それで、 就寝時間 落ち着くべきです。 私はこれを作り上げていないことを誓います。 賢明な子育てをしている人々は皆、それについて本や記事、ツイートを書いています。 彼らは、なぜこの平和な中間の時間が満たされるべきなのかを説明しました なだめるような話 静かな夜の声で、子供がぐっすり眠れるように準備しました。 簡単なバージョン (これを読みながら子供を寝かしつけようとしている場合) は、貧弱だからです。 寝る うーん… 眠気、注意力の問題、およびその他のあまり良くないことにつながります. では、なぜ私の夫は私たちの息子を迎えるためにこの特定の時間を取っているのですか? すべてが激怒した 彼が落ち着くはずのとき？
何年もの間、私はパートナーに、リラックスした就寝時の儀式が私たちの9歳の子供の睡眠を改善するのに役立つことを伝えようとしました. 温かいお風呂、一日のことを話す静かな時間、そして穏やかな本は、私の子供がくつろぎ、リラックスして眠りにつくのに役立ちます. しかし、完璧なタイミングで… 本当に素晴らしいタイミングで、ベッドタイムの本を閉じた瞬間、Captain Funが部屋に入ってきました。 壮大なくすぐりの戦いと壮大な枕投げが勃発し、これらの毎晩のふざけた態度が息子を元気づけ、眠りにつくことができなくなります. フリーズタグの即興ゲームを開始せずに、就寝時に夫が大切にされていると感じる方法はありますか?
「よし、寝る前に落ち着きましょう」と私は夜明けまでのパーティークルーに伝えます.
就寝時のキャッチフレーズを聞いた後、すぐにうんざりします。 私は典型的な「しつこいお母さん」のように聞こえますが、この機会に付け加えるべきかどうか疑問に思っています 「テレビの近くに座らないでください」や「野菜を食べてください」などの他の役立つヒント。 どうしてこうなった これ？
息子が生まれる前に、夫と私は子育てについて話しました。 私たちは、私たちの哲学について話し合うために、長く長引く散歩をしました。 すべてに同意できないことは理解していました。 しかし、私たちは多くのことで団結していたことがわかりました — の最後のシーズン ゲーム・オブ・スローンズ 残念なことに、子育ての違いが出てきたときにお互いに耳を傾け、子供の最善の利益のために行動します. その力に自信を持った 私たち.
私たちの子供が新生児だったとき、授乳のためにおっぱいが関係していたので、私は就寝時間を一人で処理しました。 私のパートナーは、穏やかな就寝時間に内在する魔法について知っていると思いました。おそらくそれはすべてヨガ（または 最近では睡眠不足です）、しかし、私の子供のために落ち着いた空間を維持することは私の母の一人でした 超大国。 私の赤ちゃんと私は、スパのような夜のルーチンを確立することに成功しました。キャプテン・ファンが私たちの仲間入りをして就寝時間をパーティーの時間に変えたのは、幼児期になってからでした。
最初は、その子育てをしている方々が間違っていると思いました。 つまり、私の子供は遊んでいても、すぐに眠りにつくことができるかもしれません。 頭の良い人たちもそれほど頭が良くないこともありました。結局のところ、彼らが言ったことが私の息子の疝痛を助けることは何もありませんでした。 ほとんどの場合、父と息子のジェダイのトレーニングを短くするのはひどいと感じました。
しかし、2 週間後、このエネルギッシュな日課のせいで、子供がリラックスするのが難しくなったことが明らかになりました。 それが私の就寝時のキャッチフレーズが形になった頃です.9年経った今でも、就寝時間をどのように減らすべきかについてはまだ意見が一致していません.
「よし、落ち着いて寝よう」と私はもう一度言う。
くすぐり時間が終わる前に時間が経つと、胃が引き締まります。 私は楽しいことを押しつぶす親であることを楽しんでいませんが、7時間続く就寝時間も好きではありません. 寝室の隅に立っている私は、目に見えない親です。 特にこの議論があまりにも多くの就寝時間にわたって繰り返されている場合、私のパートナーが聞いたことも見たこともないと感じるのは楽しいことではありません. 夫が寝る前に寝る前に楽しい絆を深めることを好むのはなぜですか? 多分私は彼に尋ねるべきです…もう一度。
翌朝、私はこう言い始めました。
「掃除機をかけてもらえますか」と「テレビの音量を下げていただけますか」と一緒に。 これは私たちの家で聞いた新しいフレーズではありません。 夫は私をじっと見つめて、ただ「なぜ？」と言いました。 夜と同じ緊張感がお腹に溜まり、 彼は本当にこれを知らないでしょうか？ そこで、賢い子育てをしている人々からのすべての研究を、私の経験とともに再説明します。 私が終わったとき、彼は心からの確信を持って言いました。
私は彼の意見を主張することができませんでした。 彼らは楽しんでいます。 これはまさに私の夫の成功のアイデアでした 就寝時のルーチン. 私の子供は2番目の頭を成長させたり、非常に疲れていると不平を言ったりしていなかったため、私のパートナーは就寝時の楽しい時間を問題とは見なしていませんでした。 は。 それを理解するのにしばらく時間がかかりましたが、おそらく 少し 私たちの就寝時の儀式で部屋をうごめく。
「さて、寝る前に落ち着きましょう」と私は落ち着いて言います。
私の夫と息子は、スローモーションのフリーズタグのゲーム中にフリーズします。 私のパートナーは、息子をすくい上げてベッドに運ぶと、私にウインクします。 わずか 9 年しかかかりませんでしたが、私たちの両方の子育てスタイルを取り入れ、息子が眠りにつくのをサポートする就寝時の妥協点をついに見つけました。 私は、最後に心を落ち着かせる儀式の余地を作ることができるように、少しエネルギッシュではないプレイタイムを考え出すことができるかどうか尋ねました. 彼は同意しました—そしてそれは機能しています。
子供の就寝時間を少し早めて、眠りにつくまでのダウンタイムを増やしたかもしれませんが、スケジュールを微調整する価値はあります. 就寝時間になると、息子の目は、この計画にも同じように満足していることを教えてくれます…そして、ついに就寝の時間になると、ずっと眠くなります.
