女優 キャサリン・ハイグル 彼女について率直になっている メンタルヘルス 旅。
との最近のインタビューで ヤフー生命、 グレイズ・アナトミー ミョウバンはアンチ不安 彼女の人生を完全に変える薬。 キャリアの早い段階で脚光を浴びた後、ハイグルは公の精査に対処するのに苦労しました。 彼女は次のように回想しています。 自分]。 30代前半の私は、彼らが正しいのではないかと心配することが多く、私はそういう人間でした。 でも自分を弁護すると、自分の心の中では、恐ろしい神経症と不安症のようなものです。」
彼女の不安は時間の経過とともに管理しやすくなり、特に年齢を重ねるにつれて改善されました。 それでも、彼女の症状は彼女を不安定で孤独に感じさせました。 Heigl が専門家の助けを求めるまではそうではありませんでした。不安薬 —彼女が本当に癒し始めたこと。 「[薬]は本質的に私の命を救った」と彼女は共有した.
現在、44 歳の女優は新たな命を吹き込まれています。 キャリアの問題、メンタルヘルスの問題、孤独と孤立など、多くのことを経験していなかったら。 自分の世話をする方法を理解していなかったでしょうが、今はできます。」
もっと早く治療を受けていたら、ハイグルの人生は変わっていたでしょうか? 「そうすれば、自分自身を打ち負かすのに多くの時間を節約できただろう」と彼女は語った. ヤフー生命. 彼女は何年もの間、不安と闘っているのは「道徳的または性格上の弱点」であると誤って信じていました。
ハイグルだけではありません。 による 国立衛生研究所 (NIH)米国の成人の推定 31.1% が、人生のある時点で不安障害を経験します。 明らかな症状 緊張感、切迫した運命、急速な呼吸、心拍数の増加、集中力の問題などがあります。 残念なことに、不安を経験している多くの人々は、ハイグルが表明した内面化された恥と汚名のために治療を求めるのを遅らせています.
ハイグルがメンタルヘルスの闘いについて公表したのはこれが初めてではありません。 Netflixでの彼女の役割を宣伝している間 ホタルレーン 昨年1月、女優は 彼女のパーソナルサポートシステム —彼女の不安が最悪のときに治療と投薬を試みるように彼女を励ました母親と夫を含む.
「本当に助けを求めなければならないほどひどくなるまで、自分がどれだけの不安を抱えて生きているか気づきませんでした」と彼女は言いました。 言った ワシントン・ポスト 当時の。 「あなたは多くの内なる魂の働きをすることができますが、私はゾロフトの大ファンです。」
Heigl や他の数え切れないほどの有名人からそれを取り上げてください。 彼らの不安闘争について語った: 不安障害は一般的であり、適切な治療で管理可能であり、恥ずべきことはまったくありません.
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