスに耳を傾けませんでした。 息子が亡くなった後、私は素晴らしいセラピストとつながり、息子がいなくても生きていくための具体的なツールを教えてくれました。 同じ頃、私は大変な状況にある友人とコーヒーを飲みました。 私は自分自身を助けることができませんでした。 私は積極的な聞き手になるのではなく、 提供された 次から次へと提案が。 私は悟りへの道を見つけ、彼女の苦しみをすべて終わらせることができると思いました。 山の頂上から降りた後、自分の行為がいかに迷惑だったかに気づき、電話で謝罪しました。 私は口ではなく耳を差し出しました。
話を聞いて、涙を流したり、ハグをしたり、人生は不公平だということを静かに認めたりするための安全な場所を提供することには力があります。
私は息子にもう一度会うために半生を喜んで生きたいと思っていますが、彼を連れ戻すことはできません。 暗黙の概念は、最初の1年を過ぎると、悲嘆者は回復に向かっているということです。 人生は進みますが、悲しみもまた進みます。 2年後、彼の 損失 今でも、彼がもうここにはいないことを思い出させる、空席のネオンサインが点滅しているように感じます。
私は彼の死によって空いた穴を埋めなければなりませんでした。 私のパートナーと私は共同設立しました キアンのラウル、小児科の発展に特化した非営利団体 癌 研究と治療中の家族のサポートを行っています。 私たちには、家族に食事を届けたり、生きているか否かにかかわらず人々の子供たちのことを尋ねたり、人生は不公平であることを黙って認めたりすることで、具体的な支援を提供する機会があります。
今年は母の日と父の日の間に、Rawr for Kian をフォローしてください。 インスタグラム ここではコミュニティが、介護者や悲しむ親をサポートするための実践的で笑える、そして正直な方法を共有します。
