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取得に関しては おやすみなさい、ストレス、不安、終わりのないやることリスト、リストは延々と続く. これらはあなたの体を警戒状態に保ち、漂流しにくくします. それが多くの人が頼る理由です 寝る 含むエイズ メラトニン. しかし、あなたがホルモン化合物に目を向けるのが好きでないなら、 メラトニン代替、ここで概説されているようなものは、あなたにとって良い選択肢かもしれません. これらのサプリメントは科学的に裏付けられており、買い物客は「非常に早く眠りにつく」のに役立つと言っています. さらに、専用コードを使用すると 15% オフで購入できます SHEKNOWS15 チェックアウト時。
によると W博士 クリス・ウィンター、MD、神経科医、睡眠専門医、およびホスト スリープ アンプラグド ポッドキャストのように、睡眠補助具はランニング シューズのようなもので、どちらも目標をより簡単に達成するのに役立ちます。 「ランニング シューズを持っていない人にランニング シューズを提供すると、砂利道をより簡単に走れるようになるかもしれません」と彼は言います。 睡眠補助薬は、人々がより簡単に眠りにつくことができるように必要なサポートを提供するという点で似ています.
そこが シンビオティカのサプリメント お入りください。 彼らの製品には、GABA（神経系を落ち着かせる）、グリシン（深い睡眠を促進する）、マグネシウム（リラクゼーションを助ける）などの鎮静成分とビタミンが豊富に含まれています. 先に、私たちのお気に入りのサプリメントのおすすめをご覧ください.
SheKnows での私たちの使命は、女性に力を与え、刺激を与えることです. Cymbiotika は SheKnows のスポンサーですが、この記事のすべての製品は編集者によって個別に選択されました。 このストーリー内のリンクをクリックして何かを購入すると、少額の販売手数料が発生する場合があります。
シンビオティカ スリープ
シンビオティカのスリープフォーミュラ グリシン、L-テアニン、GABA などの鎮静成分が含まれており、翌日の眠気を引き起こすことなく、体が安らかな夜の睡眠に移行するのに役立ちます。
「交響曲のように眠れます」とある買い物客は言いました。 「私は文字通り眠ることができません。 地球上のすべてを試しましたが、役に立ちませんでした。 2 晩前に、初めて Sleep を試してみました。 私は睡眠中に笑顔でメロディーをハミングしています（妻は気にしないと言っています）.
シンビオティカ トピック マグネシウム オイル スプレー
睡眠サイクルを調整するために絶対に必要なビタミンの 1 つは、 マグネシウム、とウィンター博士は述べています。 マグネシウムオイルスプレー それだけを提供します。 「誰かがマグネシウム欠乏症の場合、マグネシウムを補給することは、その人に靴を買うようなものだと思います. 彼らには何もありませんでした…それは彼らを優れたランナーにするわけではありませんが、優れたランニングの準備を整えます」とウィンター博士は言います。 説明します。 「マグネシウムで睡眠の問題が解決するわけではありませんが、マグネシウムのような十分なミネラルを摂取することで問題が解決します。」
局所スプレーは、油性の残留物を残さずに数分以内に血流に入ることが科学的に証明されています. また、不安症状を緩和するラベンダー抽出物で作られています. さらに、スプレーは使いやすく、スプレーを数回加えてきれいな肌にマッサージするだけです. 胴体、胸、足、脚、または腕に使用できます。
シンビオティカ禅バンドル
これ 禅バンドル 夜のリラクゼーションに必要なものがすべて含まれています。 このバンドルには、アドレナル スーパー トニック 1 つ、局所用マグネシウム オイル 1 つ、L-トレノエート マグネシウム 1 つが含まれています。 各製品は、ストレスを軽減し、脳力を高め、気分のバランスをとります.
あるレビュアーは、パックを「人生を変える」と呼びました。 彼らはまた、「毎月、3日間続くホルモン性片頭痛と戦いました. このサプリメントを始めて以来、私はホルモン性頭痛を経験していません. 私は驚いています。 私はこの製品について知っているすべての人に、教育者、妻、そして2人の少年の母親として、毎月の片頭痛を楽しませる時間がないと話してきました. これは本当に人生を変えました。 私もずっと落ち着いています。 明らかに神経系に良い影響を与えており、よく眠れています。」
睡眠を強化したい場合でも、不安を和らげたい場合でも、 シンビオティカ あなたのサプリメントルーチンにいくつかのメラトニンの代替品を追加する. コードの使用を忘れないでください SHEKNOWS15 チェックアウト時にサイト全体で 15% オフ。
注: ほとんどの睡眠補助薬は、妊娠中または授乳中の人で研究されていないため、安全性と有効性の両方が不明です. 睡眠サプリメントは、他の薬と相互作用することもあります。 サプリメントがあなたにとって安全であるかどうかを判断するために、常に医療提供者に依頼してください.
